韩德君身高臂展数据对比:韩德君身高

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊韩德君身高,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、不吹不黑韩德君到NBA会达到怎样的高度？
• 2、辽宁男篮郭艾伦还有上升空间吗？为什么？
• 3、如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员？
• 4、cba个人篮板排行榜
• 5、得中锋者得天下？盘点国内00后的新生代潜力中锋

不吹不黑韩德君到NBA会达到怎样的高度？

答韩德君的最大特点就是篮下的威慑力还是比较强的。有一个柔和的手感，除了能够篮下终结以外，他的高位挡拆还是CNA一绝的。与郭艾伦、赵继伟组合经常能够看他他们之间的挡拆配合。

但是韩德君也不是十全十美的，要不然国家队早就征召他了。他的优势很明显，同样他的缺点也很突出，他移动缓慢，如果遇到错位那就没有办法了。他没有低位的单打技术，你很少看到他会利用自己的体重和身高在内线强大。他没有外线投射能力，现在的大个子尤其是小球战术的出线，对大个子的要求越来越高，外线投射就是其中之一。

如果说要打NBA，那就来看看他是否会如鱼得水了。

如果韩德君能够有幸参加NBA的选秀，那他的模板一定会是兰多夫，一样的胖子。但是兰多夫厉害啊，在灰熊时期与加索尔的组合还是能够响彻全联盟的。他有一手投篮手感，而且低位技术只能用华丽来形容。时不时还能来个外线三分。这些对于韩德君来说恐怕都有点困难。

韩德君如果参加NBA，那他唯一的优势就是挡拆，但是篮下终结比起CBA就会难很多了。而且中投也几乎不投，就更别谈外线投篮了，恐怕一个赛季都不会出手几次外线。移动还缓慢。所以综合考虑，韩德君只有兰多夫的身材却没有他的技术和天赋。

如今的NBA已经已改当年的横冲直撞、篮下对抗，更多的是以快为主。对中锋的要求会更高，不仅要移动快速，还要能够换防，还要能够抢篮板，还要能够外线投篮。很显然，这些韩德君都比较欠缺。所以自然就只有坐冷板凳。更别谈成就了。

无论如何，类似于韩德君这样的球员在传统的水平没有NBA高的联赛里才能够有所作为，到了更高一个级别的联赛就很难发挥了，不是不努力，是因为身体天赋就限制了上限。

虽然韩德君在cba还算是比较出色的中锋，但要说他在nba能达到什么高度，拜托，貌似没有nba球队看上咱这大熊猫，想当年有看上李慕豪，看上王哲林，看上阿布都沙拉木的，甚至贺天举还去鹈鹕队打过夏季联赛，但压根也没听说哪个nba球队看上过韩德君啊？

不可否认，大韩是目前国内数得着的好球员，作为中锋，身高，体重，对抗，进攻能力都很强，是目前本土内线里的明星球员。但他和当年单涛，巴特尔，纪敏尚，姚明，大郅比，韩德君是相形见绌的，作为中锋，大韩的优势是体重，别看胖，但作为内线，有身高有体重还不笨，一般人都顶不动，而且他打球也算是比较动脑子的球员，小时候打过控卫，技术不差，这都是他的优点。但是，作为中锋，大韩其实臂展一般，他没办法像哈达迪和梅杰里一样，站在篮下能造禁飞区。另外他虽然不算笨，但体重在那，对手拉出来投，他很难防出去。在nba那样的节奏里打球，他可能跟不上。面对移动快射程大的内线，他也很难防，在nba普遍打小球的环境里，他很难生存。

大韩是个好球员，是个可爱的胖子，但他的水平，恐怕还到不了nba那个高度，对于他来说，能够给辽宁球迷带来欢乐，已经很了不起了。国家队都没重用大韩，nba，别想了。

板凳坐穿，毛巾挥烂。

饮水机守护神的二号替补吧！

被盖到怀疑人生的地步

醒醒，搬砖了

会被累死，天天练折返跑

这水平就别说什么NBA了，在CBA还能勉强，并无大的建树。NBA的球员不是一般人说去就能去的！

饮水机守护者

第六人应该是可以的。

辽宁男篮郭艾伦还有上升空间吗？为什么？

答记得2009年、2010年，“大侄子”在U17级别一系列比赛的横空出世，不但带队个人表现出色，球队成绩也非常突出——亚青篮球锦标赛冠军、U17世界青年篮球锦标赛第七名（ 历史 最好成绩）。自那时起，郭艾伦就进入了我的视野，深深引起了我的注意，毕竟，在那个时候中国的控卫线是被批的最惨的。刘玮不必多说，老“背锅侠”了，仿佛中国队止步八强不能更进一步都是他的问题；一谈起孙悦就是职业态度有问题，天赋爆棚打成这样就是你没玩命儿练；陈江华是一个被《纽约时报》评为中国第一个有望成为世界级控卫的存在，然而因为伤病沦为了“伤仲永”的例子。

于是乎，横空出世的郭艾伦，承载了中国球迷太多太多的希望。当然，在10年进入CBA起，“大侄子”也确实给我们带来了很多惊喜，一步一个脚印逐渐成长为联赛的顶级控卫，甚至隐隐有成为国内第一人的趋势——毕竟在18-19赛季的MVP评选中，“大侄子”的呼声可是要高过实际得主王哲林的。

如果没有19年男篮世界杯，19-20赛季的CBA，那么郭艾伦的成长历程就是一个美丽的童话故事。17年亚洲杯， 场均25.2分钟出场时间里能拿下17.6分3.4助攻，两分球命中率高达73% ；17-18赛季，辽宁也顺利夺冠，季后赛期间，郭艾伦表现出色 13场比赛平均每场能拿下17分，5.4助攻 。一时间，“大侄子”风头无两，“亚洲第一控卫”的名号也在那时开始打响。所谓“欲戴王冠必承其重”，既然顶着“亚一卫”的头衔，那就要做好被对手重点照顾的准备，于是乎，19年男篮世界杯强大的实力差距，让我们被一盆冷水浇下，清醒之余，反思一下，且不说郭艾伦能否和顶尖控卫相提并论，在亚洲范围内，他确实能强过菲律宾的克拉克森和约旦的达尔-塔克吗？

