苏炳添东京奥运会精彩瞬间
今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊苏炳添东京奥运会,希望能帮助到您找到想要的答案。
苏炳添“逆天改命”的秘诀之一：执着的专注力
答8月8日，疫情笼罩下的东京奥运会圆满闭幕。
回望历时17天的精彩赛程，最令我难以忘怀的要算是，我国短跑名将苏炳添创造“100米9秒83奇迹”的精彩瞬间。
7月31日，在东京奥运会男子100米预赛上，苏炳添跑出了9秒83，以小组第一的成绩，闯入了决赛。
苏炳添创下这一被载入世界 体育 史册的数字，不愧为“亚洲奇迹”，令国人自豪。
8月1日，在东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添又跑出了9秒98，排名第六。
时隔短短一天，苏炳添能再次跑进10秒，在亚洲短跑史上，无疑是个巨大的成功。
再一次为国争光的苏炳添，身披鲜艳的五星红旗，展示着“中国飞人”的风采，无比荣耀，令人感动。
正如《人民日报》当天给出的评价： “不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。 奔跑是一种状态，更是一种风采。致敬中国，致敬每位创造 历史 的英雄”，道出了每一个中国人的心声。
感动、兴奋之余，让我们一起来探究一下，32岁、1米72的苏炳添，创出“100米9秒83奇迹”背后的奥秘。
我认为， 苏炳添成功的秘诀，首先取决于他“执着的专注力”。
著名作家马克·吐温有句名言：“只要专注于某一项事业，就一定会做出令人感到吃惊的成绩。”
苏炳添的成长中，展现出了超强专注力
从苏炳添成长的历程中，首先展现出的，就是他执着的专注力。
1989年，苏炳添出生在被誉为“灯饰之乡”的广东省中山市古镇。从小活泼好动的他，是 体育 老师喜欢的学生。
在一次采访中，苏炳添透露：“大概是在初中的时候，有一次跳远，我直接跳过了2米8，老师就问我，想不想参加田径队，我没想什么就同意了。”
当年，苏炳添的启蒙老师、田径教练杨永强，发现苏炳添具有超过一般孩子的爆发力，就把他招到了学校的田径队。
刚入队时，苏炳添的身高不到1.55米，表现也不突出。两年过去了，还没有取得过任何参赛的资格。
每天放学后，他还是默默坚持跟着田径队训练一个小时。
2006年，埋头训练的苏炳添，终于迎来了第一次参赛的机会。
在当年的中山市运会上，竟然跑出了11.3秒的成绩，比第一名只差了0.01秒，为自己开了个好头。
尽管，苏炳添的成绩不错，但由于个子一直没长起来，教练对他的发展并不看好。以至于身高问题一度影响着苏炳添对未来发展的信心。
庆幸的是，2007年苏炳添被我国短跑名将、杰出田径教练袁国强看中，他的评价是：“苏炳添给我的第一印象就是，跑起来像一个球，很协调。”很快就把苏炳添招入了广东省田径队。
从此，苏炳添跟着袁教练潜心钻研起跑、步频、步幅等运动规律，全身心地投入到自己热爱的短跑事业上，成绩不断提高，为创造日后的佳绩奠定了坚实的基础。
记得，一位著名生物学家曾说过：“一个天才，首要的素质就是专注力。”
把短跑确定为终身事业的苏炳添，一心一意地刻苦训练，没有辜负袁教练的期望。
2007年，不满18岁的苏炳添，被安排参加了“第六届全国城市运动会”成人组100米比赛，竟然取得了第五名的好成绩。
2008年他又在“全国室内田径锦标赛”上收获了一枚男子60米金牌。
接着，他和队友谢震业、陈时伟、莫有雪一道，连获“全国田径锦标赛”和“全国田径冠军赛”男子4 100米接力两块金牌。
在袁国强教练的率领下，苏炳添一次次刷新男子100米中国短跑新纪录，向世界男子短跑前列迈进。
虽然身高只有1.72米，但一个个骄人的成绩，使苏炳添的自信越来越强。从此，不再担心身高的问题，心无旁骛、全力以赴地向“10秒大关”挺近。
