导读意甲，英超，德甲，西甲每天练习多长时间啊最佳答案特维斯啊，老是抱怨，从曼联抱怨到曼城。应该都一天一练。看看新浪网上关于蒿俊闵在沙尔克的训练报道，我们可以稍微了解一...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊西甲增加训练时间多长啊,希望能帮助到您找到想要的答案。

意甲，英超，德甲，西甲每天练习多长时间啊

意甲，英超，德甲，西甲每天练习多长时间啊

最佳答案特维斯啊，老是抱怨，从曼联抱怨到曼城。应该都一天一练。看看新浪网上关于蒿俊闵在沙尔克的训练报道，我们可以稍微了解一下德甲的训练方式。

【新浪体育讯 “我们要让亚军知道我们为什么比他们强。”虽然在净胜球上少于拜仁屈居积分榜第二， 但是沙尔克04队的主帅马加特的言语里全是冠军盘子已经到手的豪迈。

最后两周练什么？

4月27日上午，队员们的主课是45分钟的4抢6，满满当当，不带打磕绊的45分钟跑动传接球。

下午总该进入战术训练，打打对抗射门，让球迷们看看大牌们的进球欲望了吧。

没，沙尔克04队下午的训练更是简单，射门？对抗？啥都没有。

16时，球队出来，队员们又是圈抢，分成三个组，3抢6。

蒿俊闵这次的组里几乎都是后场球员，队长维斯特曼也在这一组当中。

抢啊抢啊抢啊抢，30分钟不停顿，门将朔贝尔有些受不了，仗着自己的年纪耍耍赖。也是他是靠手吃饭的，脚上功夫总是差点意思，所以被抢下来的次数也多，进中圈的次数多，1米9几的大个能跑到这个份上，有这个灵活性就不错了。

蒿俊闵几乎是他们这个组被抢下球来次数最少的人之一，在小范围的传递中，他的技术动作运用得很合理。

圈抢结束后门将去练自己的了，其余的20名球员被分成了4个小组，每组5人，做相向跑动中的一对一踢墙式传递。许多球迷都看得木了，蹩到俱乐部楼下的球迷餐厅里喝了杯可乐回来，10分钟后这跑动的传接球训练升级，成为了在一名后卫看管下的两人踢墙式面对面传接配合。

下午全部训练70分钟，全天训练140分钟，没有进行任何分组的对抗比赛，全是在练基本功，传球的基本功。想想国内一些球队的职业球员传不到三脚就丢球，再想想沙尔克这样的大牌俱乐部却在这种夺冠前的哏节儿上拿出一天来练基本功，总能有点感慨吧。(周超发自盖尔森基兴)】

下午全部训练70分钟，全天训练140分钟。这是沙尔克的训练时间，应该能代表德甲的训练概况。其他联赛的不太了解。

瓜迪奥拉的传控足球，对球员的哪些方面要求很高？

最佳答案瓜迪奥拉在巴萨执教时，带领的巴萨“梦三队”传控足球，可以说是做到极致。

那个时候巴萨可以说是世界足坛近十年来最成功的的球队，它的风格影响着无数足球人。而谈起这支瓜迪奥拉带领的“梦三队”，应该从上世纪90年代初的“梦之队”谈起。

当年，“梦之队”的主教练是大名鼎鼎的克鲁伊夫，阵中的球员有：门将苏比萨雷塔，后卫有科曼、中场有瓜迪奥拉、大劳德鲁普、前锋有斯托伊奇科夫、罗马里奥。当时，“梦之队”全攻全守的打法席卷欧洲足坛，从1991年到1994年连续4年夺得西甲冠军，并且在1992年夺取俱乐部历史上第一座欧冠奖杯。因为出色的战绩，华丽的打法，因此被称为巴萨历史上的“梦之队”，也称“梦一队”。

在“梦一队”和“梦二队”纷纷解体后，横空出世的“梦三队”将巴萨的辉煌带入了另一个高峰。巴萨选择的教练是在“梦一队”担任核心中场的瓜迪奥拉。瓜迪奥拉出自巴萨青训，深受巴萨传控战术的熏陶，也是“梦之队”教练克鲁伊夫的爱将，并得到了他的真传。

2008的夏天，瓜迪奥拉还是一位年轻的主教练，在入主球队后，他对队内进行了一番清洗，从此“梦三队”又被称为“宇宙队”，开启了“梦三王朝”的辉煌。当年的“梦三队”，门线上有俱乐部青训营培养出来的门神巴尔德斯，中卫由普约尔和皮克组成了当时世界上最稳固的后防铁闸，阿比达尔和阿尔维斯这两名边后卫也是进可攻退可守的全才，中场则由哈维、伊涅斯塔、亚亚图雷（后期是布茨克斯）坐阵，正是这几位中场大师确保了球队全攻全守的战术实现。锋线上，则由梅西、亨利、埃托奥、比利亚、佩德罗进攻。如此豪华的球员阵容加上为巴萨量身打造的tiki-taka战术，让巴萨在四个赛季的247赛季中披荆斩棘，达到了高达72.47%的战胜率，成为傲视全球的“宇宙队”

在四年的巴萨生涯中，瓜迪奥拉为球队带来了3个西甲冠军、2个欧冠冠军、2个国王杯冠军、3个西班牙超级杯冠军、2个欧洲超级杯冠军和2个世俱杯冠军。而2009年，是巴萨最辉煌的一年。在这一年中，巴萨先后夺得了西班牙国王杯、西甲联赛、欧洲冠军联赛、西班牙超级杯、欧洲超级杯和世俱杯冠军6个冠军奖杯，由此成就了史无前例的“六冠王”。这个战绩成为了一道雄伟的历史丰碑，至今还未被超越，受到无数人敬仰。

我想知道欧洲职业足球运动员的作息时间。

最佳答案欧洲职业足球运动员上班的时间可以分为休赛期和非休赛期，比如说五大联赛中每年有二个阶段的休赛期（英超除外），指的是夏季休赛期和冬季休赛期，夏季的休赛期一般在每年的6-8月份，冬季休赛期在圣誔节前后的一个星期左右，休赛期球员可以不用上班，自由休息；而非休赛期球员一般每周有一到二天的休息，一般在周未比赛后放松休息，然后球员每天都有5-8小时的训练时间。

武磊在西甲很成功，他的秘诀是什么?