“大侄子”的技术特点体现在基本功扎实、突破犀利，作为一名型后卫，反击之中的转换进攻是他的拿手好戏；而在阵地战中，利用挡拆和掩护后，他也非常善于利用和节奏撕破对手的防线。

翻看他17-18年夺冠赛季的投篮热图，我们可以发现，大侄子作为一位极具冲击力的后场球员，他的出手选择非常有特点，基本选择以篮下出手的方式终结， 在5英尺（约1.5米以内）内的投篮出手次数达到243次，占总出手数的51.6%；三分线外出手185次，占到总出手数的39.3% ，可以说“大侄子”的打法也是非常符合现代潮流的，不折不扣的“魔球”打法。从出手把握上来看， 篮下58.85%的命中率 ，考虑到产量还是非常不错的；而在三分线外， 左边45度角35.63%的命中率及90度角37.5%的命中率 ，是他的三分投篮热区；右边的半截篮虽然出手不多，但是出手把握还是不错的，也和郭艾伦习惯在右边发起进攻有关。

再看看本赛季的投篮热图，在停赛前，郭艾伦在21场出场的比赛里 共出手277次，其中151次集中在篮下范围，占比打到了54.5%，这一数据相比17-18赛季，提升了2.9个百分点；三分线外出手101次，占比总出手次数的36.5%，较17-18赛季下降了2.8个百分点 ，从出手选择上来看，“大侄子”誓把魔球理论贯彻到底，而且在权重上，更加向篮下倾斜。命中率方面， 郭艾伦在篮下的命中率达到了65.6%，对比17-18赛季足足提高了6.75个百分点 ，这是一个非常可观的命中率，在篮下， 郭艾伦有非常好的进攻把握 ，而三分球命中率，本赛季出现了比较大的下滑，主要体现在左45度和正90度两个之前的投篮热区，突然“沦陷”。

本赛季 郭少场均助攻数达到5次 ，在联赛排名第15位，国内球员里排名第2， 助攻失误比2.1 （每送出2.1次助攻会入账1个失误），联赛排名35，国内球员里排名19。

在今年球权被史蒂芬森分去不少的情况下， 郭艾伦在24.8%的使用率里能送出5次助攻 ，可见他对比赛节奏、阅读防守的能力已经进化到了一定境界，也愿意串联队友，通过助攻来带动球队。

不过，作为核心控卫，郭少还是在比赛中偶尔会出现上头的情况，时不时的急躁上头，会给正在起势的球队进攻带来积极性受到打击的损害。不过总的来说，郭少有意识的在控制自己的失误，对于他习惯使用的突破分球所带来的高风险高收益的打法，12.4%的失误率还是一个很不错的成绩。

1.88m的身高，1.94m的臂展，80kg的体重在国内后卫里是属于不错的水准，自出道以来，郭少就是以狗皮膏药式的防守撕咬对手闻名。事实上，郭艾伦基本上都是负责对上对手的小外，通过出色的嗅觉，时不时能上演生断外援的好戏， 场均1.5个抢断，可以位列联赛第30位 。

不过由于有时过分上抢，导致自身比较容易失位， 场均犯规数3.4个，排到联赛第19位 。值得一提的是，郭艾伦脚步很快，协防意识很好。总的来说，抢断的嗅觉很敏锐，有时会有些冒进，防守态度积极，协防意识到位。

通过分析郭艾伦的技术特点，我们可以基本了解了他的一些打法、出手选择和防守习惯。那么作为一个26岁的中生代控卫，他还有上升空间吗？

26岁对于一个篮球运动员而言，是一个很暧昧的年龄。为什么NBA的球探们喜欢那些20岁出头，脸上满满胶原蛋白的小嫩肉么，却对那些24、5岁在大学联赛里证明了自己的大龄熟男们不感冒呢？就是因为20岁出头那会是涨球最好的年纪。

到了26岁，想要有重大的突破和改变，已经很难很难，从这一点考虑，继续打磨自己的技艺，争取在某些技术上更进一步，比较现实，想要能迎来突飞猛进式的较大提示恐不太可能。不过也不用太过气馁，比卢普斯这样大器晚成的励志故事也是有的嘛，往近里说，大洛不也是从16-17赛季突然打通了任督二脉，练出了一手三分球，焕发了职业生涯第二春。

如果说，大家普遍的观点是郭艾伦的技术特点已经成型，恐怕很难提高，我相信，站在他自己的立场上，也不答应这样的论断。

郭艾伦对篮球的热爱，是真的没得说的，小时候身体羸弱的他为了锻炼身体开始了篮球生涯，结果一步一个脚印，成长到今天的高度，是非常不容易的。虽然这十年来，外界对他的质疑从来没有断过，但是从他的表现来看，他一直没有让支持他的球迷彻底失望，每个赛季都会给大家带来新的惊喜。球探可能会看走眼，专家们可能会胡说八道，但球鞋厂商向来不会说谎——作为乔丹品牌首个签约的中国球员，厂商看中的就是郭艾伦身上拼搏的特质、上升的潜力和对篮球的热爱。

虽然世界杯回来，“大侄子”一度消沉，好在源于热爱，他还是走了出来，并继续着自己的高光表现。有理由相信，假以时日，他还能做的更好。不过，话说回来，郭艾伦同学，你咋知道自己之后会生儿子的啊？