2015年5月31日，在“国际田联钻石联赛”美国尤金站男子100米决赛中，他又以9秒99的成绩，获得第三名，第一次闯入了10秒大关。
2018年8月26日，在“雅加达亚运会”上，苏炳添又以9秒92打破了当时的亚运会记录，以0.01秒超越了卡塔尔选手费米·奥古德创下的9秒93的亚洲纪录，获得冠军，创造了亚洲短跑新纪元。
苏炳添用一秒一秒的不断突破，彻底颠覆了传统概念里“短跑必须个儿高”的普遍认知。
“股神” 巴菲特说：“人的一生中，最重要的是专注。
年近30，当其他运动员走下坡路、选择退役时，苏炳添却执着选择了挑战更高的目标。
2018年，已经成为暨南大学副教授的苏炳添，仍然坚持在国家田径队里训练，又幸运地遇到了外教兰迪亨廷顿。
兰迪· 亨廷顿是美国著名教练，曾培养出男子跳远和三级跳两个项目世界纪录保持者。他对记者说，自己不仅看好苏炳添的身体素质，更欣赏苏炳添训练时所表现出来的特别的专注力。
因此，几年前亨廷顿教练就断言：30岁的苏炳添正处于创造好成绩的黄金期，只要在技术上进行更精密的改进和体能优化训练，跑进9秒86应该没问题。
在中国田径队里，外教亨廷顿“变着花样”的教练法，开启了苏炳添新的训练思维。
水下训练，练体能、强肌肉；仪器检测，细致入微调整训练尺度；在嘴前“挂”一只气球，练气息；边音乐边训练，一系列全新的科学训练理念和方法，为奇迹的创造蓄积了巨大的能量。
从初中开始入行，一路走来，苏炳添虽然有过因迷茫带来气馁，但内心从未放弃过对短跑事业的追求。
十多年来的执着与专注，苏炳添不断超越自我，并立志要以自身为范例，为破解亚洲人的短跑密码，领军中国短跑事业向更高点冲刺。
正如，英国著名作家奥斯卡·王尔德说的那样:“一心一意万事成，三心二意失良机。”
武林高手 李小龙也说：“专注是成功的关键。真正成功的勇士，其实只是一般人，只是因为他具有激光般的专注力。”
毋庸置疑， “执着的专注力”正是苏炳添创造“中国飞人”奇迹、迈向成功的首要秘诀。
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接下去，我还将继续分享我所探究到的，有关苏炳添取得成功的其它秘诀，敬请继续关注。
（图片来源网络，侵删）
苏炳添9秒83全程回顾
答苏炳添9秒83全程回顾
苏炳添9秒83全程回顾，东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添获得第六名的成绩，创造了中国田径新的历史，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。苏炳添9秒83全程回顾。
苏炳添9秒83全程回顾1
8月1日晚，东京奥林匹克体育场里，代表着“中国”的苏炳添在半决赛中跑出9秒83，成功晋级决赛！创造亚洲纪录！成为第一位闯入奥运百米决赛的黄种人！
作为中国短跑的领军人物，32岁的苏炳添一直在挑战着自己，努力创造属于中国的奇迹，“我想把我能做的、该做的、可以做的，都做好，我还想要坚持。”
其实在站上奥运百米“飞人大战”的半决赛舞台之前，苏炳添在东京的“首秀”就早早红遍了社交网络。
一天前的小组赛第一枪里，炳添跑出了10秒05的成绩，以小组第二的身份挺进半决赛。而在这场比赛里，苏炳添在最后30米直接放慢，“转头”观察身旁对手的名场面，也被网友们奉为佳话。
对于这次网友口中极度“凡尔赛”的“回头望月”，苏炳添也在赛后开玩笑地说：“我是示意对手别追了，给点面子。”
事实上，在赛后接受媒体采访时，苏炳添也回顾了当时的情况。
“因为一整天都戴着口罩，感觉有一点缺氧，所以到70米的时候感觉身子有一点僵了，但是还可以控制。”
苏炳添在赛后告诉澎湃新闻记者，他并不是想要在比赛里表现得如此“凡尔赛”，只是希望确保健康地进入半决赛。
