导读日本国脚身高最佳答案大迫勇也31岁，司职前锋，身高182cm，身价100万欧，擅长争顶抢点。日本国家队的主力，有着七年的德甲履历效力过科隆、不莱梅等球队。上田绮世23岁，司职前锋...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊德甲日本后卫防守,希望能帮助到您找到想要的答案。

日本国脚身高

日本国脚身高

最佳答案大迫勇也

31岁，司职前锋，身高182cm，身价100万欧，擅长争顶抢点。日本国家队的主力，有着七年的德甲履历效力过科隆、不莱梅等球队。

上田绮世

23岁，司职前锋，身高182cm，身价120万欧，快、射术精湛。现效力于J联赛劲旅鹿岛鹿角，代表球队出场87次打入37球助攻4次，受到了多家欧洲俱乐部的关注

长友佑都

35岁，司职边后卫，身价70万欧，身高170cm。国米名宿，在欧洲闯荡了有12年之久。同时，他也是国家队的元老代表日本队出战了136场比赛4球11助。

酒井宏树

31岁，司职后卫，身高185cm，身价350万欧，擅长抢断、控球护球，有着长达10年的旅欧生涯。同样是日本国家队的元老，代表国家队出战81场3球7助，

佐佐木翔

32岁，司职后卫，身高176cm，身价90万欧，擅长拦截、抢断，弹跳力极强。

山根视来

28岁，司职后卫，身178cm，身价130万欧，快，拦截意识强。2016年出道于湘南比马，现效力于劲旅川崎前锋出场94场贡献9球13助攻。

谷囗彰悟

30岁，司职后卫，身高183cm，身价170万欧，擅长抢断、体力充沛。

权田修一

33岁，司职守门员，身高187cm ，身价50万欧，擅长近距离扑救和长传球。

桑乔帽子戏法创历史，多特蒙德屠杀帕德博恩，防守选位暗藏危机

最佳答案由于本场比赛哈兰德因伤缺阵，多特蒙德派遣桑乔和布兰特领衔锋线，面对实力不强的帕德博恩，多特蒙德用一场胜利重新打出气势。上半场，双方均未能把握住机会破门，下半场，小阿扎尔和桑乔在三分钟内连进两球取得领先，胡内迈尔点射破门扳回一球，桑乔完成帽子戏法，阿什拉夫和施梅尔策各入一球，全场比赛结束，多特蒙德6-1帕德博恩。

主场作战的帕德博恩面对强敌多特蒙德，主教练依然排出偏向进攻端的4141，试图用更多的前场紧逼，来迫使多特蒙德出球困难，抑制多特蒙德的反击，从而寻求破门得分的机会。中锋为斯特雷利.曼巴，双前腰为斯尔贝尼以及瓦西里亚迪斯，左边为霍尔特曼，右边为安特维.阿德耶，单后腰邵恩劳，中后卫胡内迈尔和斯特罗迪克，左边后卫贾米卢.科林斯，右边后卫德拉基，门将钦格勒。首发11人当中，没有任何一个人过7分，全队状态低迷，球员能力低下遭至一场惨败。

客场作战的多特蒙德首发阵型为343，一个非常极端的进攻阵型，可能考虑到帕德博恩进攻能力弱，想用海啸一般的进攻淹灭对手。进攻三人组为桑乔，小阿扎尔以及布兰特，中场为德莱尼和埃姆雷詹，左边翼卫拉斐尔，右边翼卫阿什拉夫，三名中后卫皮什切克，胡梅尔斯以及阿坎吉。11首发名单当中，有8人均过7分，全队状态不错，球员实力更高一筹迎来一场大胜。

如上面所说帕德博恩的前场反抢，在开场时起到了一定的效果，比赛进行到第10分钟，中场断球分给无人看守的曼巴，曼巴走右侧突破杀入禁区内部后，一脚低射偏出底线。而在第12分钟，霍尔德曼中路夺球后，再次分到右路，曼巴杀入禁区后一脚抽射高出横梁，两次绝佳机会吓得多特蒙的后防线冷汗直流。

