「欧冠规则加时赛」欧冠规则

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• 1、足球加时规则

足球加时规则

足球加时赛规则是这样的：如果比赛在常规90分钟内打平，就会进入30分钟的加时赛，分上下半场各15分钟，中间不休息直接换边。加时赛如果还是平局，就进入点球大战决胜负。

解释一下细节：

1. 加时赛前有5分钟短暂休息，球员可以补水但必须留在场内。

2. 加时赛允许换人，但占用的是常规时间的换人名额（2025年仍维持单场5个换人名额规则）。

3. 加时赛进球算入总比分，著名的"金球制"（突然死亡法）在2004年就被取消了。

4. 加时赛结束后如果仍平局，就直接进入点球大战，先罚5轮，打平就继续1对1罚，直到分出胜负。

现在有些赛事像欧冠淘汰赛会取消加时赛直接踢点球，但世界杯、欧洲杯等重要赛事都保留这个传统规则。记得去年亚洲杯日本队就是在加时赛最后一分钟绝杀的，刺激得很。

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