“因为小组前三就进了（半决赛），我觉得没必要去拼了，因为如果要全力去拼的话，跑一个10秒也没有用，这几步反而会让肌肉非常僵。”
从苏炳添的采访中不难感受到，这位经验丰富的老将已经可以自如地掌控自己的状态。
而站在半决赛的起跑线上，苏炳添身旁的对手是包括了排名世界第二的南非百米飞人辛比尼、美国名将贝克以及英国名将优加。
不过，经验丰富的苏炳添，没有被身旁的对手影响，创造了中国百米的一座里程碑。
苏炳添9秒83全程回顾2
苏炳添创造了亚洲历史!半决赛中，苏炳添跑出了9秒83的疯狂成绩，这是黄种人纪录，也是亚洲纪录。
在刚刚结束的东京奥运会男子100米决赛中，苏炳添获得第六名的成绩，创造了中国田径新的历史，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。
苏炳添男子100米决赛
在男子100米的决赛中，往往意外总是会发生，英国选手抢跑，运动员的心态全部受到了影响! 在比赛开始之后，苏炳添的起跑，明显不如自己的半决赛，起跑稍微慢了点，最后跑出了9秒98的好成绩，在100米位列第6名，苏炳添创造了历史!
虽然看上去苏炳添没有拿到奖牌，但非常的遗憾。以他半决赛的成绩，在决赛中就是银牌，第一名9秒80，但是奥运会就是如此的残酷，你的半决赛到决赛，不过是2个小时左右的准备时间，这才是人类体育的极限!
最后冠军是意大利的选手，他跑出了9秒80，成为了新的世界飞人。而美国的2名选手分别是银牌和铜牌，科尔利的成绩是9.84，德格拉赛是9.89!这样的苏炳添，真的太强了!
苏炳添很开心，披着国旗庆祝，他已经创造了历史!
在赛后采访中，苏炳添说，自己通过多年以来的努力，终于站在了100米(决赛)跑道上面，“我觉得我完成了自己的梦想，也完成了中国短跑历代以来前辈们给予我们年轻一辈的嘱咐。”
苏炳添9秒83全程回顾3
中国乃至全亚洲第一飞人苏炳添，创下了一个无比辉煌和伟大的历史纪录，9秒83！
他的成绩排名半决赛24名选手的第1名，闯进到了东京奥运会100米男子决赛，这是史无前例的伟大纪录。
苏炳添在赢得了第1名之后，跪在地上放声咆哮。
虽然在最后的决赛上，苏炳添没能拿到奖牌，但是从半决赛9秒83，到决赛9秒98，苏炳添赛后直言：“我已经非常开心了。”
有些人也许会说，第6名的成绩，有这么了不起么？
当然了不起！
不管第几名，从他站到100米决赛的跑道上那刻起，他就创造了历史。
1932年7月30日，一位叫刘长春的23岁中国运动员在海上颠簸了22天后，代表中国人第一次站上了奥运赛场上。
从刘长春的单刀赴会，到如今奥运赛场几百人的运动员队伍；从零奖牌，到五星红旗一次次飘扬、义勇军进行曲一次次奏响。
中国一代代体育健儿，接力走过了89年！
要知道亚洲国家第1次参加奥运会是在1900年的巴黎奥运会，也就是第2届奥运会上。
到现在121年的历史上，从来没有任何一位亚洲运动员以100米半决赛第1名的身份进入到世界最顶级的百米飞人大战的决赛！
这是史无前例的伟大荣耀，属于中国！更属于亚洲！
9秒83，到底有多不易！
而且，苏炳添今年已经32岁了。
大家可能想象不到，对于一名已经30岁的老将来说，这样的成绩意味着什么。
2018年雅加达亚运会苏炳添以9.92秒的成绩夺金！
但是很多人都不知道比赛前他已经提交了退役报告，本来亚运会已经完美谢幕的他可以完美转身。
但是为了东京奥运会他还是选择了为了梦想再拼两年！
可那时他已经满身伤病，后来又在训练中弄伤自己的腰部休养很长时间。
2019年多哈世锦赛上，大家都看出他的状态不是很好，预赛10秒21小组第五惊险的进入半决赛。
半决赛中也只跑出10秒23，无缘决赛。
这也就意味着自己连续进入世锦赛决赛的纪录告破。
虽然状态不好，但是依旧能看到他的冲劲！
比赛中还能看出，起跑还是依旧犀利，但是途中的加速跑就直接衔接不起来，让人看得心疼。
看过他比赛的人都能看出，跟他18年相比，状态真的差了好多。
