〖姚明身高多少〗姚明身高体重是多少

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• 1、姚明身高体重是多少
• 2、姚明的真实身高
• 3、姚明身高体重
• 4、姚明的身高是多少？

姚明身高体重是多少

答姚明的身高是226厘米，体重是141千克。

一、姚明的身高起因和发展历程

姚明出生于中国上海市，他的父母都是职业篮球运动员。由于遗传基因的影响，姚明在很小的时候就显示出了异常的身材优势。他的父母意识到了他的潜力，并开始培养他成为一名篮球运动员。姚明的身高持续增长，并在成年时达到了惊人的226厘米。

二、姚明身高的影响和优势

1.竞技水平：姚明的身高使他在篮球比赛中具有明显的优势。他拥有出色的篮下控制能力和防守能力，在进攻端可以轻松地投篮得分。对手很难在他面前得分或者抢篮板。

2.篮球市场：姚明的身高让他成为了一个非常吸引人的球员，各种商业机会源源不断地涌现。他签约了多个品牌，成为了中国篮球界的代表性人物，也在全球范围内获得了广泛的关注和认可。

3.国际地位：姚明作为中国篮球运动员的代表，通过自己在NBA的出色表现，极大地提高了中国篮球的国际地位。他成为了中国最成功的体育明星之一，也为中国体育事业做出了巨大贡献。

三、姚明体重的管理和保持

1.饮食：姚明在职业生涯中非常注重饮食的均衡与合理搭配。他的饮食以高蛋白质、低脂肪、高纤维为主，多食用水果、蔬菜和谷物等健康食品。

2.训练：姚明每天都进行系统的体能训练，包括耐力训练、力量训练和灵敏度训练等。这些训练有助于维持他的身材，并提高他在比赛中的表现。

3.休息：姚明注重合理休息，充分恢复身体的能量和状态。他每天保证充足的睡眠时间，以确保身体得到充分的放松和修复。

四、总结

姚明作为中国体育明星的代表，为广大年轻人树立了良好的榜样。他的拼搏精神和职业态度值得我们学习和借鉴。姚明的身高体重管理反映了体育养生的重要性。通过合理的饮食、训练和休息，我们不仅能够保持健康的体型，还能提高身体素质和竞技水平。

总结起来，姚明以其惊人的身高和出色的篮球天赋在篮球界取得了巨大的成功。他的身高给他带来了明显的竞技优势，并对中国篮球产生了深远的影响。同时，他注重身体管理和保持，为我们提供了体育养生的启示。

姚明的真实身高

答姚明的真实身高是226cm。

姚明，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋。身高是226cm，翼展是225.425cm，掌长是22cm，足长是32cm。

1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。2013年，姚明当选为第十二届全国政协委员。

2014年6月，参加湖南卫视《爸爸去哪儿》客串嘉宾。2015年2月10日，姚明正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。2016年4月4日，姚明正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂，成为首位获此殊荣的中国人。

姚明的早年经历

1980年9月12日傍晚，姚明出生于上海市第六人民医院，出生时体重5公斤，比普通新生儿重了几乎一倍。姚明的父亲姚志源身高2米08，母亲方凤娣身高1米88，两人均是打篮球出身。姚志源退役后，分配到上海海事局。方凤娣则进了体育科研所。当时姚家居住在西康路一老式里弄住宅。

1986年的秋天，姚明提前一年进入高安路一小读书，当时姚明身高是1.47米。姚明一家离开了体育学院的职工宿舍，搬入到康平路的新居。小学的姚明是个喜欢读书的孩子，但因为身高不得不开始篮球训练。姚明自己小时候因身高超群而感到自卑。性格内向，也是最受欺负的一个。

1993年，姚明的身高达到了1米96，进入上海大鲨鱼青年队训练。一开始每天练10个小时，一周练6天。头一个月练的非常辛苦，瘦了40斤。

姚明身高体重

答姚明的身高是226.00cm，体重是140.60kg。

1、早年经历

1980年9月12日傍晚，姚明出生于上海市第六人民医院，1986年的秋天，姚明提前一年进入高安路一小读书，当时姚明身高是1.47米，开始篮球训练。1989年，姚明开始在徐汇区少体校开始进行业余篮球训练。

1990年，姚明参加了由上海市体育局主办的篮球夏令营活动。他开始参加正式篮球比赛。1991年，姚明五年级毕业，身高已超过1米80，在班中他是最高的。1993年，姚明的身高达到了1米96，进入上海大鲨鱼青年队训练。

2、职业生涯

1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯；5月，他赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练，对手中有后来成为NBA球星的泰森·钱德勒；同年，他作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名，并入选中国篮球明星队。

1999年5月，他入选蒋兴权执教的国家男篮和中国篮球南方明星队；同年，他参加了全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名；5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖；8月，他参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合获得亚洲男篮锦标赛冠军。

比赛记录与个人生活

1、比赛记录

最长连胜记录：2008年1月29日-3月16日取得22连胜（因伤只参与10场）最高单场命中率：2009年1月18日，常规赛对阵热火，12投12中，命中率100%，得到26分，创造球队历史记录。2009年4月19日，季后赛首轮第一场对阵开拓者，9投9中，命中率100%，得到24分。

2、个人生活

姚明17岁时第一次见到叶莉。在1999年，姚明终于进入了国家队后，他约叶莉出去玩被拒绝。之后两人相恋。2007年8月3日，姚明和叶莉在上海徐汇区婚姻登记处，正式领取了结婚证书。8月6日，两人在上海香格里拉酒店举办婚礼。

2010年1月姚明妻子叶莉被证实怀孕，宝宝在2010年“世博会闭幕式”之前出生。5月21日，姚明的妻子叶莉于在休斯敦当地医院顺利产下一女。

姚明的身高是多少？

答姚明的身高是226厘米。

姚明：1980年9月12日出生于上海市徐汇区，，前中国职业篮球运动员，身高226厘米，司职中锋。

1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2001年夺得CBA常规赛MVP，2002年夺得CBA总冠军以及总决赛MVP，分别3次当选CBA篮板王以及盖帽王，2次当选CBA扣篮王。2002年NBA选秀，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中，2003-09年连续6个赛季（生涯共8次）入选NBA全明星赛阵容，2次入选NBA最佳阵容二阵，3次入选NBA最佳阵容三阵。2011年7月20日，姚明宣布退役。

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