由于多特蒙德选择一种非常激进而又冒险的踢法，两名边翼卫助攻幅度非常大。5号位置本应该是阿什拉夫的，埃姆雷詹补到了这个位置，也就意味着中场缺乏了有效的保护和拦截，于是乎3号位置的胡梅尔斯不得不选择上抢，来完成一定意义上中场的职责，可惜上场失败。

而此时胡梅尔斯正确的选择是和4号位置上拉斐尔合力逼抢差点完成助攻的斯尔贝尼，1号位置上的阿坎吉向后退，随时做好看防曼巴的准备，可阿坎吉却做了一个错误的决定，选择直接上抢，再次失败后，导致多特后防门户大开，好在2号位置上的皮什切克，高速回追对曼巴最后的射门产生了一定的干扰。

其实如果4号位置上的拉斐尔，能够第一时间回追到自己的防区，而不是跑到中场，那么阿坎吉的上抢就算失败，曼巴的位置也会被看死，可惜的是一步错步步错。这样的防守选位，面对强队是巨大的隐患，而拉斐尔更是除门将以外多特蒙德评分最低，这次防守他的问题也很大。

只可惜帕德博恩球队的射术实在堪忧，全场完成9次射门，射正球门只有1次，5次射偏，3次被封堵。

如果说上面的机会，是帕德博恩的战术起到了一定的作用，那么第70分钟，埃姆雷詹禁区内手球，被判以极刑则是多特蒙德防守整体失聪的表现。

多特蒙德右侧囤积重兵，形成5防2，可左侧则门户大开，对方两名进攻球员处于完全无人盯防的位置。造成点球第一罪人，便是处于5号位的拉斐尔，由于皮什切克不在禁区之内，2号位置的胡梅尔斯补到右中卫，而他的位置应该由1号位置的维塞特尔或者是4号位置上的埃姆雷詹来进行填补，无论如何都不应该是拉斐尔出现在那个位置，致使自己左侧的防守位置丢失。

而第二罪人便是阿坎吉，首先他所处的位置并没有形成造越位，其次，在拉斐尔位置不合理的情况下，他并没有去填补左侧空挡，而当对方完成传球以后，跑动也不积极，最终导致埃姆雷詹，不得不高速杀回禁区，酿成苦果。如果不是25号德拉基，停球失误导致调整过多，否则可能直接破门得分。但这个点球判罚颇有争议，慢镜头回放，埃姆雷詹的胳膊是否紧贴身体？模糊不清。但纵使点球有争议，埃姆雷詹在这次防守失误当中，也撇不开关系，因为态度积极，成为第三大罪人。

如果说多特蒙德的防守是选位有问题，那么帕德博恩则是个人球员防守能力水平低下的问题。多特蒙德的6粒进球，有一些其实都是帕德博恩的慷慨解囊，甚至有一些没有打进的机会球，都比这些进球来的有威胁。

其实整场比帕德博恩的防守还是非常积极的，其中完成了21次铲球，13次拦截以及16次解围，包括4次扑救，均高于多特蒙德的17次铲球，12次拦截，7次解围以及0次扑救。只可惜上半场表现稳定的钦格勒，下半场手上抹了油的他，频繁扑球脱手，导致球队信心彻底崩塌，酿成一场大败，尤其是被多特蒙德首开记录的那粒进球。

其实帕德博恩，防守选位非常的好，几乎把多特蒙德这次进攻所有的进攻球员全部看死。进球的小阿扎尔身边至少有三名球员可以对他进行围追堵截，同时1号位置上防守队员面对并不快的埃姆雷詹，照理说压力不大，可愣是让埃姆雷詹完成突破，横穿中路。而门将扑球脱手打到防守队员身上，让小阿扎尔替多特蒙德首开记录。

除此之外，85分钟阿什拉夫打入的进球，也源自于门将的脱手。而帕德博恩的其他防守队员也好不到哪去，各种停球失误，处理器不及时，防守动作变形，几乎多特蒙德所有的进球，都是帕德博恩防守选位不错，但由于个人防守能力差而导致丢球，和多特蒙德形成完全的反差。

多特蒙德的主教练法夫尔非常崇尚进攻，甚至面对拜仁慕尼黑这样强大的对手，也丝毫没有任何防守的意思。采用到343或者3421，都属于全攻全守非常经典复古的战术风格，可以说是最大限度发挥进攻，不成功便成仁，这也解释了为什么多特蒙德的比赛会经常出现大比分。除了居中后卫胡梅尔斯要站稳位置以外，理论上其他所有球员都可以，杀入对方禁区，完成射门。

