美国橄榄球！美国橄榄球员身体素质

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊美国橄榄球,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、NBA球星肌肉很强壮，能和橄榄球运动员相比吗？
• 2、以詹姆斯的身体素质若去打橄榄球，能取得怎样的成就？
• 3、NBA球员和橄榄球运动员相比，哪一方的肌肉更强？
• 4、为什么NFL里面看到美国球员那么厉害 而美国队在橄榄球世界杯上却拿不.
• 5、当橄榄球运动员对身体有什么要求？
• 6、NBA球员和橄榄球运动员谁的身体素质更好？

NBA球星肌肉很强壮，能和橄榄球运动员相比吗？

答美国大学里有一句话，就是“身体好的人都去美国国家橄榄球联盟，身体差的人都去美国职业篮球联盟。”许多粉丝对这句话感到困惑。你认为NBA球员的身体素质差吗？与普通人相比，他们真的可以被称为怪物，但当面对NFL球员时，他们只能被视为弟弟。

本华莱士，前NBA球员，实际上最早是橄榄球运动员。看看大本钟可怕的肌肉，但是大本钟的体型在NFL只是一个标准尺寸，而且有很多人比他更强壮。今天，让我们来看看NBA球员和NFL球员之间的差距。

目前，NBA有很多身体素质最强的人，詹姆斯无疑是其中的代表人物。虽然锡安的力量现在更加可怕，但他的综合素质仍然不如詹姆斯。詹姆斯身高2.06米，体重120公斤，与普通人相比，这种身体非常罕见。普通成年人的体重约为140-160公斤。

让我们再看看奥尼尔。奥尼尔作为21世纪后的内线霸主，肌肉也非常强壮，身高2.16米，体重160公斤。要知道这300公斤不是脂肪，而是实打实的肌肉，可以说奥尼尔的身材非常类似于灭霸。这样的巨无霸在篮下自然势不可挡。那么，美国橄榄球联盟球员的素质是什么？

詹姆斯哈里森，现在是美国国家橄榄球联盟的明星球员，他的昵称是金臂人，在他的职业生涯中多次获得非常顶级的荣誉。他的卧推是185公斤，许多人说他不比詹姆斯的高。但是他其实是他把185公斤作为常规训练，这绝对并不是代表他卧推的最高水平。

哈里森的身体确实是美国国家橄榄球联盟的顶级存在，但其他人和他之间的差距并不是特别明显。NFL的训练不仅仅是力量，他们的奔跑和爆发力都是一流的，尤其是爆发力，这让NBA球员有点相形见绌。可以说，他们每个人都有韦德的素质和奥尼尔的力量。这样的人难道不可怕吗？

值得一提的是，如果NBA球星组成一个NFL球队，打一场友谊赛，我相信结果会很惨。但话说回来，如果美国国家橄榄球联盟选择12个人来对抗NBA球星，那么他们同样也并不会取得比赛的胜利。毕竟对于体育性竞技项目而言，隔行如隔山

以詹姆斯的身体素质若去打橄榄球，能取得怎样的成就？

答要说NBA现役肌肉最强悍球星是谁，估计有很多人会选择詹姆斯。詹姆斯本来就天赋异禀，他的骨架本来就大，这17年的训练，加上各种合理饮食，让他练出了如灭霸身材。要说现役最抗打的肌肉，还得是詹姆斯。他没有这强悍身体，也不会出道就巅峰一直至今。

詹姆斯也是凭借这强悍肌肉，在联盟赛场大杀四方，自己也是创造了无数纪录，这才有了“纪录收割机”美誉。不过詹姆斯肌肉再怎么强悍，在橄榄球运动员面前，他一样是被碾压，不信你看完下面的内容，你自然会认同小编这一观点。

首先说詹姆斯的“麒麟臂”，在现役外线里就是第一存在。就算放在内线，詹姆斯的“麒麟臂”也是相当出色。不过看看跟橄榄球运动员比“麒麟臂”，詹姆斯就显得瘦了很多。

再看看腹肌，詹姆斯腹肌不是标准6块，但是一看就是对抗性十足的肌肉。他的肌肉是实战用，不是单纯为了美观，超强核心力量也来自这里。但是跟橄榄球运动员比腹肌，詹姆斯又再一次败阵。

詹姆斯这大腿肌肉够强悍了吧，这是他和爆发力关键所在。说他的大腿如水桶一般，真的是不夸张，能够在内线顶防中锋，詹姆斯下肢力量就这么可怕。但是看看橄榄球运动员，他们的大腿肌肉更夸张，感觉都快把运动裤给撑破了。如果说詹姆斯大腿是水桶，那橄榄球远动员就是油桶般的大腿。