很多人都会以为他要放弃，毕竟大家都知道短跑的世界里，0.01秒都很重要。
要想提升那0.01秒可能需要大量的练习和拼劲儿。
甚至有粉丝希望他退役，这样也算是“留下了一世英名”。
一来那时的苏炳添已经近30岁了，年龄不再是运动员的黄金期.二来被伤病缠绕，所以很多人都以为他会放弃东京奥运会。
可苏炳添怎么会轻易放弃呢？
他说到的事情一定要做到！
19年的成绩虽然让自己失望，但他很快就调整过来了，谨遵医嘱，好好养伤，又在合理的条件下，努力训练。
2020年的时候，他说自己已经恢复的不错，但怎料奥运会延期，又开始进入了漫长的.等待中。
终于等来了2021年，等来了奥运会，等到了他站在决赛的跑道上。
9秒83，到底有多难？
其实9秒83的成绩，苏炳添自己都没有想到。
因为他过去最好的成绩远没有达到9秒83。
今天算是被身边的几位强有力的对手彻底激发出来了，就连他身边的美国人都感觉不可思议，最后也为苏炳添大声鼓掌。
苏炳添自己都说：“9秒83这个成绩，我估计以后都跑不到了。一定要在某种条件下，气氛可以营造，但是状态、脚感等不是想来就来的。”
所以这个成绩来之不易。
当然，好成绩除了外界各种因素外，跟苏炳添的自律分不开。
当时网上有人说：苏炳添即使过年吃饭，也不会吃喝。他不吃猪肉，不喝酒抽烟，最大的爱好就是训练！
本以为这是一句玩笑话，但没想到竟是真的。
大家应该都记得这张图：苏炳添和博尔特的抓拍。
这张图有人给的配字是：一个代表了天赋，一个代表了努力。
是啊，为什么黄种人站在决赛的跑道上就值得欢呼，那是因为竞技体育场上有时候天赋也是一项让人绝望的技能。
就像是博尔特亲师弟布莱克这样评价他：他从未追逐成绩，是令人绝望的存在。
同样的成绩，别人可能因为身体优势，轻松就能获得，而我们却要付出更多的努力才能到达。
苏炳添身高只有1米7多点，远低于世界顶尖百米运动员1米85的普遍身高，因此在100米的途中他的步幅缺陷暴露无遗。
博尔特用41步能够完成比赛，苏炳添需要48步。
100米的7步之差，就意味着更快的步频要求以及更多的关节阻力和体能消耗。
所以，千万不要小看“9秒83”这个成绩，占世界人口3/5的亚洲人，至今仅有6人突破十秒大关。
更不要小看这个“第6名”，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，可想而知，苏炳添背后付出了多少。
2004年，苏炳添代表古镇参加中山市运动会，结果被教练发现，带回了体校。
刚到体校时，因为年龄不大，身边没有朋友，苏炳添还哭过好多次。
但尽管如此，他还是咬牙坚持训练。
2006年他代表中山市参加广东省中学生比赛，崭露头角，后来就成为了广东省田径队的一员。
虽然成为了专业运动员，但是苏炳添一度想要放弃，因为当时自己的成绩不好，一直在中下游徘徊。
不管他自己怎么练，成绩就是上不去，感觉到了一个瓶颈期。
好在有教练的耐心规劝和帮助，苏炳添坚持了下来。
也就有了现在的“亚洲飞人”。
翻一翻他的社交软件你会发现，他晒的几乎全部是跟训练和比赛相关的内容：
一周6天训练，4-5小时一天，跑步前至少1个半小时热身，跑步后1小时的放松。
第一次跑进10秒后，为了找到10秒内的感觉，他每天晚上睡觉前会反复回想奔跑的全程，他要让身体彻底记住和习惯这个节奏和频率。
他不是在跑道上就是在健身房里，跑步时需要强有力的爆发力，而爆发力需要你有强健的体魄才可以。
苏炳添身高172，跟其他跑步的人相比，他的步幅优势不明显，所以他就用肌耐力和爆发力弥补短板。
为了让自己的身体状态保持最佳，苏炳添的生活非常规律：早上7点起床，晚上11点准时关机睡觉！
而且自律到每天都会写训练日志，除了记录每天的训练内容外，还会给自己制定目标，总结训练处不足的地方。
所以比赛中随便抓拍一张，也能看到他硬核的肌肉身材，结实有力.
