导读关于110米跨栏的资料答110米栏是110米跨栏的简称,属田径中的径赛项目的一种。110米栏由110米直道和跑道上的10个跨栏组成,运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。现时奥...

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关于110米跨栏的资料

关于110米跨栏的资料

110米栏是110米跨栏的简称,属田径中的径赛项目的一种。110米栏由110米直道和跑道上的10个跨栏组成,运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。现时奥林匹克运动会田径项目中,110米跨栏为男性竞赛项目。

男子110米跨栏的栏高为1067毫米(mm)(若以英制方式计算为3英尺6英吋/3.5英尺)。比赛时,运动员必须跨越10个栏架,根据国际田径联合会(IAAF)之规则,男子110米跨栏的10个栏架在跑道上的设置方式如下:

首个栏架与起点距离为13.72米,

栏架与栏架距离为9.14米,

最后一个栏架与终点距离为14.02米。

除故意用手推或用脚踢倒栏架外,身体其它部位碰倒栏架不算犯规。

有专家预测人类的110米栏的极限是12秒78。

110米跨栏,110米栏是110米跨栏的简称,属田径中的径赛项目的一种。110米栏由110米直道和跑道上的10个跨栏组成,运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。现时奥林匹克运动会田径项目中,110米跨栏为男性竞赛项目。

男子110米跨栏的栏高为1067毫米(mm)(若以英制方式计算为3英尺6英吋/3.5英尺)。比赛时,运动员必须跨越10个栏架,根据国际田径联合会(IAAF)之规则,男子110米跨栏的10个栏架在跑道上的设置方式如下:

首个栏架与起点距离为13.72米,

栏架与栏架距离为9.14米,

最后一个栏架与终点距离为14.02米。

除故意用手推或用脚踢倒栏架外,身体其它部位碰倒栏架不算犯规。

有专家预测人类的110米栏的极限是12秒78。

[编辑] 历史

110米栏的出现是在100米跨栏跑1830年首先出现于英国后才有的。1864年,开始有109.72米(120码)的跨栏跑;1888年,法国人在109.72米基础上补充了28厘米成为110米跨栏跑,从此110米栏正式形成。1896年的首届奥运会就有100米跨栏径赛项目,但当时跨栏的水平十分落后,成绩仅17.6秒。110米跨栏跑正式进入奥运会始于第二届奥运会。

110米栏传入中国大约于1900年前后,1910年中国将其被列为全运会比赛项目。

初始的跨栏大多数的运动员是缩起双腿过栏的,而后美国跨栏运动员阿尔文(Alvin Kraenzlein)发明了三步过栏的技术。第七届奥运会(1920年),加拿大运动员厄尔·汤姆森(Earl Thomson)三步过栏的基础上,创造了单臂前摆协助上身前倾过栏的技术,凭借14.8秒成绩摘得桂冠。跨栏技术的提升以及橡胶跑道在后期的出现,成绩也有了质的飞跃。

另外,女子跨栏跑是到1926年才出现,当时距离只有80米。1932年80米跨栏跑被列为奥运会项目。到1968年,国际田联才决定用100米跨栏跑代替80米,1972年奥运会,100米跨栏被正式列入比赛项目。

女子跨栏项目在中国则是于1975年的第三届全运会起才有此项目。

[编辑] 世界纪录

目前的世界纪录为12.87秒,由古巴选手戴龙·罗伯斯在2008年6月12日捷克俄斯特拉发田径大奖赛男子110米栏的比赛中创造。原先的世界纪录为12.88秒,由中国的刘翔在2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110米栏的比赛中创造并保持的。,参考: zh. *** /wiki/110%E7%B1%B3%E8%B7%A8%E6%AC%84,GOOD,

