男子百米世界纪录—女子百米世界纪录

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• 1、梁小静100米最好成绩是多少
• 2、100米世界纪录是多少
• 3、100米13秒是什么水平

梁小静100米最好成绩是多少

最佳答案在女子100米决赛中，梁小静最好成绩跑出了10.97秒的成绩。

2014年8月23日，南京青奥会田径项目女子100米决赛中，中国选手梁小静以11秒65的成绩夺得冠军。2014年10月9日，梁小静获得2014年全国田径锦标赛女子100米亚军；2016年3月3日，获得全国室内田径锦标赛南京站60米冠军。

2018年2月3日，获得2018年亚洲室内田径锦标赛女子60米冠军；2019年4月23日，获得2019年多哈田径亚锦赛女子100米亚军。2021年，梁小静入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。

2021年8月6日晚，东京奥运会田径女子4×100米接力决赛中，梁小静、葛曼棋、黄瑰芬、韦永丽代表中国队出战，以42秒71的赛季最好成绩获得第6名。

2021年9月20日，获得第十四届全国运动会田径女子100米铜牌。9月23日，获得中华人民共和国第十四届运动会田径女子200米铜牌。

女子百米最好成绩：

弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜（1959年12月21日－1998年9月21日），美国女子田径运动员，昵称“花蝴蝶”。

1987年，格里菲斯复出，并在当年的世锦赛上获得了200米短跑的亚军。1988年，在美国奥运选拔赛上，格里菲斯令人吃惊的在100米比赛中跑出10.49秒的成绩，这个成绩时至今日仍是世界纪录。

在1988年夏季奥林匹克运动会上，格里菲斯获得了100米、200米、4×100米接力三枚金牌和4×400米接力银牌，并以21.34秒的成绩创造了200米世界纪录，这个世界纪录同样也保持到了现在。

内容参考：百度百科-梁小静

100米世界纪录是多少

最佳答案男子100米世界纪录为9秒58，女子100米世界纪录为10秒49。

男子100米世界纪录的创造者和保持者为牙买加名将博尔特，于2009年8月16日在柏林田径世界锦标赛创造的9秒58。而女子100米世界纪录是弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊娜在1988年第24届汉城奥运会创造的，她只用了10秒49就跑完了100米。

说到百米赛跑，很多人首先想到的是牙买加飞人博尔特，博尔特已经称霸短跑领域多年。在他巅峰时期，只要参加比赛，100米和200米的冠军基本不会掉出榜单，最终都是他以绝对优势拿下的。他也被球迷誉为这项运动的标杆运动员。

奥运会男子100米世界纪录

奥运会男子100米世界纪录是9秒63。这项记录是由牙买加短跑名将博尔特在2012年的伦敦奥运会上创造的。博尔特最巅峰的是在08年和09年，08年的北京奥运会博尔特100米跑出了9米69的成绩，一战成名震惊了全世界。

但是大家心里都清楚，由于在前半程博尔特对其它对手形成了绝对压制，因此在后半程他是明显减速的，如果以全力去奔跑，很可能会产生更令人感到不可思议的纪录。2012年，26岁的博尔特再度刷新了奥运会的男子100米纪录，9秒63虽然没有超越自己9秒58的生涯纪录，但已经足够惊艳。

100米13秒是什么水平

最佳答案对于大部分人来说，跑出13秒的百米成绩是相当困难的。一般来说，专业田径运动员才能达到这样的水平。

国家级运动员100米跑标准成绩：男子一级10.93，二级11.74，三级12.64；女子成绩则是女子一级11.80，二级13.04，三级14.04。

一些比较靠谱的数据，一般来说，正常人一百米跑步冲刺的成绩在13到15秒之间。12秒以内的成绩属于具有一定天赋的人。

在部队中，军人需要在13秒内完成百米跑作为考核标准。男子百米世界纪录是由牙买加的博尔特创造的，成绩为9.58秒。女子100米世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯乔伊娜创造的，成绩为10.49秒。

技术要领：

1、正确的动作节奏：100米短跑动作节奏应该是相对稳定的。起跑段应该尽可能维持平稳，尽量减少能量浪费，快速拉开后应该逐渐加速并保持这个直到终点线。当达到最高时，必须保持轻微前倾高速，尤其是在前15米的区域内取得较强的爆发力。

2、减少起跑段震动：在起跑段，应该避免过分前倾或过分后伸，应该保持身体平衡并尽量减少身体的震动，以保持能量在最短时间内得到释放，达到更好的爆发力。

3、加强发力的控制：在起跑阶段和跑步阶段，经验丰富的运动员尽量将体重集中在脚上，以保持更加强劲的爆发和更好的。

4、保持身体直立：在100米短跑的整个过程中，除了起跑段之外，运动员应该保持身体的直立姿势，以保持更好的姿态和摆臂能力，避免上半身产生过多的摆动。

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