多特蒙德球员几乎没有固定位置，球员不停换位。所以本场比赛我们可以看到，三中卫总有一名不在防守位置，中场球员经常拉到边路完成突破于传中，两名边翼卫，一个差一点完成进球，一个完成了本赛季第5粒德甲进球，防守时边翼卫会补到中场位置，中场会补到边翼卫的位置，这种踢法在进攻当中让敌人防不胜防，而在防守当中，却容易出现球员迷失位置的情况，也就是说多特蒙德开场的危机与点球跟教练的战术安排也是有一定关系。

可这种极端的进攻方式为多特蒙德带来了80粒进球，在整个欧洲仅次于拜仁慕尼黑。同时也带来了35粒失球，在不失球榜单上排在欧洲第39名。

本场比赛多特蒙德控球率为67%，射门数16次，射正11次，制造了8次绝佳得分机会，错失了4次，完成4次快速反击，禁区内射门14次，禁区外射门2次，角球数达到了8个。除了帕德博恩几次少见的机会，可以说多特蒙德几乎控制了整场比赛，而把握机会再强一点可能会是更大比分的屠杀。

而在传球方面，多特蒙德传球673次，传球球成功率90%，长传60次，长传成功率70%。传中17次，传中成功率18%。多次利用传球打穿帕德博恩的后防线，16分钟皮什切克一脚远距离长传，差点帮助小阿扎尔在上半场就取得进球。对抗方面，过人24次，成功率71%。一对一成功45次，赢得头球7次。多特蒙德本场比赛有两次非常有威胁的头球攻门，可惜都顶高了。

如果不考虑对手，多特蒙德的进攻踢的是相当美轮美奂。球员之间默契的配合，更强的个人实力，让多特蒙德踢出了一场水银泻地般的进攻表演。其中有一些没有形成进球的攻门，更加赏心悦目。51分钟小阿扎尔错失了空门，便是多特蒙德本场比赛华丽进攻的缩影。

多特蒙德边路发起进攻，先是阿什拉夫与布兰特连续进行4脚传切配合，摆脱至少3名防守队员，制造右边路空挡，布兰特将球传给桑乔，桑乔下底横传，此时多特蒙德禁区内多达三名进攻球员，但前点的小阿扎尔，脚尖一捅射偏。和小阿扎尔同时在禁区的另外两位球员，则是两名边翼卫拉斐尔和阿什拉夫。

桑乔本场比赛上演帽子戏法，再次闪耀全场。更是在赛后获得了10分的满分，实属罕见，当选本轮德甲最佳球员。桑乔本赛季已经参与了33粒进球，17球16助攻在五大联赛当中排名第二，在他身前的是拉齐奥前锋因莫比莱，而莱万多夫斯基，维尔纳以及梅西只能紧随桑乔的脚步。

除此之外，桑乔打破多项记录，首先自1994-95赛季的勒蒂西埃以来，桑乔成为五大联赛首位单赛季联赛进球和助攻均达到15+的英国球员。2006-07赛季以来，5大联赛只有4人做到了单赛季联赛进球和助攻均达到15+，他们是梅西（4次）、阿扎尔（2次）、C罗（1次）、苏亚雷斯（1次），如今桑乔成为第五人。

上一次有英格兰球星在非本国的五大联赛中达成这一成就，正好是31年前的事情。布莱恩-斯泰恩在法甲联赛中代表卡昂出战戛纳，他在那场比赛中上演了帽子戏法。自那之后，再也没有英格兰球员在非本国的五大联赛中单场进3球。

其次，桑乔在德甲中一共已经打入了30球；这超越了凯-哈弗茨，成为了德甲打入30球的最年轻球员。今年3月7日，哈弗茨以20岁零270天的年纪打入了德甲第30球。而桑乔的生日为2000年3月25日。