除了自身实力惊人，他还在不断地提升自己。
很多人可能都不知道苏炳添还是他是暨南大学2017届国际经济与贸易硕士，同时还是暨南大学体育学院的副教授。
在去年11月，苏炳添就来到了暨南大学进行备战。
而在备战期间，苏炳添还在撰写自己的博士论文。
真的，看到32岁还如此拼搏的苏炳添，忍不住对自己说：你还有什么理由不努力呢？
虽然有时天赋很重要，但是努力过后，你也能创造奇迹啊。
“没有一场比赛的胜利
是轻松获得的”
其实我特别不喜欢一些媒体用“轻松取胜”这四个字，因为不管对手实力如何，他们都要全力以赴。
赛场上每个人的神经都是紧绷的，因为你多年的努力训练的成果可能就是为了那短暂的几秒或者几分钟。
所以，每一场比赛的胜利都不是轻松获得的。
就像是被大家说的很沉稳的马龙，赛场上他也会不断给自己打气，也在不断的调整自己的状态。
被大家称为国乒“喜剧人”的许昕，在外人看来他是一个无忧无虑的人，可是在《百年百冠》节目中聊到：
自己在赛前曾有一段时间非常焦虑，甚至一度抑郁！
“每天只能睡2到3个小时，中医针灸都试过了。”
谈到那个时期，许昕也只能笑称：“只能靠自己硬扛”。
就包括苏炳添，他重回赛场既需要勇气，又需要承受外界的舆论，还要付出比其他人更多的努力。
他说：“我觉得上天在一直考验我，但是没关系我有这个耐心。当时2017年退役时候就觉得，年纪二十七八岁的时候，没办法让自己成绩再进步了。但是我想我真的还可以跑，选择留下来，希望继续突破。”
任何人的成功都是来之不易的，都不是轻而易举获得的。
他们背后付出的，远比我们想的还要多.
所以，在运动场上奋战的他们，不管最后结果如何，都值得一句“你好棒”。
苏炳添在东京奥运会男子 100 米半决赛中跑出 9.83 闯入决赛创造历史，如何评价他的表现？
答男子百米半决赛中，中国飞人苏炳添跑出9秒83的成绩，刷新亚洲纪录，成为首个杀入百米决赛的中国人！
在两个小时后的百米决赛中，苏炳添以9秒98的成绩斩获第6名。这是首次有黄种人进入百米决赛的赛场(电子计时时代)！第6名也是亚洲人的最好纪录！
苏炳添跑出9秒83，刷新亚洲纪录！仅比博尔特里约奥运夺冠慢0.02秒！
苏炳添用自己在赛场上的表现激励了无数人，证明了黄种人也是可以跑得10秒甚至打开9秒90大关。此前从未有黄种人站上奥运会最高战场，而苏炳添做到了。他在32岁的年龄做到了很多人认为无法完成的事情，也早就已经无需证明自己。期待接下来的苏炳添在奥运会的接力项目带领谢震业等人实现突破，力争站上领奖台。
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