男子百米世界纪录。亚洲100米纪录排名

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• 1、亚运会100米纪录
• 2、亚洲百米纪录前十名
• 3、亚洲百米记录是多少秒

亚运会100米纪录

亚运会100米男子纪录是9秒92，女子纪录是11秒15。

1、男子100米：9秒92，由中国选手谢震业在2023年杭州亚运会上创造。这也是他本赛季的最佳成绩，以及亚洲男子100米的第二好成绩，仅次于卡塔尔选手费米-奥古诺德和他自己保持的9秒91的亚洲纪录。

2、女子100米：11秒15，由中国选手葛曼棋在2023年杭州亚运会上创造。这也是她个人的最佳成绩，以及亚洲女子100米的第三好成绩，仅次于中国选手韦永丽和巴林选手萨利瓦·纳萨尔保持的11秒13的亚洲纪录。

跑100米的技巧

1、起跑姿势：起跑时，站在起跑线上，一个脚在起跑线上，另一个脚在起跑线后方。前脚弯曲，后脚伸直，保持平衡。身体保持低姿势，重心稍微向前倾斜，以便快速启动。

2、爆发起跑：起跑时要以极大的力量爆发出发。使用起跑姿势的腿弯曲来获得爆发力。第一步应该迅速而有力，从起跑线上尽可能快地移动。

3、节奏与步幅：保持稳定的节奏是关键。100米是短跑，但也需要控制好呼吸和步伐。步伐应该尽量放大，但不要太大，以免浪费力量和时间。

4、手臂摆动：手臂的摆动可以帮助推动身体前进。手臂应该以大臂为轴迅速摆动，但不要摆动得太过夸张。手臂的动作应该与腿部动作协调，以确保整个身体的协调性。

亚洲百米纪录前十名

亚洲百米纪录前十名有苏炳添、山县亮太、谢震业、小池佑贵、桐生祥秀、张培萌、伊东浩司、多田修平、朝原宣治、末续慎吾。

苏炳添出生于广东省中山市，中国男子短跑运动员，所属中国国家男子接力队。2007年，苏炳添进入广东省队开始成为一名专业运动员。2012年5月6日，在国际田联世界田径挑战赛日本川崎站男子100米决赛中，苏炳添以10秒04超风速的成绩夺得冠军。

2015年，在国际田联钻石联赛尤金站以9秒99的成绩成为首位百米跑进10秒的亚洲选手。2017年，成为首个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。

苏炳添人物评价

苏炳添虽然个子不高，但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好，眼神显得很坚定，跑出去那种气势就像脱缰的野马，步频快，很有杀气。苏炳添很有天赋，在他还是青年运动员的时候就已经在省运会上获得了男子100米和200米项目的金牌，当时他100米最好的成绩是10秒59。

苏炳添是中国田径的明星之一，在波兰索波特战60米比赛后，他成为了中国田径史上里程碑式的英雄人物。而了解苏炳添的人都知道，生活中他是一个踏实、低调、专注于训练的优秀运动员。在东京奥运会上，苏炳添以9秒83的成绩将亚洲百米纪录进一步提升至世界顶尖水平，成为电子计时时代以来第一位站上奥运会百米决赛舞台的黄种人。

亚洲百米记录是多少秒

100米短跑亚洲纪录，男子是9.83秒、女子是10.79秒。

1、男子是9.83秒

2021年8月1日举行的东京奥运会男子100米半决赛，苏炳添跑出9.83秒的成绩，这个成绩将他和卡塔尔选手奥古诺德共同保持的9.91秒的亚洲纪录一下子缩短了0.09秒。苏炳添是历史上第一位闯进10秒大关的黄种人，9.83秒的男子百米个人最好成绩位居历史第15位。

2、女子是10.79秒

1997年10月18日，在上海举行的第八届全国运动会上演女子100米决赛，四川队运动员李雪梅创造了10.79秒的亚洲新纪录。目前，史上跑得最快的女子100米排名榜，李雪梅位居第22。

100米短跑的技术特点

1、爆发力：100米短跑的起跑阶段非常重要，运动员需要充分利用自己的爆发力，快速推动自己进入高速状态。强大的爆发力可以帮助运动员在起跑时占据优势。

2、：是100米短跑的核心要素之一。运动员需要尽可能保持高速状态，并具备良好的控制能力。在途中跑阶段，运动员需要保持稳定的节奏，最大限度地发挥自己的潜力。

3、耐力：虽然100米短跑的距离相对较短，但仍然需要具备一定的耐力。运动员需要充分利用自己的肌肉力量和心肺功能，保持快速奔跑并维持至终点。

4、正确的姿势：正确的跑步姿势可以帮助运动员减少阻力并提高效率。运动员应保持身体挺直、头部稳定、手臂自然摆动、膝盖弯曲等姿势，以最快的冲向终点。

5、灵活性和平衡感：100米短跑要求运动员具备良好的灵活性和平衡感。这可以帮助运动员更好地控制自己的身体，保持稳定的节奏并顺利完成比赛。

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