本场比赛大胜帕德博恩，固然可喜，只可惜这场胜利并没有改变上场输给拜仁以后，把自己推向无法夺冠的窘境。在最近的交锋战绩上来看，多特蒙德屠杀帕德博恩乃家常便饭，本场比赛的胜利并没有太多值得吹嘘的地方。如果多特蒙德还想争冠，防守上的问题一定要解决。并且哈兰德上场比赛因膝盖疼痛，尚不清楚缺席多长时间，如何保障哈兰德缺阵时期，多特蒙德的攻击力不受到影响，也是法夫尔需要考虑的。好在最近表现不佳的桑乔，逐渐恢复状态，至少本场比赛，多特蒙德的火力看起来影响较小。

而帕德博恩我觉得他们的主教练已经尽力了，奈何球员之间的差距，不得不继续在积分榜垫底，而以目前的保级形式，帕德博恩降级无疑。

日本球员扎堆效力德甲，日本足球人才济济令人羡慕

最佳答案近日，两位日本国脚堂安律与吉田麻也分别签约弗赖堡和沙尔克04，加上上周六加盟门兴格拉德巴赫的板仓滉，德甲的日本球员人数重新上双了。在德国对日本的卡塔尔世界杯首轮小组赛还有不到5个月就要上演之际，这些日本国脚无疑会成为德甲新赛季的重要看点。

以香川真司2010年夏天登陆多特蒙德并一炮而红为标志，德甲首次掀起东瀛热潮。这股热潮在2014年世界杯后达到巅峰——2014/15赛季有多达13名日本球员征战德甲，除了从曼联重返多特蒙德的香川真司，长谷部诚（法兰克福）、内田笃人（沙尔克04）、冈崎慎司（美因茨05）、酒井高德（斯图加特）、酒井宏树（汉诺威96）、清武弘嗣（汉诺威96）和乾贵士（法兰克福）等人也在各自俱乐部扛起大旗。不过，以香川在2018/19赛季冬窗再度离开多特蒙德为标志，这股热潮逐渐退却，2019/20赛季一度只剩下长谷部诚、大迫勇也与镰田大地3人“孤军奋战”。

长谷部诚与镰田大地力助法兰克福捧起欧联杯。

日本球员在德甲不再吃香了？非也！过去两个赛季，日本球员数量重新爬坡，当长谷部诚还在法兰克福发光发热，他的队友镰田大地以及在斯图加特成为队长的“德甲拼抢王”远藤航成为了新一代的领军人物。上赛季，长谷部与镰田一同帮助法兰克福赢得欧联杯冠军，成就堪比韩国前锋车范根1980年力助“雄鹰”首捧联盟杯。

3位新登陆德甲的日本球员里面，堂安律无疑是德甲球迷最熟悉的一个。2020/21赛季，他以租借方式效力过升班马比勒费尔德，当季打满34轮（其中33场首发），贡献队内并列最多的5个进球，外加2次助攻球队保级。弗赖堡 体育 主管哈滕巴赫表示：“堂安律技术上很有天赋，擅长一对一，也知道如何制造进球威胁。他擅长利用空间，也会将能量带到场上。堂安律已经在比勒费尔德证明了自己能在德甲踢得很好——我们也需要他拿出那样的表现。”

弗赖堡以850万欧元左右的价格引进堂安律。

结束租借返回PSV埃因霍温之后，堂安律扮演主要轮换球员的角色，上赛季在荷甲24次出场就斩获8球，各项赛事总计39场11球3助攻，随队捧起了荷兰杯。美因茨05原本也想引进堂安律，但很快就打了退堂鼓，因为埃因霍温要价太高。美因茨 体育 董事海德尔表示：“我们不会再花700万到1000万去引进球员了。这个时代已经过去了。”于是，财政 健康 的弗赖堡花了850万欧元引进堂安律，这是队史第2高价的引援，仅次于两年前以1000万从法甲昂热引进法国中场圣玛丽亚。

加盟弗赖堡之后，堂安律的主要竞争对手是匈牙利国脚罗兰·绍洛伊、韩国小将郑优营、德国U21国脚沙德以及刚从德乙圣保利加盟的加纳国脚凯雷——美因茨同样考虑过凯雷，同样因为钱的问题放弃，最终弗赖堡击败众多德甲对手后以450万的代价将其引进。堂安律主司右边锋，而绍洛伊和沙德都是踢这个位置。左边路由意大利边缘国脚格里福牢牢把持，但新赛季弗赖堡要应付欧联杯，这个位置也需要一定轮换。