就这背阔肌，看着都让人羡慕，难怪詹姆斯冲起来，对手是拉都拉不住，他这身板厚度太夸张，同位置真的难寻对手。就算现在的莱昂纳德背阔肌也发达，但是跟詹姆斯一比较，也是差了不少。只可惜在橄榄球运动员面前，詹姆斯这背阔肌不值一提。看看在这位面前，哪怕只是正面，你也能感受到他背阔肌是多么夸张。他完全冲起来，那才是一辆小卡车般的质量。

至于詹姆斯为何肌肉这么强，还是差橄榄球远动员这么多，这跟他们训练方式也有关系。詹姆斯训练强度已经够大，不过橄榄球运动员更接近人类极限。

难怪在美国体坛会有“身体好打橄榄球，身体差才打篮球”这句话，这样一对比确实能看出差距所在。顶级橄榄球运动员身体素质，随便承受NBA比赛强度，而NBA顶级球员，在橄榄球的强度下比赛，很可能受伤，这两大运动的差距还是很明显！

NBA球员和橄榄球运动员相比，哪一方的肌肉更强？

答在很多人的印象当中，篮球运动员的身材都是十分高大强壮的，尤其是那些NBA的球员，个个都是两米的大高个子，很多健身达人往他们旁边一站都像个孩子似的。的确，NBA作为世界上竞技水平最高的篮球联赛，要求球员必须拥有强健的肌肉，否则也适应不了这里激烈的对抗。不过NBA球星的肌肉真的有那么恐怖吗？来看看橄榄球运动员的肌肉，这才叫做非人类！

詹姆斯的肌肉

詹姆斯的身体素质放眼整个NBA历史之中都属于最顶尖的那一档，要不然他也不可能在35岁的时候还能够保持这么变态的身体素质。詹姆斯逆天的身体素质主要是因为他自己的天赋和后期的训练。

其实在詹姆斯高中的时候就有很多球探发觉了詹姆斯的身体天赋，当时的他站在同龄人当中简直就是巨无霸一般的存在。进入NBA之后詹姆斯也没有松懈，每年都会花费百万来保养和锻炼自己的身体，将自己的肌肉线条保持最完美的状态。

霍华德和伊戈达拉

除了詹姆斯之外，霍华德和伊戈达拉这两名球员的也是出了名的强壮，尤其是他们的上肢肌肉线条分明，一看就是经过日复一日的训练才得来的。不过如此强壮的他们如果和美国橄榄球联赛的运动员相比还是会逊色一分，这些橄榄球运动员的肌肉才叫非人类！

橄榄球运动员的肌肉

在美国有这么一句话，只有那些被橄榄球淘汰了的运动员才会选择去打篮球。要知道橄榄球在美国是最受欢迎的一项运动，并且要求运动员拥有十分强悍的身体素质。一般来说橄榄球球员的上肢力量要比NBA球员出色很多，他们的手臂才是真正的麒麟臂，更有甚者的臂围甚至要比正常人的手臂粗好几倍。不得不说，能够成为一名橄榄球运动员的人才是真正的！

为什么NFL里面看到美国球员那么厉害 而美国队在橄榄球世界杯上却拿不.

答橄榄球世界杯是英式的，NFL是美式的，只有美国和加拿大玩。

你觉得NFL里面的美国球员厉害，可是如果他们加入英式橄榄球的话，就显得太弱了。

而且，请问，他们强在哪里？真的看不出来。

英式是全攻全守，美式分为进攻组和防守组，NFL的球员特点明确，缺点突出，综合身体素质太差（与英式比较而言）。

英式前锋平均体重在110KG左右，百米平均估计在12秒内，美式前锋的胖纸们慢的很

NFL的跑锋似乎能跑，但和英式的比较起来太差，绝对可能，但缺乏相应的力量与身体素质（因为美式跑锋不需要力量）

刚结束的橄榄球世界杯你要是看了的话，你就会知道为什么美国的成绩差了。

当橄榄球运动员对身体有什么要求？

答就每一个运动项目而言，橄榄球运动员的身体素质平均水平可能是最好的。橄榄球运动员还需要强大的力量和能够长途奔袭的耐力。职业橄榄球运动员的肌肉线条可以说是个个都堪比詹姆斯，霍华德这样的篮球运动员的。