最佳答案武磊在西甲很成功，他的秘诀主要有三点：（一）武磊拥有出众的个人能力；（二）武磊对自己清醒的认识以及准确的定位；（三）武磊不断追求进步，突破自我的精神。

出众的个人能力

在当前国足人才匮乏的环境下，武磊的个人能力显得鹤立鸡群。作为国家队和上海上港俱乐部的核心球员，武磊已经在国内证明了自己。他的特点极为鲜明，机敏的无球跑动，出色的门前嗅觉，让他在前场的威胁无处不在。多次荣获联赛射手王，并率队获得中超联赛冠军就是武磊实力最直接的证明。

 西甲联赛是世界上最高水平的联赛之一，想要在此立足出众的个人能力是最基本的条件，武磊无疑满足这一点。

准确的定位

武磊的成功离不开对自己清醒的认知和准确的判断，首先对技术特点的认知，西甲联赛在五大联赛中更强调技术，相比英超、德甲，身体对抗更少，这对身材单薄，缺乏力量的武磊来说西甲无疑更适合自己发展；其次武磊选择的西班牙人俱乐部，在西甲联赛中处于中下游水平，来到这里以武磊的实力可以获得更多的出场机会，得到更好地锻炼。

 再者武磊对自己在场上的定位也十分准确，作为角色球员他除了在进攻端要发挥出自己的特点，制造威胁之外，还要积极回防，做出适量的战术牺牲。这些都是武磊能立足西甲联赛的重要原因。

不断追求进步

武磊的国内在个人荣誉和集体荣誉都达到高峰之后，并没有停下不断追求进步的步伐，在28岁选择了登陆欧洲，来到更高水平的联赛历练自己。

国内的足球环境十分舒适，资金大量的涌入，不需要过硬的实力就能享受到极高的待遇。面对相对浮躁的大环境，武磊依然不忘初心，在足球之路上追求更好的自己，这也是他获得成功的重要原因。

巴萨的体系是怎么练成的

最佳答案巴萨时隔三年重夺联赛冠军，88分的积分和100+的进球数，都创下队史纪录。许多人都说，从数据和成就上（有望获得首次三冠王），这都是百年最佳巴萨。这支无敌舰队，究竟是如何打造的？

控球率全欧第一

“我们对比赛有非凡的控制力”，这是瓜迪奥拉最喜欢挂在嘴边的总结词，也从根本上披露了巴萨成功的关键：控球。红蓝军在控球方面的才能是全欧无双的，巴萨的足球体系就是建立在控球基础上，对手都明白，但他们也无法遏制哈维梅西们展开行云流水般的配合。

传球意识深入骨髓

在巴萨的日常训练中，控球、传球和跑位，都占据极其重要的地位。无论球员个人盘带技术如何，都要求他们能做好控球、传球，并保持对这两项技术的自信与意识，随时准备着传球或者接应队友的传球。所以即便队友被紧逼，巴萨球员也敢于输送，因为他们信任队友的拿球能力，敢于冒险，快速的一脚传递，准确而有能把握时机。

进攻至上

巴萨球员有细腻的脚法，还拥有强烈的团队进攻意识。从青训营开始，巴萨就强调比赛的观赏性与艺术性，即便输球再多、对手反击再凶悍，巴萨也不会改变自己的打法。对手能防守住半场、75分钟，到最后关头也往往不堪重负，被红蓝军击穿。有数据显示，巴萨最后15分钟的进球，占总破门数的20%。

无敌三叉戟

梅西-亨利-埃托奥组成的无敌三叉戟，是本赛季巴萨攻城拔寨的关键。单单这三人的进球数总和，就接近90个，欧洲排名第二的拜仁慕尼黑全队也不过就刚超过这数字。三叉戟的联赛进球数占据了巴萨所有进球数的71%。

跑动距离惊人

巴萨球员技术出众是人所共知的，但哈维们能跑、擅跑、会跑，却也是西甲乃至欧洲一流的。从欧冠指标来看，巴萨球员场均跑动总距离达105公里上下，特别是阿尔维斯、哈维等核心球员，更是“长跑健将”。对阵拜仁的两回合比赛，哈维场均都要跑动10公里，伊涅斯塔和阿尔维斯也有过跑动距离上1万2的战例。这与克鲁伊夫的指导方向吻合，球圣就曾指出跑动是控球传球的基础，提高全队速率，让对手无法及时组织有效防守。面对对方的密集防守，单单提高传球还不够，还需要球员更多跑动。

前场紧逼

巴萨的紧逼盯人与前场反抢能力，至少在西甲无人可出其右。《法国足球》杂志此前列举的巴萨强势分析中就重点点出了这点。不说凯塔和布斯克茨等中场，便是梅西、埃托奥和亨利的锋线三叉戟，也从不在前场逼抢上惜力。所以巴萨能在比赛中始终处于主动地位。

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