nba篮球赛全过程--nba篮球赛

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊nba篮球赛,希望能帮助到您找到想要的答案。

本文目录导航：

• 1、NBA十大经典总决赛？
• 2、NBA职业篮球赛规则?
• 3、一场篮球比赛多少分钟

NBA十大经典总决赛？

NBA十大经典总决赛

1、1998年公牛4-2爵士：飞人乔丹献世纪一投

飞人乔丹在1998年带着两个三连冠再次圆满谢幕，并将爵士二老深深定格在“无冕之王”悲情历史中。1998年总决赛第6战，背水一战的爵士爆发出强大战斗力，并在终场结束前还手握3分优势。关键时刻乔丹开启接管比赛的超巨模式，他先是用一记闪电上篮抢夺2分追到差1分，随即致命一断抢断邮差马龙发起反击，在最后5.2秒用急停变向晃倒拉塞尔投中神奇绝杀，成功帮助公牛以1分优势绝杀爵士夺得个人第6冠。固然，乔丹最后一投是否存在先犯规嫌疑依然备受争议，但既然裁判未作出任何吹罚，飞人的神奇一投也无愧被舆论评为“世纪一投”。

2、1980年76人2-4湖人：魔术师打中锋震天下

湖人在1980年总决赛前5战，以3-2领先J博士欧文领衔的76人，但天勾贾巴尔因为脚踝严重受伤，并未跟随球队出征前往费城，因为医生建议他留下休养备战抢七大战。不过20岁的菜鸟魔术师约翰逊拒绝缴械投降，他在第六战由控卫改打中锋，并最终轰下惊人的42分15篮板7助攻准三双数据湖人以123-107大胜76人夺冠，魔术师约翰逊也毫无悬念当选总决赛MVP。

3、1997年公牛4-2爵士：乔丹肠胃炎拼到脱水

爵士二老与铁帅斯隆的一生之敌，毫无疑问首推乔丹与其领军的公牛。除98年总决赛被乔丹“世纪一投”绝杀，前一年双方同样在总决赛展开死磕大战。总决赛前4战爵士将比分追成2-2平，关键的天王山之战乔丹却患上严重肠胃炎，但重病在身的飞人依然坚持出战，并且全场狂轰38分，尤其是最后2.5秒飙中绝杀三分帮助公牛2分险胜。赛后，已经拼到脱水的乔丹根本无力返回更衣室，一头栽进皮蓬怀里成为经典画面，而公牛最终也以4-2击败爵士夺冠。

4、1970年尼克斯4-3湖人：里德复出缔造奇迹

尽管尼克斯在总决赛前5战以3-2领先湖人，但由于威利斯·里德出现严重大腿肌肉撕裂，他缺阵的第6场被湖人强势扳平中锋进入抢七大战。背水一战没有退路的里德选择带伤出战，并在开局两度于张伯伦面前跳投得分，他的神勇成功激励尼克斯军心，并点燃全场球迷的沸腾欢呼，最终被激发强大斗志的尼克斯痛击湖人夺得队史首冠。里德也成功当选总决赛MVP，并在该赛季包揽常规赛、全明星与总决赛3料MVP。

5、1987年湖人4-2绿军：魔术师偷师天勾绝杀

1987年的总决赛是属于黑白双雄对峙的最后绝唱，绿衫军在东部决赛与活塞血战7场才惊险晋级。及至总决赛前3场湖人以2-1取得领先，关键第4战争夺绿衫军爆发强大战斗力，并且半场就取得多达16分领先。不过湖人强势反扑延续翻盘希望，并在最后时刻追到105-106仅差一分，决胜时刻天勾贾巴尔被内外夹击无法接球，魔术师约翰逊只能选择自己出手，并在绿军三叉戟合力封堵下用一记贾巴尔式天勾完成绝杀。湖人成功以3-1夺得赛点，并最终以4-2击败绿军夺冠，魔术师约翰逊也成功斩获总决赛MVP，并笑称他第4战的绝杀为“小小天勾”。

6、1962年绿军4-3湖人：指环王30+40主宰胜利

20世纪60年代凯尔特人用8连冠开创王朝霸业，但在1962年总决赛他们却遭遇湖人疯狂阻击，尤其第5战贝勒爷砍下创总决赛纪录的61分湖人以3-2领先夺得赛点。绿衫军强势扳回一城拖进抢七大战，生死战双方展开殊死搏斗，湖人在常规时间错失绝杀被拖进加时赛，尽管鲍勃·库西最后时刻为躲避湖人防守，带球满场飞奔直到比赛结束令人印象时刻，但指环王拉塞尔在该场比赛狂轰30分40篮板才是赢球基石，并成功追平由他自己缔造的总决赛单场篮板数纪录。

