羽毛球谌龙教学!羽毛球谌龙

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• 1、如何评价2016里约奥运会男子单打决赛谌龙与李宗伟的比赛
• 2、谌龙在技术风格上与林丹，李宗伟等前顶尖选手区别是什么？
• 3、谌龙在技术打法上和林丹、李宗伟等人有什么不一样的地方？

如何评价2016里约奥运会男子单打决赛谌龙与李宗伟的比赛

无论是林丹1:2负于安塞龙，还是李宗伟0:2败于谌龙，都意味着老兵将羽毛球这项健身运动交给了后来的新人。

我们来看一下这两场比赛，第一场开场，李宗伟连失4分，谌龙表现出了初生牛犊不怕虎的小将作风。然后李宗伟接连赶超，将比分追平后继续反超，老将心态，一览无余。但是谌龙克服了之前的心态不稳，把握好了心理状态，在与李宗伟持续胶着的过程中，稳定出击寻找李宗伟的薄弱点。最后把握住李宗伟接连失误的空档，成功21:18先下一局。

第二局开场，谌龙保持了第一局的心理优势，先下3分，李宗伟明显体力不支，心理压力持续上涨。越往后比赛，我们越能感受到李宗伟的体力不足。尔后谌龙20:16率先拿到赛点，我想李宗伟运动生涯的压力都积累在这一球上了，尔后李宗伟连扳两分，将比分拉回到20:18，重现第一局结尾局面。李宗伟开球，谌龙稳定接球，李宗伟宗中路回传，用力过大，球过界了！第二局重现第一局21:18的比分，谌龙登上奥运之巅！

下面我们来看一下细节问题。

谌龙对李宗伟的扣杀球并没有出现破绽，李宗伟的扣杀球大都被谌龙很好地反击回去了。李宗伟几个滚网球都拿到了分数，掌握了谌龙的弱点在于滚网球。但是滚网球相当于在刀尖上舞蹈，弄不好一点就会把自己伤着。谌龙也掌握了滚网球的打法，但是并不熟练，只在2次滚网球拿下了两分。

下面我们来看一下李宗伟的弱点：

在昨天的林李大战中，两位羽毛球运动的伟大人物都使出了自己的最大潜能，最后比到20:20的时候，两位的体能都已经到达了各自的极限。这也就导致了几天的两场比赛中，二位老将在面对“少壮派”的时候有点力不从心——昨天的体力消耗太大了啊！

谌龙很好的把握了自己的优势——年青！于是谌龙多次创造多路球，然后扣杀反击，这样多回合击球是对李宗伟体力的极大消耗，也让李宗伟在后续的比赛中体力不支。

谌龙滚网球不行，但是谌龙的扣杀却让李宗伟很不好反击，体力不支就会导致人的行动的灵活性受到影响，于是我们可以看到，李宗伟的很多次失分是在于对谌龙的扣杀球的反应不灵敏。

从昨天和今天的四场比赛，我们能深刻的明白，什么叫“鹬蚌相争，渔翁得利”，老将的对抗消耗了大量的体力，少壮派乘虚而入。

俗话说，“拳怕少壮”，从林丹和安塞龙的比赛、林丹和李宗伟的比赛能明显看出，林李二人明显体力不足，这也是中国奥运冠军无法实现三连冠的原因。

李宗伟在这届奥运会上也背负了很大的压力。

首先来自个人，无数次的银牌,无数次的亚军，昨天战胜了林丹，李宗伟终于在顶级赛事中打破了自己面对林丹的梦魇。这一次是李宗伟摘掉“千年老二”这顶帽子的最佳时机，因为在以往的顶级赛事中，李宗伟总是走到了冠军的最近点，然后败于林丹。战胜林丹，就意味着翻过了自己冠军道路上最高的一座山峰，也难怪为什么半决赛战胜林丹之后李宗伟跪地长啸，热泪盈眶。

因为在自己的意识里，战胜林丹，冠军之路基本扫平。里约奥运会可能是李宗伟最后一次获得自己唯一一枚顶级赛事金牌的最佳时机，所以自己也很看重这次机会。因为1982年出生的李宗伟已经34岁了，人生还有多少个4年给他？再等到2020年自己38岁再战东京奥运会？时光不饶人，尤其是对于运动员，时间就是他们的生命！

所以从个人层面上来说，李宗伟的压力还是非常大的，尤其是第一局谌龙获胜之后，可能第二场比赛时他职业生涯最紧张的一场比赛了。

然后是国家层面的压力，李宗伟背负了整整一个国家的压力！

马来西亚从1956年参加奥运会整整60年，整整一个甲子以来，未获得过一块奥运会金牌！

而马来西亚国内最接近奥运会金牌的也就是李宗伟。

另外，马来西亚是一个多民族、多宗教、多利益集团的一个国家。国内内部分裂异常严重，难怪有马来西亚人说，把我们整个国家团结在一起的不是政府，而是一个羽毛球拍！

从这一层面上来看，李宗伟对于弥合国内分裂的民众具有很大的作用。我想，如果李宗伟赢了这一句，马来西亚人估计从来不会体验到自己的国家在那一刻会如此的团结。然而，正如林丹接受采访的时候说的那样，“没办法，这就是比赛”。