集体球类运动中，对身体素质要求最高的项目，甚至比篮球还稍微苛刻一点。篮球也是极其吃身体素质的项目，但是除了对身高的要求更高，其他方面没有橄榄球那么变态。你要么壮的像头熊，要么快如闪电，要么平衡能力堪比不倒翁，你要打橄榄球总得有些身体素质和常人不在一个次元上，无论英式美式。

相比之下，美式对爆发力要求更高，一档进攻从四分卫持球开始如电光石火，必须在最短时间内决定进攻的方向和发起的方式。防守方同样必须在瞬间做出预判，迅速调整防守重心，在各司其职的基础上，布置好兵力分配，第一时间扼杀对方的首要威胁。至于英式，由于不是进攻和防守组轮着上，所有在场球员基本上都得功防一肩挑，当然各有工作重点以及相应的身体素质要求，比赛过程中断更少，因此对耐力的要求更高，其实都很高，这里是相对而言。另外，橄榄球运动绝对不是四肢发达头脑简单可以胜任的，这是个巨大的误解。美式四分卫需要在一团乱的肌肉棒子丛林里，在最长不过数秒的时间里找到本次进攻的最优解。英式球员持球进攻需要保持队形和间距，时刻观察队友和对手的位置，在高速奔跑和强烈对抗状态下做出最正确的选择。这些都不是只知低头猛跑的莽汉所能做好的。

身体素质包含许多不同的指标，对于NFL球员而言主要的指标包括：、力量、平衡性、灵活度。不同位置的球员功能不同，因此对身材和身体素质的要求也不一样。例如，大部分四分卫的身体素质要求要低一些，因为他们的主要职责是传球；而外接手、角卫这种需要满场跑的自然要有很好的。大部分的NFL运动员都有着很好的平衡性和灵活度，因为他们要面对高强度的对抗和频繁的移动。球员身体素质的主要差距在和力量，和力量的差距体现在身材上。

NBA球员和橄榄球运动员谁的身体素质更好？

答能在NBA打球都非等闲之辈，最起码在篮球领域，那都是顶级的天赋。NBA球星不管是内线还是外线，体格都不会差，就是库里这样看似单薄的身材，球衣脱了一样是一身的腱子肉。如果是韦德，本.华莱士，霍华德这样的身体流，他们肌肉更是可怕，甚至可以媲美健美运动员。不过NBA球星再强壮，跟橄榄球运动员比起来差距还是很大。

詹姆斯身体够好了吧，2.06身高巅峰240斤左右。他一身都是肌肉，没有多余的脂肪，这也是他35岁都保持顶级状态的关键所在。

霍华德又被誉为魔兽，主要就是形容他身体素质好，最起码魔术队时期，他的身体就是联盟前3存在。不管是上肢肌肉还是三角肌，霍华德都练得很完美。当年他就是凭借这强悍身躯，在内线大杀四方。

奥尼尔身高2.16体重300来斤，他的肌肉线条确实不明显，不过这300多斤真不是脂肪。巅峰时期，他就是靠着这如灭霸身材，在篮下难寻对手，湖人三连冠就是被奥尼尔给凿出来的。

卡尔.马卡拥有打WWE的身材，他的“麒麟臂”更是令人印象深刻。作为内线几乎不受伤，全靠这身肌肉保护，他是被篮球耽误的拳击手。

上面4位是NBA很有代表性的肌肉壮汉，但是在橄榄球顶级运动员面前，他们的身材真的只是弟弟级别，如果你不信，一起来感受下。

奥德尔.贝克汉姆身高1.8体重91公斤，在场上司职外接手。看看他这肌肉线条，1.8的体型比NBA很多内线都可怕，被他撞一下，那感觉很酸爽。

就这哥们的“麒麟臂”，可以说是秒杀NBA90%球员。不仅线条清晰，肌肉纬度也是相当可怕。一旦被他持球，想抢断真的太难。

詹姆斯.哈里森每年花费至少30万美金保养身体，他卧推据说达到367斤，可以背着200斤队友做10个俯卧撑。看看他这身体宽度和厚度，我们有理想相信，这些数据是真实的。

他们的训练强度也很大，不要以为橄榄球运动员，只是拥有蛮力，，技巧，爆发力，这些能力不比NBA顶级球星差。

看完这些你也许就能明白，为何在美国有“身体好打橄榄球，身体差才打篮球”这样的说法。橄榄球对抗强，这也是为何每年NFL“超级碗”关注度这么高的原因。NBA顶级球星在他们身边，那身材确实差了很多。

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