7、1976年绿军4-2太阳：鏖战3加时之巅峰血战

凯尔特人在经历1975年折戟东部决赛后，在次年再度强势回归闯进总决赛，并遭遇当赛季仅有42胜40负的太阳。不过双方在总决赛前4战打成平手，关键的天王山之战成为超级拉锯战，双方连续鏖战3个加时才堪堪分出胜负。格伦·麦克唐纳在第三个加时赛独揽6分绿衫军以128比126险胜太阳斩获赛点，两队也奉献NBA总决赛史无前例的3加时超长巅峰血战，最终绿军以4-2击败太阳夺得队史第13冠。

8、2013年热火4-3马刺：雷阿伦逆天球挽狂澜

从2007年詹皇首次闯进总决赛被马刺剃光头，到2013年詹皇转投热火豪组三巨头，皇帝与马刺的宿命对决再一次上演。奈何，在总决赛前5战马刺3-2领先热火夺得赛点，并在第六战还剩28秒时依然手握5分优势，几乎锁定胜局情况下不少球迷提前离场，工作人员也开始为马刺颁奖做准备。只是詹皇用一记三分续命后，战术犯规下伦纳德仅贡献两罚一中，詹皇再度抢投三分不中，热火却抢到关键篮板交给雷阿伦，而君子剑也用逆天三分球扳平比分拖进加时，最终热火险胜马刺扳平总分，并在抢七大战击败马刺实现两连冠。

9、2008年绿军4-2湖人：黄绿豪门世仇再聚首

作为NBA历史上夺冠最多的两支超级豪门球队，随着80年代黑白双雄对峙时代结束，凯尔特人就陷入长期的沉沦冰河时期。直到2008年安吉用惊人手笔豪组加内特、皮尔斯与雷阿伦三巨头，绿衫军才重新崛起强势杀进总决赛，并与“打劫”到加索尔的湖人展开世仇豪门对决。绿衫军不仅以4-2击败湖人夺得队史第17冠，更在总决赛第4战上演24分惊天大逆转，成就一轮属于黄绿豪门的经典对决。加内特踩着科比拿到职业生涯的第一个总冠军，了却夙愿。

10、1969年绿军4-3湖人：老尼尔森飚神奇绝杀

1969年凯尔特人成功夺得13年内第11冠，也是指环王拉塞尔与萨姆·琼斯两位超巨退役前的最后谢幕演出。老迈的凯尔特人再度与兵强马壮的湖人完成总决赛会师，双方前6战战成3-3平被拖进抢七大战。面对张伯伦、韦斯特与贝勒的三巨头组合，凯尔特人用顽强的斗志与神奇的发挥进行周旋，并在最后时刻依靠老尼尔森的神奇绝杀以2分优势险胜湖人，成功用冠军为一代王朝画上圆满句号。

NBA职业篮球赛规则?

NBA职业篮球赛规则如下

第1节 球框和篮板

a 一支球队的篮筐是指其球员试图投球入内的那个，包括该篮筐的篮圈以及球网。客队有权选择上半场他们

NBA场地

的篮筐。客队首次入场所选择的篮筐将是他们上半场的篮筐。

b 下半场两队交换篮筐。所有的加时赛节次都被视为下半场的延续。

c 篮板的五个面（前面、两侧面、底面和顶面）在被篮球接触时，都被认为是比赛中的状态。篮板的后面和正后方是界外。

第2节 运球

运球是指，一名球员控球时，以将球掷向或拍向地面的方式移动球。

a. 当运球者处于下述情况时，运球结束：

（1） 双手同时触球。

（2） 在其控球时使球处于静止状态。

（3） 投篮。

（4） 传球。

（5） 运球时，在球触及地面之前，触球超过一次。

（6） 对球失去控制。

（7） 使球成死球。

第3节 犯规

a 普通个人犯规是指在球进入比赛状态之后到一节比赛结束的警报声响起之前，和对手球员发生的非法身体接触。如果在个人犯规发生之前比赛时间已经结束，这次个人犯规将被忽略，除非这是一次违反体育道德的犯规。