其实对于郭艾伦而言，应该如何提升其实显而易见，他自己肯定也都知道。

对于“大侄子”而言，这真的是一个老生常谈的问题。为什么大家都要他把投篮练出来？因为在国家队需要他能投篮，在俱乐部里，辽宁队也需要他的投篮能力。

今年辽宁的小外援从拥有一手三分的老将哈德森换成了“昂贵的”史蒂芬森，目的不言而喻，那是要争冠的，谁料，“大侄子”和“师弟”两个场上位置颇为重合之人，在一起怎么打怎么别扭。看看本赛季辽宁糟糕的球场空间， 场均命中8.8个三分球排名第17名，场均三分命中率34%排名第16名。 如果不能解决场上空间的问题，那就很难让郭艾伦和史蒂芬森良好并存，这队志在夺冠的辽宁来说可不是什么好消息。与其指望角色球员们手感爆棚，郭少还真得在外线稳定性上下下功夫。

在国家队同样如此，关键时刻的男篮杀招就是易建联和郭艾伦挡拆，一开始效果很好， 每回合可以拿下1.13分 ，在亚锦赛上乃至世界杯的前几场都发挥出很好的作用。那后来为什么不行了呢？因为对手通过研究发现，你郭艾伦喜欢走右路，你挡拆之后没有投射这一个选项，那对付你就很简单，我防守人逢挡都选择绕过就行——反正你不投，我防你突破就行。于是乎郭少在世界杯上频频出现背转身撞倒防守人被吹进攻犯规的情况，在和尼日利亚的最后一战中，郭艾伦更是交出了 5投0中靠罚球拿2分 的答卷。可以说，想必在俱乐部里，中国男篮更需要他开发出稳定投射，毕竟下一个奥运周期里我们不能再依靠易建联了，那么和郭少挡拆的会是周琦会是王哲林会是胡金秋，他们没有易建联的那种终结能力，那么球在你手上，你就得做出相应的威胁来。

不过好消息是，“大侄子”也不是完全没有进步，从投篮热图来看，相较以往完全没有自主运球投篮能力的他，本赛季在自己习惯发起进攻的右侧45度角，投出了45投15中33%命中率的水平。产量较之前大幅上升，这得益于郭艾伦逐渐开发出自己运球跳投的能力，不管是由于受制于“球队配置”赶鸭子上架也好，还是自身努力求变也好，这都是一个很好的开头。希望郭艾伦能继续保持，稳定提升投射技巧，并将三分球纳入自己的常规武器库，这样， 已经具备极强突破和不错传球的他，能真正做到“三威胁”，成为中国男篮绝对的“后场指挥官”。

从进攻选择上来看，郭少还是习惯从右侧发起进攻，而无球端则习惯移动到左侧等待队友的传球。如果说从进攻多样性和战术丰富性考虑，还要对郭艾伦提出更高要求的话，那么左右手均衡性和左右进攻的选择上，可以多做一些文章。

等到把左手这只非惯用手完全开发出来，那么他在左侧的策动进攻也能具备威胁，届时，对手想要针对他就会变得更加困难。想要迈入顶级控卫的行列，这也是必须改善的一环。

阿联今年已经33岁了，4年后的奥运我们不可能再指望他能中国男篮保驾护航、遮风挡雨了。对于郭艾伦来说，是时候“长大了”。之前他作为小兄弟，在大哥身边可能充当一个将才，冲锋陷阵、斩将夺旗，他可以打得不好，生自己闷气，在输球的时候躲在老大哥身后，不去接受铺天盖地的非议。

但是，老大哥终究有一天会老去。对于世界杯的失利，我们不要太过苛责，年轻人表现有起伏、心态有波动、技术有缺陷，这很正常，不是没有试错的空间；但是我们也要有清晰的认识， 郭艾伦也已经26岁了，不能总是把年轻当做接口，留给他的时间不多，留过中国男篮的时间也不多了 。

目前来看，结果大旗的人很有可能是郭艾伦，那么作为一个领袖，他必须要提升自己的领袖气质，在保证自己的同时，要给队友打气，要在队友信念动摇时，稳定军心，做一个帅才。

中国男篮已经在奥运赛场上12连败了，最近这两届奥运会没有赢下哪怕一场。更令人难过的是，从1984年重返奥运之后，没有缺席一次奥运的记录，随着19年男篮世界杯的失利而作古。痛定思痛，男篮需要作出改变，小伙子们都需要加倍努力地提升自己，这其中，身为核心控卫的郭艾伦，更是被寄予厚望。加油啊，“大侄子”希望你能如自己所说的那样，在批评中变得更好，祝你早日洗尽铅华，早日等到自己真的化身“亚一卫”的那一天。

开门见山一点，恕我直言，虽说官方年龄只有26岁，但是郭艾伦上升空间真的不大了，毕竟国内很多球员30岁左右就会选择退役。

如果从数据上来看，那么上个赛季的郭艾伦，是进入联盟以来最好的郭艾伦了：毕竟刚拿过总冠军(永远不要低估一颗总冠军的心)，曾经的核心哈德森老化明显，那么作为球队本土最强的郭艾伦就顺理成章的成为了球队新的核心……所以也拿到了最好的数据，以至于被一些"有心人"封为"亚洲第一后卫"

但是随着实力和知名度的上升，郭艾伦却参加了过多的与篮球无关的综艺类活动，加上去年世界杯的阴霾和芬森的不兼容，导致这个赛季的郭艾伦状态并不好。5大基本数据，包括命中率均有所下降，这还是只打了20多场比赛的前提下……你可别说这跟赵继伟的爆发有关系……

而从技术特点来看，郭艾伦最近几年的变化都不打大。更多时候，他还是那个打球看不清三米以外队友的存在，球迷们也习惯了郭艾伦更多的单打，我们无数次的看到辽篮快攻时候，郭艾伦一人持球，其他队员跟着折返跑。如果郭艾伦能有赵继伟一半的传球意识和视野，那么他现在肯定是另一个高度的球员，但是这方面，郭艾伦显然没怎么进步。