弗赖堡上赛季会在三中卫与四后卫体系之间灵活切换，前场的组合方式也较为灵活，但以单前锋为主。主力中锋赫勒一旦与尼尔斯·彼得森或德米罗维奇同时出场，一般会后撤担任9号半的角色，甚至拉边。如今堂安律和凯雷这两位前场多面手的加盟，肯定会使得施特赖希的前场组合方式变得更加灵活多变，也会在三线作战需要轮换时更加得心应手。接下来，弗赖堡还会继续补强锋线，奥格斯堡头号射手格雷戈里奇已接近加盟。哈滕巴赫明确表示，新赛季由于要参加欧联杯，球队会保持轮换，“肯定会有更多球员成为主力。”

不同于已经拥有德甲经验的堂安律，板仓滉和吉田麻也都是“德甲初哥”，但板仓滉上赛季就租借效力于征战德乙的沙尔克04，而身为日本队队长的吉田麻也更是拥有整整10年的英超和意甲经验，理论上要适应并立足于德甲不成问题。

板仓滉帮助沙尔克04赢得上赛季德乙冠军。

板仓滉与吉田麻也前后脚登陆德甲，其实有着直接关联。帮助沙尔克完成升级目标之后，板仓滉其实有机会正式加入沙尔克。按照与曼城达成的协议，沙尔克可以在6月1日之前支付500万英镑（约合580万欧元）优先将其买断。无奈债台高筑的沙尔克实在掏不出这笔钱，只能忍痛割爱，并最终眼巴巴地看着门兴格拉德巴赫花了500万欧元就完成收购。门兴新帅法尔克亲自找与其有私交的瓜迪奥拉商量，据说是门兴能够击败其他俱乐部，以如此划算的价格完成收购的关键。

25岁的板仓滉与门兴签约4年。对于过去一年半竞技发展一落千丈、财政状况也相当糟糕的门兴来说，这位日本国脚是重建的关键人物。他是门兴今夏第2位新援，也是首位真正意义上能立即帮助球队的新援，因为年仅18岁的丹麦中场弗劳洛显然是着眼于中远期的投资。 体育 主管菲尔库斯表示：“板仓滉是一个跑动能力极其出色和很有战术纪律的球员，胜任后防的几个不同位置，包括6号位。”普遍认为，法尔克将把板仓滉放在中场，而不是后防。

上赛季，板仓滉先是在格拉莫齐斯的三中卫体系中担任中后卫，赛季冲刺阶段则在布斯肯斯的四后卫体系中主司后腰。相比于担任中后卫，踢6号位能让脚法细腻的板仓滉更好地施展快速带球由守转攻的特长。上赛季，他在31场德乙比赛中打进4球，也证明了自己具备出色的进攻（进球）能力。尤其是4月初主场3比0大胜海登海姆的关键一战，他在快速反击中插入禁区右侧冷静地连续扣过两人后右脚小角度洞穿球门远角，令人印象深刻。

正是因为板仓滉离开，缺乏后防领军人物的沙尔克最终选择与吉田麻也牵手。已经33岁的吉田麻也效力南安普敦的7年半期间在英超出场多达154次，打进6球，表现极具说服力。过去2年半，他又代表桑普多利亚在意甲出场72次，打进3球。但自从今年年初因大腿受伤休战超过一个月以来，吉田的状态明显呈现下滑趋势，上赛季尾声已在桑普沦为替补，也未能获得新合同，6月在麒麟杯上也出现了不少失误。着眼于年底的卡塔尔世界杯，吉田曾表示要加盟一家既可以保证出场时间，又可以让自己的能力保持在高水平的俱乐部，于是他没有回国，而是选择了沙尔克。

沙尔克与吉田麻也签订了一份1+1合同，自动续约的条件有可能是打满一定场数。沙尔克 体育 主管鲁文·施罗德表示：“麻也拥有足球、身体与性格上的一切条件，以在我们队中扮演重要角色。他已经在意大利、英格兰、日本和荷兰证明了自己的水平，是一名绝对的领袖球员。”

