┏ 奥运举重 ┛奥运举重冠军向艳梅
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向艳梅夺得女子举重金牌，能获得这一荣誉背后付出了哪些努力？
优质回答第十四届全国运动会现在已经在陕西西安召开，9月18日下午，女子举重76公斤决赛已经正式开赛，刷新了多项全国纪录。
其中，多次夺得金牌的老将向艳梅进入决赛，最后以总成绩275公斤的成绩破了全国纪录，收获冠军奖牌。
向艳梅曾经也是里约奥运会的金牌得主，但是在事业最高峰的时候，因为身体原因暂时退役，这一次全运会，也是她退役后的首次复出。
这是向艳梅第四次参加全运会，比赛总成绩275公斤，刷新全国纪录挺举项目获得157公斤的成绩，刷新了世界纪录。向艳梅没在赛后采访的时候表示，自己在决赛时的成绩远远超过了预期想象，退役后再度复出，要经历很多的风言风语和外界的否定，感谢自己的教练和队友们一直在鼓励着不断向前，让自己以最好的状态参加比赛，才没有在比赛中留下遗憾。
向艳梅的成功，是背后付出了多少的努力才换来的成果？
每一位运动员成功的背后，都是多年来的训练和积累，只是为了在赛场上夺得最后的欢呼与荣耀。
向艳梅曾经讲过自己的举重历程，在小的时候过于依赖妈妈，到11岁了也离不开家人，动不动就哭。最后被望女成凤的父亲送到了体校练习举重，虽然练习举重，也没能让肖艳梅变成一个不依赖妈妈的孩子，但是体重教会了他努力，在训练的时候她比谁都刻苦，比谁都意志坚定。
在退役后选择复出，向艳梅承担了不小的压力，曾经的奥运冠军本身也是职业生涯最好的谢幕方式，伴随着鲜花与荣耀。但是向艳梅不甘心如此，全力备战此次全运会，在这背后需要承受的压力难以想象。
里约奥运冠军蛰伏四年夺金：老将的倔强，久违的“释放”
优质回答中新社陕西渭南9月18日电 题：里约奥运冠军蛰伏四年夺金：老将的倔强，久违的“释放”
“特别爽！特别解气！特别舒服！”18日下午，第十四届全运会女子举重76公斤级决赛赛后，出现在混采区的向艳梅满眼热泪大喊着，释放着积压已久的情绪。而在此之前，这位29岁的里约奥运冠军、举重“大满贯”选手，已蛰伏四年。
时间回到当日17时许。决赛现场，已经锁定金牌的向艳梅，最后一把挺举要了157公斤的重量，超世界纪录1公斤。而在平时的训练中，她最多只举起过153公斤，且仅有一次。湖南省举重运动管理中心总教练周均甫的原话是，“连150公斤都举得很少。”
但向艳梅决定在今天“释放自己的能量”。当这位湖南老将走向举重台，举重馆只有雨水打在顶棚的声音。提铃、发力、下蹲接铃、站起调铃、预蹲发力……凝固的空气中，向艳梅将杠铃稳稳举起。代表试举成功的三盏白灯亮起后，她扔下杠铃，双手指天，兴奋地庆祝起来。
这一刻的释放，用她的话来说，“憋了太久”。
2016年里约奥运会，向艳梅夺得女子举重69公斤级金牌，并在2017年第十三届全运会再次夺金，成就举重生涯“大满贯”。但长期的高负荷训练使她遭遇了严重的胯部、腰部、腿部伤病，不得不因伤退役。直到近一年后，她才第一次回到举重馆。
“当我重返训练场，拿起杠铃的时候，觉得自己还有再去拼的激情。”在向艳梅的记忆里，恢复训练后的日子是灰色的，不仅要克服伤病的困扰，还面对着外界的否定和质疑，“这三年，很多人都在否定我，一路被否定，肯定我的只有自己和教练。”
“她走得比任何一个人都艰难。”周均甫回忆，因年龄较大，向艳梅每次训练后康复治疗的时间更长。因各种原因，她没能入选国家队，无缘世界级赛事，更无缘东京奥运会。
三年多来，这位奥运冠军一直备战的，正是本届全运会。决赛中，她一度面临后起之秀的猛烈冲击——她的抓举成绩118公斤仅排名第四，前三名均为“00后”。尤其是广东20岁小将彭翠婷，更是以抓举125公斤超过世界纪录。
“我有自信挺举会比她们强很多！”蛰伏四年之后，倔强的向艳梅“憋着一股劲”。第二把挺举举起150公斤后，她已锁定金牌，但仍决定冲击世界纪录。“最后一把157(公斤)，我拼尽了全力，就是要证明我自己！”
赛后放松下来后，向艳梅直言“全身都疼”，但回顾自己超世界纪录的最后一举，她用“完美”来形容。她说，自己平时训练中比年轻队员练得更狠，年龄大了，更容易累，每天治疗时间都长达两小时，“我的伤病是很大的问题，平时能练就练，不能练就调整，这个结果没有遗憾。”
29岁，这在女子举重运动员中是毫无疑问的“高龄”。对于未来，向艳梅避而不谈，只是说要休息调整一段时间，先陪家人过中秋。“这几年，我经历得太多了，想过好的，也想过不好的。”
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