西甲兰村东甲兰村河道。西甲村划龙舟

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• 1、龙舟怎么划
• 2、划龙船动作要领

龙舟怎么划

优质回答龙舟怎么划，方法如下：

龙舟是一项多人运动，一个人划是肯定不行的，所以最好要找22个人才行。20个人划桨，1个人敲鼓，一个人掌舵。

人全部选好之后，先不要急着上龙舟，因为我们还要学习如何划桨。划桨姿势为：身子往前压，一手握着桨的顶部，一手握着桨底部30公分的位置。握着桨底部30公分的位置的手，要与桨尽量成90度，这样划龙舟时，才能快。

掌握了划桨的动作后，再来说说鼓手。鼓手在龙舟上十分重要，所有人都要听他的指挥。他敲鼓的节奏大家一定要跟住了，不能乱。

而舵手是龙舟上控制方向唯一的一个人，所以水性一定要好，最好是船上人。在划的时候，要求舵手能站稳了，控制方向，而不偏离方向。

划龙舟是非常需要体能的，所以要求划的朋友一定要对加强上下肢的运动。比如说跑步，玩哑铃等等。

龙舟，是端午节竞渡用的龙形船。赛龙舟是汉族传统节日端午节的主要习俗。最初是中国人民祛病防疫的节日，江浙地区春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行龙图腾祭祀的习俗；后因诗人屈原在这一天逝世，便成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日习俗，也是汉族龙图腾文化的代表之一。

春秋战国时期，龙舟竞渡盛行于吴国、越国、楚国，最晚在南北朝时期就已经非常盛行，传出国外后，深受各国人民的喜爱并形成了国际比赛。

划龙船动作要领

优质回答划龙船动作要领如下：

1、姿势

划龙船时，船员应坐在船边上的座位上，面向船头，保持坐直的姿势，双腿弯曲放在船内。

2、船桨

每位船员手持一支船桨，船桨的长度通常大约是船员身高的一半至两倍之间。船桨分为竞速组和控制组，竞速组船桨较长，控制组较短。

3、划水

船员通过划水来推进龙船。在划水时，应将船桨平放在水面上，并将船桨伸入水中，然后用力推出并将桨划回身体旁边。

4、腰部运动

划龙船时，船员应该注重利用腰部的扭转来增加划水力量。每次划水时，船员应该用腰部转动身体，左右交替，以增加推进力。

5、同步划水

划龙船最重要的是要保持良好的协调和同步。船员应该密切关注船头的指挥员，根据指挥员的示意来保持统一的节奏和力量。

划龙船的意义：

1、传承文化遗产

龙舟竞赛源远流长，承载着丰富的文化内涵。划龙船不仅是一项运动，更是中国传统文化的重要组成部分。通过参与和传承龙舟竞赛，人们能够了解和弘扬中国的文化传统。

2、团队合作与协调

划龙船是一项需要团队合作和协调的运动。船上的船员必须紧密配合，在同步划水、保持节奏和力量的同时，互相信任和沟通。这些团队协作的精神和技巧在划龙船的过程中得以培养和展示。

3、提高健康水平

划龙船需要全身的协调和动力，可以提高人体的耐力、力量和灵活性。参与划龙船运动可以促进血液循环、增强心肺功能以及锻炼肌肉，有益于保持身体的健康状态。

4、增加团队凝聚力

划龙船是一项集体运动，可以增强团队成员之间的凝聚力和归属感。通过共同努力、互相支持和共同追求目标的过程，团队成员能够建立紧密的联系和友谊，更好地团结在一起。

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