上赛季与板仓滉并肩作战的李东炅（右），新赛季与吉田麻也当队友。

吉田麻也成为继内田和板仓之后，沙尔克队史第3名日本球员。而沙尔克也成为除弗赖堡之外，另一支同时拥有日本和韩国球员的德甲球队——上赛季冬窗从蔚山现代租借加盟的“韩国梅西”李东炅延长了半年租借，将力争证明自己并赢得一份长期合同。由于跖骨骨折，24岁的李东炅只在德乙替补出场1次就提前告别了上赛季。此前执教比勒费尔德期间，弗朗克·克拉默跟堂安律和奥川雅也的合作非常成功。对于场上位置与技术特点相似的李东炅，这位沙尔克新帅表示：“我期待在日常训练中去了解他，并且培养他在队中的角色。”

截至目前，德甲拥有10名日本球员，而韩国球员则有5人。除了李东炅，随云达不来梅升级的左后卫朴规现也是新面孔，也是出自蔚山现代。不过，这位曾因脚踩熊猫杯而饱受非议的韩国小将上赛季在德乙都没有获得过出场机会。以其目前的水平，他还不足以在德甲立足，不来梅有可能把他租借出去锻炼。

文|黄思隽

编辑|DBSQ

美编|婷婷

长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功

最佳答案2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上没什么突出的技能，是一名很难评价的选手。” 这本自传销售了150万册，他把新书所有的收益约合1500万人民币捐给了福岛地震灾区。

这样一位“很难评价的选手”当比他小5岁的香川真司巅峰之后快速沉沦，当比他小3岁的本田圭佑游历五大洲被球队解约，只有长谷部诚依然站在那里。

这样的对比是不是还不够明显，那么，其实他和托雷斯、罗本、施魏因施泰格、斯内德、罗比尼奥是同一年出生， 如今这些名字早已经远离足球场，而长谷部诚还站在那里。

1984年1月18日他出生于日本静冈县，关于足球这里最著名的是《足球小将》大空翼的故乡，1983年这部漫画开始连载，并且影响力80、90成长起来的一代日本球员，长谷部诚也是其中之一。

高中他代表藤枝高中拿到过全国大赛亚军，在那个没有南葛大空翼的次元里，他们曾经是静冈之星。但长谷部诚的表现用他的话说是“马马虎虎”，他没当过队长也没做过核心。

他在清水鼓动的试训活动中没有被录取，反而是浦和红钻的球探看中了他的才华，其实他不知道那天那个球探是为了看他另一位同学的表现，签下长谷部诚纯属意外收获。

那年2002年日韩世界杯刚刚举行，长谷部诚那团成为职业球员的火烧得正旺。

于是18岁的那年，长谷部诚离开静冈来到琦玉，第二个赛季迎来属于自己的机会，联赛里出场28次巩固了自己主力的位置。

2004赛季他获得了日联杯最佳新人并入选了最佳阵容，他被时任主帅布赫瓦尔德固定在了后腰位置。

J联赛冠军、亚冠冠军、超级杯冠军……他和队友们一起开创了日本足坛红色的浦和王朝，2006年刚刚入选日本国家队的长谷部诚有幸和日本足球的超级偶像三浦知良一同聚餐，他问了三浦知良很多问题。

“三浦前辈，您认为我应该去欧洲踢球吗？”

“肯定是去了比不去要好，而且越早越好。”三浦知良说，他和长谷部诚是老乡，19岁便签约桑托斯，彼时已经成为日本足坛的活化石。

当时因为太紧张他想不起到底在哪家餐厅吃的饭，但他记得三浦知良没点甜品、没点碳水化合物，基本只吃蔬菜，到了自己规定的时间，他起身离开笑着说：“你们先吃，我明天还有训练，先回去了。”

从此他知道了一名球员的自律能给自己的职业生涯带来些什么。 “三浦知良让我真正了解了职业足球。”

2006年的德国世界杯，长谷部诚没看到自己的名字出现在日本队的大名单里，他开始思考三浦知良的话，留洋越早越好，那自己的年纪还算早吗？

2008年他和浦和红钻的合同到期，冬季转会窗口他选择了去沃尔夫斯堡效力，这年他24岁，当时狼堡的教练是马加特， 长谷部诚勤奋、刻苦的风格很受“体能教练”马加特的赏识，下半程他得到了25次出场机会， 而球队也奇迹般地从第九跃升到榜首。

