导读武则天生母孝明皇后杨氏：“剩女”逆袭记答      武则天生母杨氏，世人看来，她一生平平，在世人看来，她唯一的幸运可能就是生育了一代女皇武则天，也是因为这个女儿...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊谷爱凌哪里人,希望能帮助到您找到想要的答案。

武则天生母孝明皇后杨氏：“剩女”逆袭记

武则天生母孝明皇后杨氏：“剩女”逆袭记

答      武则天生母杨氏，世人看来，她一生平平，在世人看来，她唯一的幸运可能就是生育了一代女皇武则天，也是因为这个女儿，她享尽一生荣华。然而，她真的是一个平凡女性吗？其实不然，于她生平，她绝对是妥妥的剩女逆袭记。

     杨氏，出身于关陇望族，系隋朝宰相杨达之女。身为名门贵族之后的她，自小家世显赫，饱读诗书，她所受的教育也是极好的。然而就是这样一位贵族小姐，她却在二八年华，婚配之龄时拒绝了一位又一位登门求亲者。眨眼间，杨氏已40有有余。那年，由唐高祖李渊做主、桂阳公主（杨氏的堂嫂）撮合，她以40多岁的年龄嫁到武家的，而后，她育有三女，长女嫁给了贺兰越石，三女嫁给了郭姓，早殁，次女即是一代女皇武则天。40多岁，在那个年代，要不就是做祖母的年龄，要不已魂归的年龄，杨氏开始了自己的婚姻生活。虽说唐代社会风气极为开放，然而像杨氏这样的情况。也是极为特例的。长相学识都不差的她能够抵住各种压力不轻易地进入婚姻，实属有想法女性。别以为她40多岁的时候嫁给武士彟是将就无奈。在唐高祖李渊时期，武士彟可是担任过工部尚书、利州都督，也算是省部级干部，实力绝对不差。想必除去皇帝赐婚，这也是杨氏自己的选择。

     自古就有一句老话：其母必有其女。在我看来，武则天称帝绝非偶然，必然在她的童年，她深受其母杨氏言行思想影响。包括武则天10几岁入宫，想必也是杨氏给女儿做好的铺路安排。这两母女颇有点相互成全的意味。杨氏想必也是早期的虎妈代表了。不知道为什么，写到此刻，脑海里一直浮现谷爱凌和她妈妈，这对母女也有相似的相互成全。

陈巍明明很强，为什么不招人待见？

答北京冬奥会男子单人滑短节目比赛于8日下午结束，29位选手逐一登场亮相，前24名将晋级自由滑比赛。最终美国选手陈巍、日本选手键山优真和宇野昌磨分列前三，备受关注的日本选手羽生结弦由于失误仅位列第八。

如果不是这场比赛，可能很多人都还不认识这位华裔美国人陈巍，这位同样有样是冰上项目的王者，又是一名品学兼优的好学生，很多人开始把她和同样是生活中美国并且有基本相同的生长经历的滑雪运动员谷爱凌做相比，为什么二个同样在冬奥运会的王者，一位在中国现在是大红大紫，已经达到了路有皆知的程度，而另一位却显得那么默默无闻，而不被广大的中国网友所关注？

首先要说明一点，我们所认为陈巍的关注度不高，或者说不太受人招待见，主要也是在国内，其实在美国陈巍还是有很高知名度的，22岁的他在美国代言接到手软。耐克、可口可乐、普利司通轮胎家、家乐氏燕麦片、美国联合航空都找他代言。而且上了“美国春晚”超级碗，火到你不想看到他都难，妥妥的米国第一小鲜肉。在一届米国奥组会在超级碗上播了两支冬奥会队伍宣传片，其中一部包含了不同项目的冬奥会运动员，而陈巍是最耀眼的那一个，一分四十三秒中露脸六次，开头和结尾都定格在他身上。

这就是美国人眼中的陈巍。热情，向上、开朗、活泼的大男孩，同样也是全民的偶想。但是这样的他在中国观众中感冒的就不多，想想究其原因主要是以下几个方面：

一、自己的风格独特。

看过他的花样滑冰的中国观众可能都是一种感觉，感觉他并不是在进行一场比赛，而是好像一个非常喜悦的小男孩子由于自己很高兴，所以在冰上蹦蹦跳跳地翩翩起舞，他的冰上舞蹈好像并不是要给谁看的，更不是为了取悦谁，而是只是为了自己高兴，而中冰上的随意挥洒。这些可以从他进行比赛时选取的音乐中和所穿的服装中都有表现，他不会选择哪种悠扬的鼓乐，而是会选择一些迪斯科舞曲。衣服的穿着上也没有特意的挑选，很多时候看起来就像是平时穿的休闲装，来不及更换就直接上场表演了。这种风格真的不太合适普通中国人对于比赛和舞蹈的理解。

二、不善于营销自己。

这里可以和谷爱凌做个对比。虽然陈巍在美国很知名，但是在国内很多人并不知道他，因为他和国内的种种元素本身接触的就太少。相比之下谷爱凌就完全不一样的了，她会每年都会回家一二次，并且每次都在国内住上一段时间。这样可以让她更好地了解中华的文化，也可以更好地融入祖国这个大家庭。同时由于谷爱凌很早就入回了中国国籍，所以国内对她的宣传也是成倍的增加，以至于北京冬奥会还没有开始，谷爱凌人气已经就是网上的顶流，并拿下了无数的国内品牌的代言。相比之下陈巍本身就很少回国，在国内也没有任何的人脉和人气积累。全凭自身实力圈粉。

