射击比赛上

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊射击比赛,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、奥运会射击比赛中的射击姿势标准是怎样
• 2、射击比赛中，有哪些注意事项呢？

奥运会射击比赛中的射击姿势标准是怎样

射击的正确姿势

1、射击的正确姿势

1.1、两脚站立位置:射手以右侧对向目标站立(右手持枪的射手),两脚开度约与肩同宽或略小于肩宽,两脚平行脚尖稍向外展,脚尖平齐或左脚稍突出。两腿自然伸直,小腿稍前倾拉伸跟腱,重心落于脚掌。微挺小腹,胯向前送出。身体稍向右侧转并塌腰,上体稍向左后方倾斜(不宜过大),总重心落点位于支撑面中心或稍靠左前方。

1.2、固定踝关节:踝关节是保持身体站立姿势稳定的重要环节,射击姿势的重心落点不正确会增加以踝关节为轴的身体晃动,因此,应从利于踝关节固定和用力均匀为出发点来选择站立姿势。

1.3、头部姿势:射手头向右侧转并保持正直,眼睛自然平视。

1.4、右臂:持枪的手臂向目标方向伸出,肩胛带稍向躯干方向内收并塌肩,以利于固定肩关节保持臂的稳定。塌肩和内收的姿势是使肩关节和肱骨头紧密结合,并起一定的支撑作用,同时可使枪、臂重心靠近躯干增加稳定。

2、射击是什么

射击可解释为发射枪械,射击运动。发射枪械,即射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动,是用枪支对准目标打靶的竞技项目。

国际比赛有男女个人项目。也有团体项目,使用枪支射击的人叫射手(射击运动员)或叫神枪手。射击运动员的技术叫射击术。最初枪支用于狩猎和军事目的。现在,射击被当作是一种娱乐活动

3、射击的发展史

射击作为世界性的体育竞赛项目始于1896年的第1届奥运会。自1897年起每年举行1届世界射击锦标赛。1907年各国射击协会国际联合会成立(1921年改名为国际射击联盟)。1931年后,世界射击锦标赛改为每两年1届,1954年又改为每4年1届。最初的世界性射击比赛由于各国使用的枪支规格不一,项目也不相同,国际上又无完整统一的比赛规则,因此在相当长的一个时期内,比赛的项目不断变化,各届比赛项目和规则很少相同。

射击的注意事项

1、选择瞄准点对不动目标射击,通常选定表尺1和3表尺1在100米距离上弹道高为0,瞄准点应该选择在10环中央,表尺3在100米距离上弹道高为27厘米,瞄准点选择在靶纸下白边中央。

2、瞄准要领:枪面要平,右眼通视缺口和准星,使准星尖位于缺口中央并与上沿平齐,指向瞄准点,若据好枪后瞄准线不能指缶瞄准点时,尖左右移动整体调整依托高低(也可两肘里合外张)来调整方向和高低瞄准,切忌迁就和强扭枪身。

3、正确的瞄准景况准星与缺口的平正关系看的清楚,目标看得模糊,若将主要精力集中于目标或10环上,就会忽视准星与缺口的平正关系,使射弹产生偏差,如果准星在缺口内偏差1毫米在100米距离上弹着点相差32厘米,而瞄准点偏差多少则实际弹着点将偏差多少,为了解决主要矛盾,所以在瞄准时,一定要时时刻刻将主要精力集中于准星与缺口的平正关系上,第一练习射击的瞄准景况是表尺1准星上方10环朦胧露出一个小白点,表尺3。

射击的装备器材

1、靶

奥运会手枪项目和步枪项目都采用国际射联认可的电子靶。在飞碟项目中,碟靶的直径为110毫米,厚度为25～26毫米,重量为105克,颜色为白、黄或橙色等鲜艳颜色,决赛中必须使用闪光靶。

2、着装

步枪项目

参加步枪项目的射手必须遵照国际射联的规定进行着装,包括射击上衣、射击裤、射击鞋、射击手套和射击皮带等。比赛前需进行检查,确保着装符合规则要求。

射击比赛中，有哪些注意事项呢？

射击比赛中的注意事项

1、射击时要控制好呼吸，最好在射瞄准到射击时不呼吸，当然对于有经验的射手来说也可以选择均匀呼吸。因为呼吸会使枪抖动，影响散布。

2、充实抵肩，我们中国人身高普遍不高，当一个射手身高低于1。75M时，可能会发生用肩去碰枪托的抵肩的情况发生，这也是一个大问题。在发出抵肩的一瞬间，我们的肩膀就要放松，用手把枪托送到肩上，确实抵肩。对于身高比较高的人来说就占便宜了，我们可以不象他们一样把胳膊拉的过直，我们可以有充分的曲臂位置。

3、准心与照门(后面的)的水平要把握好，就是使准心和照门最上面的两个平面“一”字线对成一个一字线。然后要注意把准心放到照门内侧左右面的中央，就是要使准心的左右两个面和照门壁的距离相等。

4、人的眼睛需要像照相机一样对焦，瞄准时目标应该是模糊的，准心和照门应该是清楚的。对于初学者来说，开枪的时间不容易控制，太早打自己害怕没准头。其实眼睛适应景物需要一个变清楚的时间看物体大约3到7秒时清楚，应该抓住机会。过了黄金时间后就模糊了。

5、快速瞄准术，这是笔者多年的实际经验。我们在快速瞄准时可以先把前面的准心对目标，然后在把后面的照门抬起，很快一个“三点一线”就形成了。这个过程是可以和抵肩同时进行的。同时大家如果想试试站姿瞄准射击时，前腿在前，后腿在后，就是搏击预备姿势。这时前腿承受重量，这样一来可以减小部分后座力。

好了，就是一些射击需要注意的事项，下期见喽！

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