例外：如果犯规是对或者由一名正处于投篮动作中的球员进行的，且投篮者在比赛计时器走完之前令球离手，这次犯规应类比于比赛过程中的情况以相同方式判罚。（参见第十三章第二节b款（2）部分）

b 技术犯规是指对球队成员在场上或者在板凳席上的违反体育道德行为或者违例的处罚。

c 双方犯规是指任意两名对手球员在近似同时的时间内均实施了个人犯规的情况。

d 进攻犯规是指一名进攻球员在球进入比赛状态且本方控制球的情况下实施的非法身体接触。

e 失控球犯规是指在球进入比赛状态之后，没有球队控制球的情况下发生的非法身体接触。

f 恶意犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员对对手施加不必要的和/或过分的身体接触。

g 拳击犯规是指无论死球或者活球状态下，一名球员拳击对手并发生身体接触的行为。

h 对无球人犯规是指防守方在比赛和/或加时赛的最后两分钟实施的非法身体接触，且（1） 有意地在离开进攻动作发生的区域，和/或（2） 在界外球被发出之前。

第4节 罚球

罚球是指给予一名球员的一种权益，该球员可以在罚球线的正后方不受干扰地投出一球以得到一分。出手必须在10秒钟内完成。

第5节 前场和后场

a 一支球队的前场包括该半场从球场的底线到中线的最接近底线的边缘的部分，包括篮筐和篮板的界内部分。

b 一支球队的后场包括整条中场线和场地的剩余部分，包括对手的篮筐和篮板的界内部分。

c 被一名球员控制的球（1） 在球和球员均没有触及后场时，视为处于前场；（2） 在球或者球员触及后场时，视为处于后场。

d 处于运球状态的球（1） 在球和运球者的双脚都触及前场时视为处于前场；（2） 在球或者运球者的任何一只脚触及后场时视为处于后场。

e 如果球越过中线所在的平面且不被任何球员控制时，视为处于前场。

f 进攻方必须在8秒钟内将球带过中线。

例外：（1） 脚踢球；（2） 非法击球；（3） 防守球队的个人犯规或者技术犯规；（4） 对防守球队的延误比赛警告；（5） 感染防控。

g 在（1） 跳球；（2） 防守球员抢断；（3） 在第四节和/或加时赛任何一节的最后两分钟发界外球；（4） 任何时候球处于失控状态的时候，除非控制球的球员在前场或者后场建立了确实的合法位置，否则前场/后场的状态并未建立。

第6节 跳球

内容从略。

第7节 转身和中枢脚

a 转身发生于一名持球在手的球员的同一只脚向任何方向迈出一步或者多步，同时，另一只脚（中枢脚）始终接触地面。

b 如果球员在转身之后想要运球，球必须在中枢脚离开地面之前离开他的手。如果球员的中枢脚已经离开地面，他必须在这只脚重新落地之前将球传出或者尝试投篮。

如果他未能遵守原则，即发生走步违例。

第8节 走步

走步违例是在拥有球的时候，在向任何方向前进的过程中超出了第四章第7节和第十章第8节的规定的行为。

第9节 掩护

掩护是一名球员在不导致不当身体接触的情况下，延阻或者阻止一名对手到达他想到达的位置的合法动作。

第10节 投篮出手

投篮出手是指一名球员试图将球投入篮筐命中进球的尝试。投篮动作始于裁判认定球员开始了投篮动作时，一直持续到投篮动作停止，该球员回到一个正常的球场位置为止。球离开投篮者的手不是认定投篮的必要因素。他的手臂可能被控制住因而没能事实上将球投出。

投篮的延续期也包括球的飞行期，直到球成为死球或者被一名球员碰到。在跳球或者争夺篮板球时拍到球不被视为一次投篮出手。但是，任何时候当一个活球正从比赛场地飞向篮筐时，即使此时比赛时间结束或者裁判鸣哨，这个球如果进筐，也视为有效。如果球离开投篮者的手或者球飞向篮筐之前，比赛计时器的时间已经走完，则进球不得分。

第11节 界外球

界外球是指根据第八章第三节的规定，将球从界外置于进入比赛的一种方法。界外球始于球被交给应得到球的球队或者球员，结束于球被界外球发球人将球发出。

第12节 最后两分钟

当比赛计时器显示2:00分钟时，这一节比赛被视为进入最后两分钟时期。

第13节 中断比赛

一名裁判可以因为取回飞出场外的球，重设计时器，警告延误比赛，无意鸣哨，即时回放，球员严重受伤或者其他异常情况而中断比赛。在这样的中断时，两支球队都不能进行换人，防守方球队不能叫暂停。比赛应在中断地点恢复。