三、羽生结弦的光环太过于强大。

人气的高低不仅取决于于你自己，也取决你对手于你的衬托和比较，在这一点上陈巍的运气不太好，他遇到了冰滑史上百年难遇的王者羽生结弦。看过羽生结弦的表演人的人多少都会为他会癫狂，他不仅有童话故事中王子的脸庞，也是碾压对手的实力和奋发向上的体育精神。是真正的颜值和能力双在线。另外再加上日本媒体已经过于偏执的赞美宣传。让他的光环真的遮盖了太多从事同一事业的人。这其中也包括这个美国大男孩陈巍。

但是无论怎么说陈巍都是很幸运的，他的幸运不仅仅在于年纪轻轻就取得了无数人无法企及的成绩。更在于他做的正是他自己选择和喜欢做的事。正如他自己所说的：”他可能不会一直从事冰滑项目，这只是他自己的个人爱好，并不自己的事业，以后他还是选择一些自己更喜欢、更有意义的事情去做。“

高效睡眠，学霸的睡眠法则是怎样的？

答高效睡眠，学霸的睡眠法则是怎样的？为什么睡不好呢？原因有很多，其实归结起来就是一个字——“紧”。脑袋紧，身体紧，心里也紧，然后就入睡难。通过机械地重复做这样一个动作，意识逐渐涣散。而当意识涣散的时候，就比较容易入睡。那么，意识涣散乃至消失时，人会是什么状态呢？电影中经常可以看到这样的镜头，主角在入睡之前，荧幕上的景象逐渐变得模糊，然后睡着了。今天我们提供的方法，就是应对前面说到的各种紧而采取的一个放松自己的练习，这个练习的名字叫做“吐气法”。吐气法的操作很简单：刚开始练习的时候，或坐或卧，自己感到舒适就好，保持不动，舌抵上颚，由鼻子往外吐气至尽，自然止息片刻至不能忍受时吸气，重复上述过程至练习结束。

练习吐气法时，把握两个关键点：一个是练习过程中保持体势不动，这个其实很容易，比如我们上床以后，平躺着开始练习吐气法就可以了，记住不要看手机哦。对于大多数练习的人来说，只要简单地重复做这个练习，不刻意去感知或者寻找止息或者能量，而是，睡前上床以后简简单单地、慢慢做，做着做着就会自然入睡，而且睡眠质量还不错。休息好才能有精神，有精神才能工作好、生活好，怎样做到高效的睡眠呢？

要有一个好的睡眠环境，一是床褥要睡起来感觉舒服，一铺干净柔软的床褥，看起来就让人有睡觉放松的欲望；二是房间的隔音要好，不能有影响睡眠的嘈杂声音；三是房间的温度要适宜，24摄氏度左右人会感觉比较舒爽，这需要安装空调调节一下。再就是要有一个好的身体，身体健康促使睡眠高效，高效睡眠促使身体健康，这是一个非常好的良性循环。要有好的身体，平时注意健康饮食、按时作息之外，还要注意锻炼身体，锻炼身体也能促进睡眠，身体适度累了，在睡眠得到充分恢复，这样使人醒来后更加精神，身体免疫力和抵抗力也更好。

曝短道速滑刘氏兄弟申请变更为中国国籍！他们为何会做出此选择？

答首先刘氏兄弟的父亲是中国人，母亲是匈牙利人，他们从小就接受中国文化的熏陶，说了一口流利的东北话。其次他们的速滑教练张晶，要结束在匈牙利的执教生涯，回到国内。作为张晶教练的门徒，刘氏兄弟加入中国短道速滑队也是情理之中的事。刘氏兄弟很小就在中国进行训练，跟中国队友感情很深。除了长得不一样外，其他的没有区别。

今年的冬奥会中，刘氏兄弟的表现大家有目共睹。随着大赛经验的累积，他们正是运动员的黄金时期。随着他们的加入，短道速滑队将如虎添翼。按照国际惯例和通常做法，刘氏兄弟入籍中国后，需要登上三年的规划过渡期。也就是说三年后，刘氏兄弟才能真正代表我国参加比赛，为国争光。

其实在今年的冬奥会上，我国的奥运健儿奋力拼搏，夺得了不俗的成绩。这离不开教练的辛勤汗水和谆谆教导。我国的冰上运动起步晚，所以跟那些发达国家比，不占优势。但我国采用的中西合璧式的政策，“师夷长技以制夷“借助别人先进的理念和教育方法，为祖国培育了大量的人才。其中王蒙就是一个很明显的例子。她退役后，不忘发挥余热。把韩国教练请到中国担任教练，把国外的训练方法带入国内，这种胸襟跟气度不是所有人能够做到的。我国的速滑教练张晶，发现了匈牙利的好苗子。本着竞技体育不分国籍的原则，把这两个小孩一直带到现在。还有我国选手谷爱凌，在美国长大，但这次一定要加入中国国籍，为国争光。

正是因为我国采用的“英雄不问出身“的做法，才能让我国在能短时间内吸引大量的人才。来缩短我国与别国的差距。在这段期间希望刘氏兄弟能够保持好竞技状态，积蓄力量，等待时机为国争光。希望刘氏兄弟能够继续为国争光。才能不浪费国家对你们的栽培。

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