谌龙在技术风格上与林丹，李宗伟等前顶尖选手区别是什么？

就目前看来，由于谌龙的战术和心理状况还比不上林丹，李宗伟等选手，并没有跻身于超一流的运动员行列中。那么，谌龙与这些前辈们的区别在哪里呢？

1、与林丹的区别

林丹当前打控球的数量较多，其出球质量极其完美，球路相当严密，在快速向对手发起进攻时能让对手难有招架之力，迅速地捕捉机会获得比分；林丹能够有这种炉火纯青的技术与其高强度的训练，对羽毛球的理解，优秀的身体素质以及敏锐捕捉机会的能力是离不开的。谌龙则人高马大手臂长，他的打法就偏向于稳健地防守，让对手讨不到一丝便宜。

2、与李宗伟的区别

李宗伟可以说是当前技术比较完善的选手了，他的防守技术是顶尖的，几乎达到了无人匹敌的地步，当然了，近年他也在进攻方面下了很多苦功夫，达到了比较好的水平；李宗伟的制胜法宝是其球路之灵活，步伐之灵敏和打法之多样，可以说在单打中只有林丹可以与之一较高下了。此外，李宗伟的抓球也如闪电一般让对手难以招架。谌龙的进攻路线就比较单一普通了，尽管如此，他的杀球也是处于顶尖水平的了，但是谌龙的杀球后跟进比较慢，不容易抢到高点。此外，谌龙比较擅长通过限制对手进攻使其产生失误而打过渡球，这种打法会让人有以进攻弱的感觉。

总的来说，谌龙与林丹、李宗伟等前辈在技术风格上的区别在于打法，球路以及进攻差上，谌龙偏向于打比较正的球路，而林李二人比较喜欢打变化多端的球；谌龙偏防守，林李则进攻防守搭配着来。虽然近年对于谌龙的质疑比较多，但还是希望他能打出更好的成绩。

谌龙在技术打法上和林丹、李宗伟等人有什么不一样的地方？

谌龙是把过渡球打到极致。

谌龙的球路，核心思想是限制对手进攻，逼对手失误。网前放网多搓球少(搓球不是一般的少)，后场拉吊多抽压多强攻少。然后呢，前后半场的放网/吊球/抽球过网高度控制非常好，给的高球极少出现不够高被截杀或不够远被强攻拍死的情况。

防守能力很强。因为就算你过渡球质量再高，也架不住别人抓球和强攻，无非限制了对手突击和强攻的威力，而你得防得住才行。

谌龙身高臂长覆盖面积大，大个子的弱点是追身，谌龙接追身的技术又练得很好，所以想打死谌龙非常困难。

另外谌龙很快。下身快，所以不怕吊不怕杀。移动步频比较快，加上身高，全场覆盖能力就很可观。球速快，不管是前半场抽球还是后场杀球，或是接杀反抽，谌龙球速都很快。

但是，谌龙老是给人以进攻弱的感觉，而事实上其杀球在男单是顶尖的，这是为何呢？

一个是线路，一个是连贯，一个是突然性。

线路。谌龙进攻的线路比较正，刁钻进攻失误率太高。不知道是天赋还是这方面训练不够。而线路正，球速再快也很难一拍打死。

连贯。谌龙杀球后跟进偏慢，抢不到高点。本来对手接杀过来的球大部分是个机会，慢一点就没机会了。当然谌龙偶尔也跑上网得挺快，基本就拿分了。不过换个角度，连贯和杀球效果有关，你自己对杀球效果都没信心，怎么可能放心的快速跟进。

突然性。08奥运时解说赵建华说过一句，突击突击就是要突然性。陶菲的重杀都频繁使用杀改吊的假动作调动对手，李宗伟那个抓球更是闪电一般猝不及防。谌龙很少抓球，真是白瞎了这副身板和自己的过渡球技术。

这三点，做到一点就能让谌龙的进攻威慑力大增(比如奥运决赛杀球线路刁钻了)，都做到那就可以在状态不好时也能保证高胜率。

谌龙要说过渡球技术还差了点什么，那就是进攻性，主要指网前球进攻性。

林丹的过渡球是暗藏杀机的，把对手晃得七荤八素是常态，只是膝伤后晃出机会也很难拿下所以常常只能继续晃对手直到对手送分类似的还有后期陶菲克、后期盖得、李铉一。他们比谌龙强在击球节奏的变化。这里停顿一下，那里抢一下高点，节奏不一致。

羽毛球移动是讲究启动对上对手击球节奏的，破坏启动是最有效的进攻手段之一，而启动完全对上对手击球节奏的话就相对容易发起进攻。谌龙就显得太老实，节奏比较单一，亏得出球质量确实好，不然真得被攻得很惨。

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