郭艾伦最大的武器就是快！但是随着年龄的增长和对手越来越熟悉，当你的快不再是优势的时候，就特别容易被针对，于是我们就看到，与广东新疆这样强队交手的时候，郭艾伦会显得很挣扎，而他对此的应对明显不足，曾经三分球命中率能达到4成的他，近几个赛季都在35%甚至30%左右徘徊，而且大多数三分都是在空位出手的情况下。可以说，郭艾伦的远距离进攻能力还是不能让人放心。而且仍旧是那个打球容易上头的少年。这对于已经26岁的他，肯定不是一个好消息。

其实我觉得既然已经是美式打法，郭艾伦莫不如学学韦德。韦德之所以被称为"闪电侠"，主要原因就是其快，加之变幻莫测的步伐与节奏。而受年龄和伤病的影像，当韦德不再那么快时，仍旧可以用节奏和中距离手感来控制比赛。如果郭艾伦能试着变速而不是一味地加速，他应该会成为更可怕的球员。无论对于辽篮还是国家队，这无疑都是一件好事情！

一、球员自然情况：

郭艾伦：1993年11月14日，27岁；身高192cm；体重78kg；

二、球员身体素质和技术特征、打法上的优缺点和职业态度上还有多少提升空间？

（1）技术特点：控球好、突破能力强、三分能力一般；（2）身体素质：好、爆发力一般、弹跳一般；（3）打法特点：以持球突破为主，善于快速攻防转换，能把良好的控球能力用于实战中，组织、串联球队进攻的能力弱于队友赵继伟；（4）职业态度积极，性格直爽；

1、身体素质还能否提高？

答：希望不大！

郭艾伦的身体素质提高升的可能性比较小，基本已经定型。年龄27岁，在、爆发力、弹跳上都已成型。NBA的库里、CBA的郭艾伦都是“勉扣”的代名词，属于“地板技术”流。郭艾伦唯一可以提高的可能是增重、增强对抗能力。但控球、持球快速突破是他的强点，增重后必然受到影响，得不偿失。所以，在身体素质上，上升空间几乎没有。关于弹跳，就更不用刻意去追求。一是年龄已经过了身体的上升阶段，二是除了盖帽、篮板和扣篮，用自己擅长突破的方式同样可以为球队作出贡献。毕竟，世界上只有一个“威少”！

2、技术上还能否提高？

答：绝对可以！这是我要讲的重点之一！

郭艾伦控球、突破和都没有问题。但在丰富进攻手段上，还拥有比较大的上升空间。那就是：外线三分。赛季至今，作为外线球员，郭艾伦场均31.1%的三分命中率确实有点低，并且，三分投篮准备时间相对过长。原本辽篮本赛季三分能力就非常一般，郭艾伦这个命中率实在难给球队带来更大的帮助。另外，取分手段上，他突破大于外线，这让对手防守起来也简单的多。加上CBA与国际篮联规则一样，都没有防守三秒。可想而知，在辽宁队外线三分不能有效牵制的情况下，郭艾伦以突破为主的得分手段，打起来有多么困难！

如果郭艾伦可以再丰富自己的进攻方式，加强三分练习，提高命中率，到联赛或者国际大赛中，结合自己的突破，其威胁要比现在大太多了！在这一点上，郭艾伦绝对还可以更进一步！强如以突破冲击篮框见长的“字母哥”，在世界杯上，都让波波维奇治的服服贴贴，这就是因为“字母”外线能力弱的特点被针对了，一突破就扎到人堆里。但从本赛季到现在可以看出，“字母哥”有意识在提高自己外线得分的能力，解锁“三分”技能包！这里还要提到一点，辽宁韩德君是一外传统中锋，其攻击和防守距离都是在靠近篮框附近，这给郭艾伦突破也造成了比较大的影响。

3、郭艾伦打法上还能否提高？

答：完全可以，并且能延长职业生涯！这是我要讲的重点之二！

郭艾伦打法偏于自己持球打，很难适应打无球。这是基于他良好的控球能力和强大的自信，并且已经在联赛中证明过自己。这种打球方式还需要提升吗？当然需要！冲击篮下能得分固然好，但面临两个问题：（1）球队其他球员需要带动（2）现在年轻、体力好可以冲击篮下，无惧对抗，但年龄一点点大了，则需要用另外一种方式来帮助球队取胜。就是像球场指挥官一样，应着眼场上大局，用自己的能力去把球队进攻梳理好。这一点上，赵继伟要比郭艾伦好！打个比喻：同样以突破和见长、三分能力一般的马刺名宿“法国跑车”托尼.帕克，是不是已经退役了？而与他齐名的隆多、保罗却仍然可以领着不错的薪水，延续着自己的职业生涯！为什么？这除了年龄原因外，其打球方式也是一个很重要因素！这两人现在几乎就是球队场上的教练，能把球队进攻组织的非常好，真到需要他们出手时，同样能给对手致命一击。我相信，对于控球能力极强、突破非常好的郭艾伦来说，只要他想传、想组织，一定能做的非常好，到那时，也许刘志轩、贺天举在他的带动下，再回巅峰也不是不可能！

再结合上面所讲的三分能力，对一个外线持球的后卫球员来说，“三威胁”的突、传、投，郭艾伦只占了突破这一项，是不是上升空间还有很大？

4、郭艾伦的职业态度？

答：无需提高，完全没问题！

我拙见，不喜勿喷！欢迎行家留言探讨！

郭艾伦上升空间有限，上赛季已是巅峰。

上个赛季郭艾伦还是常规赛mvp的争夺者，但是本赛季郭艾伦的表现已经离mvp越来越远了，可以说基本上没有太大的竞争性了，而从这一方面也体现了郭艾伦本赛季状态非常的不理想。