在哲科、格拉菲特、米西莫维奇的进攻线后面还有一个能胜任边前卫、后腰、中后卫、边后卫的全能球员长谷部诚。

首个赛季德甲冠军，长谷部诚创造了日本球员在欧洲五大联赛的 历史 。

他用6个月学会了德语，他开始写日记，会把训练时觉得有意思的内容记录下来，同时还在写读书笔记，他说记录训练内容对于自己以后当教练有用。

“初来德国，我有一种被世间抛弃的感觉。”每当到了这个时候，长谷部诚就会去寻找生活中的榜样。

在太阳下辛勤工作的工地大叔，汗水从浃背流下，每天早上醒来就担负着全家生计的责任；母亲载着后座的孩子，用力地蹬着自行车前行……。

“一想到生活中还有许多努力的人，我就意识到自己所做的还远远不够。”

2012-2013赛季深陷转会传闻的长谷部诚连续8场未能出场，而没有了他坐阵的狼堡后场成了德甲前锋驰骋的领地，在经历一波7场不胜后马加特下课，新教练的第一场比赛长谷部诚迎来首发，他用一次助攻帮助球队4:1大胜止住下滑颓势。

纽伦堡的短暂停留后2014年30岁的长谷部诚来到了法兰克福，他知道一名球员的职业生涯有限，更知道一名日本球员能够留在五大联赛的时间更是有限，他不能战胜时间，但他能战胜自己。

他给自己制定了严格的计划，，每天晚上9点半洗澡，10点半躺在床上看书，11点半睡觉。

“只要一过9点半就会变得心神不宁，心里想着‘好想回家’，这时候吃饭就会变得很不安。”

他会记录前一天的日程，随时反思一天有没有被自己浪费。

2010年5月30日，日本国家队与英格兰国家队的热身赛，赛前的一个小时长谷部诚被教练指名为队长。 6月的南非世界杯小组赛，对阵喀麦隆国家队他以队长的身份完成了自己的世界杯首秀。

2011年第15届亚洲杯足球赛长谷部诚作为队长举起了日本国家队队史第四座亚洲杯冠军。

2018年的俄罗斯世界杯，在十六分之一决赛，日本队距离八强只差23分钟， 随着费莱尼和沙兹利的进球，日本被比利时逆转无缘八强，赛后长谷部诚宣布退出日本国家队，但他在法兰克福的足球生涯仍在继续。

2017年德甲第23轮长谷部诚以235次出场打破了奥寺康彦234场日本球员德甲出场记录，3年后他又以309场的数据超过了车范根成为旅德亚洲出场第一人。

2021年法兰克福官方宣布和37岁的长谷部诚续约一年，他和镰田大地成为了球队的日本双子星，20多年前法兰克福俱乐部最闪耀的亚洲人本来是一位中国人。

2022年3月，38岁的长谷部诚又和法兰克福续约至2027年，合同包含1年球员合同，4年教练合同。意味着他至少要为球队踢到2023年，届时他的德甲出场数很可能突破360场。

2010年长谷部诚接受了日本 时尚 杂志《non-no》的专访，其间一位穿着他国家队球衣的女模特引起了他的注意，这名名叫佐藤亚璃纱的女子是《non-no》的专属模特，2012年成为恋人，并在2016年登记结婚。

随着年纪的增大他的位置越来越靠后成为球队的中后卫，但他依然是法兰克福重要的一环，他的经验，他的资历都在帮助着这支球队创造新的记录。

2017-2018赛季德国杯决赛他首发出场面对拜仁的狂攻守住了球队的后防，最终法兰克福以1:0战胜拜仁捧起那个赛季的德国杯，距离球队上次夺冠已经过去了30年。长谷部诚站在球队的第一排迎接着球迷们漫天的掌声，从联赛冠军到杯赛冠军。

从24岁到34岁，很多人、很多事改变了，不变的是长谷部诚依然热爱着这支俱乐部，依然热爱着足球。

整个职业生涯他有着超过600场的出场数，如今每次踢完比赛第二天身体就像石头一样僵硬，他知道自己老了，但为了对抗时间他要做更多的恢复训练和体能训练，但他没有怨言，他知道只有以自律对抗时间。