例外：

（1） 由于球员出血而暂停比赛。参见规则解释N部分。

（2） 球员严重受伤。受伤球员必须被换下，对手球队可以替换一名替补。

第14节 中断地点

当裁判鸣哨时球所在的位置。

第15节 球队控球

控球方是指一支球队，其球员正持球、运球或者传球。球队的控球在防守球队拨走球或者一次投篮出手之后结束。

第16节 球权拥有

一支球队，当其球员正持球、运球或者传球时，处于球权拥有状态。球队的球权拥有在防守球队获得球权拥有状态，或者投篮出手后球碰到篮筐时结束。

第17节 脱手

一名持球的球员，球脱离其控制之后，该球员可以重新控制球。如果在重新控制球过程中，球员的中枢脚发生移动，他必须在控制球之后将球传出或者投出。如果球脱手和重新控制球过程中，中枢脚没有移动，球也没有接触地板，该球员仍保持脱手之前的状态。

第五章 得分和计时

第1节 得分

a. 在比赛区域中进行一次合法的投篮或者罚篮尝试，并且球从上方进入球篮并停留在篮网内或穿过篮网应视为得分。

b. 在三分线上或者三分线以内的比赛区域进行一次投篮尝试（罚球除外）并且成功命中，应计入两分。

c. 在三分线以外的比赛区域进行一次投篮尝试并且成功命中，应该计入三分。必须注意的是：

（1）投篮队员在进行投篮尝试前，必须至少有一只脚站在三分线之外的区域。

（2）投篮队员在投篮时不应该接触三分线以及三分线以内的区域。

（3）在球离开手后，投篮队员可以接触三分线或者落在三分线以内的两分球区域。

d. 一次投篮偶然地进入了对方篮圈，应该将该得分计入离导致球进入篮圈的进攻队员最近的对方队员的名下。

e. 故意对本方球篮进行投篮是违例，对手将获得在罚球线延长线执行掷球入界的权利。

f. 一次成功的罚球尝试应该被计入一分。

g. 一次不成功的罚球后，球又被队员拍入篮圈，应计入两分，得分应计入将球拍入篮圈队员的名下。

h. 如果存在一起有差异的比分记载，并且无法纠正，那么现有的累计比分将被视为正式的比赛比分。

第2节 计时

a. NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟。共4节

b. 所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。

c. 上下半场之间的休息时间为15分钟。

d. 在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。

e. 一支球队被允许在30秒之内替换一名丧失比赛资格的球员。

f. 当每节的比赛时间显示还剩两分钟或者更少的时间时，比赛被认为进入到“两分钟时刻”。

g. 现场播音员必须在每一节还剩下两分钟时做宣告通知。

h. 比赛时钟必须在每一节的最后一分钟时能显示比赛剩余时间到十分之一秒的精度。

一场篮球比赛多少分钟

一场篮球比赛多少分钟如下：

篮球比赛总共分为四节，国际篮联一场40分钟，每节10分钟；NBA比赛一场48分钟，每节12分钟，四节分为上半场和下半场。

第一节和第二节为上半场，第三节和第四节为下半场。第一节比赛和第二节比赛中间休息2分钟，第三节比赛和第四节比赛中间休息2分钟。第二节比赛和第三节比赛中间的休息时间叫中场休息，中场休息时间为15分钟。

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这是他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

篮球一个队有五名队员，其中一名是队长，最多七名替补队员，但根据组织者的说法，人数可以增加。比赛分为四个部分，每个部分有10分钟。比赛结束时，如果两队得分相同，延长赛将进行5分钟。如果5分钟后比分仍然相同，延长赛将再次举行5分钟，直到获胜。

篮球犯规是指队员在比赛中违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。包括侵人犯规和技术犯规两类。

对犯规的队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。在2x20分钟的比赛中，一队员侵人犯规或技术犯规达五次:在4x12分钟的比赛中，一队员侵人犯规或技术犯规达六次，得到通知后必须自动退出比赛。

打篮球的好处有：

提升体力和耐力一般来说打篮球需要消耗的体力也是很大的,而且时间也是较长,在这个过程中是需要在球场上不断的奔跑的,经常参加篮球运动,体力和耐力都能从中能到提升。

也可以帮助减肥打篮球是一项全身的有氧运动,运动强度是比较大的,能够有效的消耗体内热量,达到燃烧脂肪的效果。可以发泄情绪当你心情不好的时候,打一场篮球是很好的一种发泄方式。酣畅淋漓的一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。

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