上个赛季辽宁队拥有哈德森，哈德森可以说在辽宁队几乎打上了无球，在前三节大部分时间哈德森都不持球，这也给了郭艾伦充分的球权以及自由发挥的空间，而郭艾伦也不负众望在比赛当中逐渐的成为了球队的主控，其作用甚至比肩其他球队的小外援。但是本赛季哈德森出走山东，辽宁队换来了更加强势的史蒂芬森，而史蒂芬森正值当打之年，他是不可能去打无球的，在一定程度上和郭艾伦争夺了不少的球权，也让郭艾伦失去了很多发挥的空间，所以说这在一定程度上也影响了郭艾伦的数据。

同时又因为前一段时间郭艾伦出现了肺部结节的原因，也让他状态大打折扣，甚至停赛了9场比赛，这一切伤病以及球队阵容的搭配都给郭艾伦带来了影响，本赛季他的表现确实相比上赛季下滑不少。

但是我认为上一个赛季就是郭艾伦的巅峰赛季了，上个赛季怪轮场均23.6分4.9个篮板5.8次助攻，三分球命中率34%，这是在哈德森放权的情况之下所得到的，可以说上个赛季完全就是郭艾伦自由发挥的一个赛季。而接下来随着年纪的增大以及伤病的影响，还有阵容的组合等原因，让郭艾伦的上升空间不大。

尤其是他的打法特点，已经被更多的球队研究透彻了，各支球队也都有了限定他的方法，所以说郭艾伦很难再有太好的发挥了，所以我认为郭艾伦基本上没有太大的上升空间了。

辽宁男蓝郭艾伦还有上升空间吗，为什么？

这要看那些方面，在，变向过人，弹跳突破没有上什空间了，基本定型了，保持不下滑就可以了，他必定27岁的人了，

在心里素稳定方面，和罚蓝，定点跳投和三分球方面还有上升的空间，但前提是，从现在起郭艾要彻醒悟，时间不饶人，一寸光阴一寸金不要再参加于蓝球无关的节目，一心朴在蓝球上，多炼罚蓝和三分球，一个好后卫虽然要有突破，但突破球员大多是体格建壮，才敢从人堆里往蓝下突，如火箭队员哈登，和猛龙队的罗瑞，象这一类球员，像郭艾伦只要有二项练到家那对中国男蓝帮助很大的，一，三分远投，二，传球，三分远投准，对方必定派人夹击防守你，这你可以给蓝下造空档，中峰可以在蓝下得分，你后卫三分不准，对方就放你，蓝下多人守蓝，很难分，若你罚蓝谁，对方也不轻一犯规，犯规就是送分。希望郭心里素质稳定提高，加强罚蓝，和三分远投的提高，在蓝球事业上再上一个台阶。是本人的看法。

郭艾伦自身技术方面没什么可提升的了，一个后卫球员到这个年龄基本上已经定型了，很多场上的反应都是习惯性的了，个人感觉他如果球场上的视野能开阔一点，少单打，多点给队友做传切配合，多送助攻，带动全队才是一个优秀的后卫。希望他能加油

如何评价CBA深圳队的沈梓捷这名球员？

答本赛季像郭艾伦、吴前、胡金秋、孙铭徽、姜宇星和沈梓捷等球员都有上佳的表现。今天我们着重来聊一聊深圳队沈梓捷这名球员。

身体条件出色，运动能力顶级

沈梓捷1997年9月3日出生于江苏南京，身高2.10m，臂展2.22m，站立摸高2.78m，原地起跳摸高3.44m， 体重110kg。和他同年出生的胡金秋，身高和他一样，都是2.10m，但臂展才2.14m。另外一名本土顶级内线王哲林身高2.11m，但是臂展也才2.11m，因此，在身高臂展上，沈梓捷还是非常厉害的，在弹跳移动上，沈梓捷也是本土球员中顶级的。

10岁被相中，15岁受到关注

早在2007年，10岁的沈梓捷代表南京前往成都参加全国小学生比赛，出色的身体素质和运动能力被深圳队的体校教练戴亿新相中，从此开始了自己的职业之路，在深圳体校训练半年后，沈梓捷加盟了深圳青年队，距离CBA一步之遥。

另外，在2015年的时候，彼时的沈梓捷只有18岁，尚未升入一队，但是新华社曾在一篇英文报道中称赞沈梓捷是““姚明的潜在接班人”“高度、和运动能力的致命结合”，这应该是对沈梓捷最顶级的评价了。

踏足CBA赛场，芝麻开花节节高

2016年开始，沈梓捷代表深圳队征战CBA至今已经有5个赛季（第5个赛季还在进行中），他的表现一直都在进步，已经从一个默默无闻的角色球员变成现在球队的当家球星，沈梓捷的天赋在慢慢兑现（以下数据统计时间截至2021年1月12日中午12:00）。

一、首秀吞零，无碍天赋渐显

2016年11月2日，沈梓捷迎来了职业生涯首秀，不过在这场比赛中，沈梓捷的表现很糟糕，在出场的4:22时间里，五大数据吞零，0分0篮板0助攻0抢断0盖帽，反倒是有一次犯规和一次失误。整个菜鸟赛季，沈梓捷场均12.3分钟，得到3.8分3.3篮板0.4助攻0.3抢断0.8盖帽，在这个赛季中，沈梓捷的篮板天赋和盖帽能力渐渐表露出来了，这也和他个人的运动能力离不开关系。

二、稳步前进，给时间有回报

经过一个赛季的锻炼，沈梓捷也慢慢地熟悉CBA的对抗，到了第二个赛季（2017-18赛季），他获得了更多一些的出场时间，但那时候，李慕豪是国手级别的球员，是深圳队的当家内线，沈梓捷也只能是打打下手，时间多了一点，但也仅仅是多了4.1分钟，场均16.4分钟，得到5.4分4.6篮板0.7助攻0.4抢断0.7盖帽，表现还是要比第一个赛季好很多的，给他时间，还是有回报的。