110米栏如何跨,起跑,包括栏间

1、起跑至第一栏的技术 �起跑的过程与短跑基本相同,起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨,起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。�2、过栏技术 �过栏是跨栏技术的关键部分,它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。�(1)起跨前应保持较高的跑速,最后一步比前一前的步长小一点,当起跨腿脚掌着地 时,摆动腿由体后向前摆动,大小腿在体后开始折叠,膝关节摆至超过腰部高度。�两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾,摆动腿异侧臂往前上方摆出,另一臂 屈肘摆至体侧,形成“攻栏姿势”。�(2)腾空过栏 腾空后身体重心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。�起跨腿蹬离地面后,摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度,小腿迅速前摆,当 脚掌接近栏架时,摆动腿几呼伸直,脚尖微微上跷 。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方 。上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。�(3)下栏着地 摆动腿积极下压,起跨腿加速向前提拉,以髋为轴完成两腿剪绞动作,摆 动腿脚掌移过栏架的同时,起跨腿屈膝外展,小腿收紧抬平,脚尖勾起足跟靠臀,以膝领先 经腋下加速前拉,当脚掌过栏后,膝继续收紧向身体中线高抬,脚掌沿最短路线向前摆出, 身体成高抬腿跑的姿势,伸直下压的摆动腿在接触地面时,前脚掌做积极扒地动作。�3、栏间跑技术 �110m栏间三步步长不等,每步步速和支撑、腾空时间的关系都有变化,这就构成栏间跑 所特有的节奏。�栏间跑第一步的水平因过栏有所降低,蹬地起步时膝关节始终伸直,因而第一步短于后 面两步。�第二步的动作结构和支撑及腾空时间关系大政与短跑的途中跑相同。�第三步因准备起跨形成一个快速短步,动作特点与跨第一栏的最后一步相同。�(二)练习方法�(1)跨栏坐:坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作,以初步建立过栏时手、腿配合的技 术概念,发展柔韧性。�(2)攻摆练习:模仿跨栏步上栏动作的练习,以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿 屈膝前摆高抬技术,提高积极攻栏意识。(3)摆动腿过栏模仿练习(鞭打练习):摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地,以学习 动腿模仿和过栏的动作。(4)原地起跨腿提拉过栏练习:学习掌握起跨腿的过栏技术,提高髋关节的柔韧性和灵活 性。�(5)跨栏步模仿练习:在走步中模仿两腿的过栏动作,以强化过栏时上、下肢协调配合的 完整技术。�(6)栏侧攻摆和提拉过栏练习:在走步中从栏侧完成过栏动作。�(7)栏间节奏跑模仿过栏练习:初步建立三步过栏和跑栏的概念。�(8)摆动腿过栏:学习摆动腿的攻栏,鞭拉过栏技术。�(9)放松跑过栏:以中等跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作,以掌握正确的过栏技术 。�(10 ) 起跑6~8步过第一栏:学习起跑上第一栏及跨栏技术。�(11)起跑过3~5个栏:强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。�(12)缩短栏距跨栏跑:提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。�(13)重复跨栏跑:起跑过8~10个栏的重复训练,训练全过程技术和节奏跨栏跑是一项快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,在一些学校中得不到重视,开展不够普及,甚至在运动会中取消了该项比赛,从而导致跨栏跑的运动水平提高缓慢。笔者结合几年来的教学实践,就如何尽快提高跨栏跑的水平,探索学校课余训练的特点和规律,在训练方法上谈谈自己浅显的看法,仅供同仁参考:(一)训练应该说在短距离跑项目中(包括跨栏),是占首要位置的。训练中,要求运动员坚持从实际出发,高强度、高质量地完成任务的原则。在训练上,我主要采取以下两种方法。1、用常规手段发展运动员的平跑在全年训练中贯穿短跑训练,尽最大可能地提高每一个运动员的能力。在平跑训练过程中,注重突出“高重心、快频率”的跨栏跑的技术特点。

2012年伦敦奥运会男子110米栏详细赛果是什么?

北京时间2012年8月9日,伦敦奥运会男子110米栏决赛在伦敦奥林匹克体育场举行,罗伯斯意外受伤中途退赛。最终来自美国的梅里特以12秒92获得冠军,美国选手贾森-理查德森以13秒04获得亚军,牙买加选手帕奇门特以13秒12位居第三。

当地时间8月7日,伦敦奥运会110米栏预赛中,刘翔在第六小组第四跑道出赛。但不幸的是起跑之后,刘翔在跨国第一个栏后就摔倒在地。随后,刘翔的右脚无法落地,用一只左脚跑到了终点。两位外国选手过来托住了他,奥组委的官员推来了轮椅。

扩展资料:

伦敦成了很多110米栏选手的滑铁卢,从资格赛到决赛,总共有11人退赛,这个项目的设置罕见地在赛后受到了质疑。

刘翔和罗伯斯作为两届奥运冠军,都在比赛中因伤退赛,其他还有9名选手因为受伤或打栏等原因没有完成比赛。刘翔所在的小组,资格赛中只有5人完成比赛,4人都因不同原因没有到达终点。

英国媒体认为,伦敦的低温天气对选手有一定影响,低温造成肌肉更容易拉伤。加上本次比赛赛程紧密,35个小时内要比3枪,这种节奏对于大多数选手来说都是不常见的,造成了多人退赛的现象。

参考资料来源:中新网-伦敦奥运成110米栏滑铁卢 罕见11人退赛引质疑

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