2020年日本NHK电视台做过一档节目叫《欧洲存活》，邀请的是时年36岁的长谷部诚、34岁的冈崎慎司、32岁的吉田麻也，这些年过而立依然能在欧洲得到机会的日本球员。

吉田麻也问他：“长谷，你是怎么做到每一任教练都会选择你的？”

当30岁来到法兰克福他想的是踢两年32岁就回日本，8年过去了他还在场上，他说能在法兰克福踢到38岁是因为自己很幸运，但运气从来都是强者的谦辞。

从高中进入校队，长谷部诚从来不是天才，他的职业生涯确实充满了幸运。

不过不是浦和红钻的球探的意外发现，他可能18岁就结束了球员生涯，如果没有19岁主教练的位置改变他可能就不会成为日本一流后腰，如果没有马加特的赏识他可能初入德甲会把板凳坐穿，如果没有法兰克福的橄榄枝他可能随着纽伦堡降级然后无人喝彩……

但另一方面，长谷部诚的成功他要付出得比人们看到的要更多，他会思考自己在球队的意义，然后去试图改变，他会记录每天的训练心得以求获得新的方向，他的自律成为榜样，他的自谦成为典范，他的自醒成为楷模，他是本赛季除了门将位置年纪最大的德甲球员，他用自己的足球人生谱写了属于自己的足球传奇，活该他能成功。

今年亚洲杯日本队后防线缺少了中泽和图里奥两员悍将，岩政大树之类比赛经验少，内田笃人攻强守弱，有隐患

最佳答案日本足球队的优势并不是一两个主力球员，而是整体，所以也不会在最近短短时间内涌现如此多的球星。

考虑到日本04年亚洲杯也有太多的新人，但仍然捧杯的经历来看，本次亚洲杯的表现仍然值得期待，至于扎切罗尼，最大成就就是98-99赛季在米兰的意甲冠军，还没有执教国家队的经历，而且战术思想逐渐落后，考虑到日本参加亚洲杯，对手不是世界级球队，日本还是很有优势的。

本届亚洲杯日本队后防线新人辈出，比较有经验的主力如下：

今野泰幸（东京FC）

既可以打中后卫，有胜任防守型中场的球员，04年代表日本国奥队参加雅典奥运会，也参加07年亚洲杯、10年世界杯，参加了301场俱乐部比赛，打进34球，进攻能力也很出色，稍显不足的是身高，有1.78米。

岩政大树（鹿岛鹿角）

相对而言，岩政大树的身高是足够1.87米，是鹿岛鹿角这几年称霸J联赛的核心中后卫，助攻能力较强，有30个进球，但不足的是国家队经验比较欠缺，09年首次入选日本队以来，只有4次国际比赛经验，经验不足将是个问题。

至于边后卫组合应该是

长友佑都（切塞纳）

身高只有1.70米的快速边后卫，本赛季租借到意甲切塞纳队，很快打上主力，半程意甲有15次出场。

内田笃人（沙尔克04）

参加过北京奥运会的日本优秀边后卫，本赛季在沙尔克04也有出色表现，逐渐站稳脚跟，冬歇期前共有21次出场，表现不错。

此外，槙野智章（广岛三箭）目前在冬转已经加盟了德甲科隆队球队保级，作为国家队的替补中后卫；吉田麻也（VVV文洛）在荷兰联赛球队打半主力；此外，伊野波雅彦（鹿岛鹿角、边后卫、边前卫），酒井高德（新泻天鹅，边后卫）都是首次入选国家队，实力还有待检验。

至于锋线方面，只有3名球员

主力肯定是冈崎慎司（清水鼓动），冬季转会到斯图加特队，代表日本国家队出场35次，但有18球进账，是非常高效的国家队射手。

替补：前田辽一（磐田喜悦），大器晚成的射手，职业生涯一直效力磐田喜悦出场311次，进128球。 目前只有7场国家队经历；李忠成（广岛三箭）韩裔球员，日本名字叫做大山忠成，此前没有代表国家队出场纪录。

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