三、更上一层楼，媲美李慕豪

2018-19赛季已经是沈梓捷的第三个赛季，相比前两个赛季，沈梓捷表现又上了一层楼，场均出场时间涨到25.8分钟，职业生涯首次场均上双，场均可以攻下11.7分7.2篮板1.1助攻0.9抢断1.2盖帽，数据全面升级，渐渐地成为了和李慕豪并坐的内线，甚至是有点弯道超车的感觉，这一个赛季，李慕豪场均27.2分钟，得到10.6分6.5篮板1.5助攻0.5抢断0.9盖帽，还是要比沈梓捷逊色一些的。

四、持续进步，奠定内线核心角色

有了前三个赛季的基础，沈梓捷在第四个赛季打得更加从容，他也成为了比李慕豪更加值得信任的球员，2019-20赛季，场均出场时间涨到29.5分钟，可以攻下14.1分7.8篮板1.7助攻1.0抢断1.5盖帽，在攻防两端的表现都是非常抢眼的；反观李慕豪在这个赛季场均25.4分钟，得到11.5分6.2篮板0.8助攻0.6抢断1.2盖帽，他们之间的差距也被拉开了，赛季结束后，深圳队没有留下李慕豪，沈梓捷正式成为了深圳队的本土核心球员。

五、狂砍两双，化身顶级内线

2020-21赛季，沈梓捷的表现再一次升级，李慕豪离开后，他的出场时间更多了，场均34.8分钟，可以攻下17.9分11.7篮板2.2助攻2.0抢断2.8盖帽，进攻端有场均17.9分排在本土第七位，防守端场均11.7篮板排在了本土第二位，场均2.8个盖帽排在本土第一位，2.0个抢断本土第七位，攻防两端都是顶级的，五大数据，有四项都在联盟本土前七的，这个太可怕了；他也是本土球员中仅有的五位场均两双的球员之一，周琦21.8分12.2篮板，沈梓捷17.9分11.7篮板；王哲林18.7分11.5篮板；韩德君16.5分11.1篮板；俞长栋13.8分10.1篮板，毫无疑问，沈梓捷已经成长为了本土的顶级内线球员。

沈梓捷这名球员，从登陆CBA至今，第五个赛季，已经成长为一个顶级的内线球员，目前本赛季他的进攻效率高达133.0，排在全联盟第七位，这个是非常厉害的；防守效率102.8，排在本土第六位，真正的攻防兼备，深圳队也在他的带领下豪取一波八连胜，从联盟倒数的位置，一路杀到联盟第七，非常给力。不过，对于沈梓捷来说，他也存在一些缺点，这些缺点如果不能够改进，他很难取得进一步的上升。

第一就是中远投的能力。如果放在十年前，像他们这种内线球员，不会中远投，问题倒也不大，但是现在的时代变了，对内线的球员要求高了很多，没有中远投能力会限制个人的发展，沈梓捷没有射程，策应能力又偏弱，是一个蓝领打法，进攻区域只是在篮筐附近，得分主要靠吃饼和二次进攻，本赛季两分球出手259次，篮下出手就占据了216次，中远距离出手43次（命中12球），这是硬伤，也正是因为这样，沈梓捷他在高位接球的时候，对手往往会放空他，采取收缩内线的防守策略，因为在中远距离上他几乎是没有威胁的，如果换成易建联或者周琦的话，他们就能直接投了，所以沈梓捷有必要练一下自己的篮子。

第二就是三分球能力。这里为啥不把三分球和中远投放在一起说呢？因为三分球它和中远投是一个非常不同的概念，投篮的时候每差一些距离，准度都会大幅度随之下降，很多人中远投不错，但是一到了三分线之外就不一样了，所以两者不可混为一谈。沈梓捷目前的三分能力值可以说是零的，本赛季三分球出手2次，若非万不得已，比如进攻时间到了那种情况他是不投三分的。这个三分球还是有必要特意去练一下，不然个人的进攻威胁就上不去，像易建联和周琦为啥是国内篮坛的佼佼者，一手三分球投篮包也是他们的加分武器，目前王哲林和胡金秋等顶级的内线球员，如今也纷纷开始加练起了三分球的“投篮包”，这是大势所趋，不会投三分球的内线会慢慢被没落，沈梓捷需要提升自己的三分球技能，丰富进攻手段才能更加完美地适应小球时代。

第三是身体对抗能力。沈梓捷拥有出色的身高臂展，优秀的运动能力，攻防两端都能让他在面对内线较弱的球队时打得如鱼得水，但面对内线站满高大的肌肉棒子的队伍时，下盘不稳、力量不足的缺点就暴露出来了，其实这也是许多年轻内线球员普遍存在的问题，这个问题能否解决决定了一位内线球员最后的高度，尤其像沈梓捷这种目前看起来比较传统的内线球员。

结语：总而言之，沈梓捷是一名出色的内线，目前已经步入联盟顶级内线球员的行列，深圳队放弃李慕豪扶正他是一个不错的选择，现在沈梓捷才23多岁，还很年轻，在职业赛场上还有很长的路要走，能够达到什么样的高度，看他的努力了，在上一次聊姜宇星的时候，我曾说过：在梦想与现实之间的距离，隔着一条充满激流的大河，而坚持就是那一条通往对面的桥梁。这里也希望沈梓捷能够坚持不断努力训练，塑造一个更好的自己。

cba个人篮板排行榜

答CBA个人篮板排行榜如下：

1、哈达迪

场均可以拼下16.3个篮板球。哈达迪本赛季回到了四川队，迎来了生涯第二春，表现相当出色。

2、王哲林

场均有13.3个篮板球。本赛季福建队太糟糕了，王哲林也深受影响。

3、周琦

场均篮板球达到了12.8个。以周琦的身高臂展，这些篮板球数量只是基本保障，拿到这么多并不意外。

4、托多罗维奇

场均篮板球为12.8个。

5、韩德君

场均篮板球为12.0个。鉴于本赛季辽宁队锋线高度提升，韩德君能有这么多的篮板球已经很不错了。

6、翟晓川

场均可以拿到11.0个篮板球。本赛季北京队内线储备丰富，作为锋线球员的翟晓川却成了球队篮板王，也是让人很意外。

7、董瀚麟

场均篮板球数量为10.3个，表现也相当的不错。如果要说比赛样本数量，董瀚麟出战场次也达到了8场，还是有一定的说服力。

8、沈梓捷

场均篮板球数量为10.1个。原本以为李慕豪走之后，沈梓捷的篮板数据会有大幅度提升，不过目前看来还是基本保持了之前的水准。

9、胡金秋

场均篮板球数量为9.9个。考虑到球队有了大外援拉杜利察，胡金秋保持这个篮板球水平已经很不错了。

10、陶汉林

场均篮板球数量为9.9个，他依旧保持了高水准。

争夺篮板球的要素

争夺篮板球包括抢位、技术、时间、高度四个要素，其中抢位最为重要。

抢位是指在争夺篮板球前通过自己的观察判断以进行合理行动，用身体阻止对手超越自己向篮下区域移动，并抢占有利于自己抢球的位置。

抢篮板球需要空间优势，特别是现代篮球运动向高度发展更说明了这一点。不抢占有利位置或失掉有利位置就没有空间优势。而一旦占据了有利位置，则可以在一定程度上弥补其他三要素之不足。

以身高为例，在比赛中人们经常看到比较矮的队员因抢占有利位置而获得篮板球的现象，但一些身高虽占有优势或弹跳力强的队员却由于不能抢占有利位置而失去了许多抢获球的机会。

得中锋者得天下？盘点国内00后的新生代潜力中锋

答在姚明出现之前，中国男篮一直秉承着“小快灵”的打法，依靠着94、96的“黄金一代”两次打入世界大赛八强。不过在没有强力内线支撑的情况下，这种“快打旋风”的模式只是一种被迫选择，要想有稳定的体系并在亚洲打出统治力的实力，优质的中锋是必不可少的。在姚明出现之后，中国男篮重回世界大赛八强，在亚洲更是无可争议的霸主。但是在姚明退役之后，伊朗依靠着哈达迪的崛起，成功将中国男篮推下亚洲之巅。可见优质中锋对于一个球队的重要性，即便现在流行着所谓的小球模式，但是拥有好中锋球队依然有些很大的优势。如今的CBA多支球队都拥有身高超过2.2米的年轻球员，其中有些球员的潜力非常值得期待，下面我们就进行一下盘点：（排名不分先后）

李炎哲2000年3月23日出生于广东佛山，2020年正式加入广州男篮一线队。李炎哲身高2.12米，臂展2.22米，体重135公斤。 本赛季出战29次，场均19.6分钟，能得到6.8分，4.1篮板，0.9盖帽，0.4抢断，0.3助攻，1.2失误，投篮命中率61.2%，罚篮命中率66.1%，正负值1.9。

郭士强曾说过，在他来到广州之后第一次看到李炎哲，就让他想起了曾经的韩德君。相比于刚出道时的韩德君，李炎哲的运动能力更好，移动也更灵活。不知道大家是否还记得大韩刚出道的时候？他的基本功没有李炎哲好，战术执行力也没有李炎哲强。这么说不代表李炎哲就能达到韩德君的高度，但是李炎哲的上限还是很高的，尤其是在郭士强的调教之下。

在郭士强执教广州队之后，李炎哲的进步是有目共睹的，感觉郭士强指导也是刻意地将他按照韩德君的模板去培养。如今的李炎哲算是一个“战术型”中锋，他的作用主要是还是给队友打辅助，在郭士强的体系下去执行每一个指令。在我个人看来，李炎哲未来会是一个优秀的团队型中锋，他可以撑起一个体系，但是他不会是这体系下攻防两端的绝对主角，但是缺他又不行。

说句题外话，李炎哲是我非常喜欢的球员，这哥们儿憨憨的样子真是太可爱了！

高世鳌2000年6月23日出生于湖南省，2020年加入青岛男篮一线队。高世鳌身高2.25米，体重106公斤，臂展2.33米。 本赛季高世鳌出场18次，场均16.2分钟，能够得到4.6分，4.2篮板，0.6助攻，0.2抢断，2.1盖帽，0.7失误，投篮命中率53.6%，罚篮命中率71%，正负值-3.3。

在本赛季初，由于刘传兴的出走，高世鳌在第一阶段得到了不少的出场时间，他也在这段时间内展现了自己的能力与潜力。高世鳌让人印象最深的一场比赛就是本赛季第一阶段青岛对阵上海，高世鳌拿下了14分10篮板10盖帽的数据，他也是姚明之后通过盖帽拿到三双的第一人。也因为他在进攻端的一些动作与姚明很像，很多人也给他贴上了姚明接班人的标签。但实际上高世鳌距离当初的姚明还有不小的差距，姚明在他这个年纪的时候就已经统治CBA了。

与姚明相比，高世鳌的静态天赋并不逊色，移动上也非常的灵活。但是其他方面基本就没什么可比性了，都不说篮球智商，就攻击范围和进攻手段而言，高世鳌就还有很多需要学习的地方。很多人觉得高世鳌太瘦了，对抗肯定不行。的确高世鳌体型瘦了些，但是这哥们儿打球很硬气！如果稍微提高一下体重，他在篮下的进攻效果会更好。在我看来高世鳌最大的问题还是防守和挡拆，别看他盖帽多，这并不代表防守好，都不用和别人比，青岛球迷回忆一下去年的刘传兴，就知道两人之间的差距了。另外在战术理解能力和执行力强，高世鳌对比李彦哲还有一定差距。

第二阶段因为伤病，高世鳌出场机会不多，而且有限的几次出场表现也不太好，基本上他还是游离于青岛的战术体系之外的。不过高世鳌的潜力还是非常高的，就看青岛队是否会以高世鳌作为建队核心了，如果能有相应的体系和足够的比赛经验，高世鳌的上限还是很高的。

赵义明2000年6月8日出生于辽宁大连，是辽篮名宿赵仁滨之子。赵义明身高2.20米，臂展2.16米，体重140公斤。 本赛季共出战28场比赛，场均14分钟，能得到7.2分，4.3篮板，0.7盖帽，0.3抢断，0.3助攻，1.0失误，投篮命中率59.7%，罚篮命中率78.2%，三分球命中率30.8%，正负值2.1。

本赛季的赵义明算是进步较快的球员之一，相比于上一赛季，赵义明不论是出场时间、场均数据还是战术地位都有较大幅度的提升。赵义明现在的吨位较大，身高也达到2.2米，在内线对抗上比较占尤其。不过赵义明最大的缺点还是移动，尤其是横向移动，这对于篮下护框比较不利，不过好在赵义明的身边有沈梓捷。赵义明看上去比较笨拙粗糙，但是他的投篮手感却非常柔和，而且具备三分球的投射能力，这对于现在的内线球员来说是非常罕见的。如果赵义明能把体重控制下来点，篮下技术再强化一些，或许他还能有更大的成长空间。

徐昕2003年12月23日出生于北京，后加入宏远青年队，本赛季被宏远主教练杜峰提到一线队。徐昕身高2.26米，体重112公斤，臂展2.26米，摸高3.63米，助跑起跳75cm。 本赛季徐昕得到了5次出场机会，场均8.6分钟，得到4.2分，2.8次篮板，1.4次盖帽，0.2次抢断，投篮命中率58.8%，罚篮命中率33.3%。

从动态天赋上来看，徐昕应该是目前CBA所有年轻中锋里最好的。虽然对抗能力上稍差，但是毕竟他才刚满18周岁，身体还未完全长成，在这个年纪来说对抗能力还算可以了。徐昕在13岁时曾入选首钢的“雏鹰计划”，是赴美球员里的第一位，不过他后来放弃签约。之后朱芳雨亲自上门，说服徐昕加盟广东，在这里还有他的偶像易建联。徐昕目前的技术动作还在塑造阶段，很多东西还不能妄下评论。期待之后几个赛季徐昕的表现吧，他的上限真的很高。

张明池2002年10月31日出生于黑龙江省哈尔滨市，本赛季与徐昕一同上调至宏远一线队。张明池身高2.13米，臂展2.06米，体重110公斤，原地起跳摸高321cm，助跑摸高331cm。 本赛季张明池共出场13次，场均10.8分钟，得到5.5分，3篮板，0.6助攻，0.4盖帽，1.2失误，投篮命中率57.5%，罚篮命中率75%。

因为徐昕的存在，广东队将张明池归类到大前锋的位置，但实际上他的打法和条件还是属于中锋。与之前的几位相比，张明池在天赋上算是最差的，不但臂展较短，而且弹速和横向移动都很差，篮球智商看上去也不高。不过好在小伙子比较努力，训练刻苦，这才使得杜峰给予了他出场机会。怎么说呢，成就不完全看天赋，但是也不能一点没有，希望小伙子好好训练，勤能补拙吧。

余嘉豪2003年3月18日出生于浙江杭州，是篮球名宿余乐平之子。余嘉豪身高2.21米，臂展2.26米，体重130公斤，站立摸高2.85米。 余嘉豪本赛季共出战21场，场均出战25.1分钟，得到11.9分，8.6篮板，1.5盖帽，1.0助攻，0.8抢断，1.5失误，投篮命中率61.7%，罚篮命中率73.3%，正负值11.6。

可以说余嘉豪是这批年轻中锋里现在实力最强的，上限也是和徐昕一样并列最好的。可以毫不夸张的说，余嘉豪的出现即将打破CBA的现有格局！随着大韩和阿联的老化，徐昕还未成长起来，周琦出走NBL，下赛季拥有余嘉豪的浙江算得上是最强的内线，他们将会是冠军的最大热门。

余嘉豪本赛季刚刚回到浙江效力，此前虽然入选了男篮国家集训队，但是大家对他并不了解，只知道他在美国留学期间得到了“三星高中生”评价。在去年全运会浙江对辽宁的比赛中，余嘉豪让我们见识到了他的实力，初出茅庐的他在与大韩的对位中，攻防两端居然都展现出了碾压的优势，最后辽宁还是依靠周琦才将余嘉豪压制。也许余嘉豪未来达不到姚明的高度，但是他绝对是姚明之后最值得期待的中锋。

李禄瞳2002年4月23日出生于北京，是中国男篮名宿李楠之子。李禄瞳身高2.13米，臂展2.21米，体重88公斤，站立摸高2.76米，原地起跳摸高3.41米，助跑起跳摸高3.51米。 本赛季李禄瞳共出战28场比赛，场均出场17.8分钟，得到7.4分，3.4篮板，0.5助攻，0.5抢断，0.5盖帽，1失误，投篮命中率53.6%，罚篮命中率73.7%，正负值-5.8。

作为球二代，李禄瞳显然没有余嘉豪那样的天赋，不过也不算太差，至少还有一定的培养空间。

除了几人，还有在澳洲打球的刘传兴，辽宁的朱荣振等人，也都是比较年轻的中锋。另外还有新疆的朱传宇，身高达到2.26米，不过他的上限也就如此了。几位您认为谁的成就会更高呢？欢迎补充，理性讨论！

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