2022年亚运会 2022年亚运会110米栏

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• 1、杭州亚运会110米栏女子决赛时间
• 2、2023女子110米栏决赛成绩
• 3、亚运女子110米栏比赛时间

杭州亚运会110米栏女子决赛时间

优质回答杭州亚运会110米栏女子决赛时间是2023年10月1日。

杭州第19届亚运会，是中国第三次举办亚洲最高规格的国际综合性体育赛事。杭州亚运会女子100米栏决赛于2023年10月1日晚上21点15在杭州奥体中心体育场进行，决赛一共有八名选手参赛，从第二道到第九道分别是，中国香港的吕丽瑶，日本的青木益未、中国的吴艳妮、印度的亚拉吉、中国的林雨薇、中国台北的张博雅、日本的田中佑美、印度的拉姆拉杰。

决赛8名选手中，个人最好成绩是吴艳妮跑出的12秒76，林雨薇则为12秒79，印度选手亚拉吉12秒78，这也是中国队最大的竞争对手，另外两名日本选手同样具备竞争力。经过激烈的角逐，最终林雨薇以12秒74夺冠。

训练跨栏的技巧

1、栏间距离和步长控制：在训练跨栏时，要注意控制栏间距离和步长。一般来说，栏间距离为8-9米，步长为1.7-1.8米左右。在起跨时，要注意保持身体平衡，使身体尽量水平，以便更好地控制步长和栏间距离。

2、高抬腿练习：在进行跨栏训练之前，要进行高抬腿练习，以提高腿部力量和爆发力。练习时，要将膝盖尽量抬高，同时要保持身体的稳定性和协调性。

3、跨步练习：跨栏需要很好的跨步技巧，因此要进行跨步练习。练习时，可以先从低栏开始，逐渐提高高度和难度。在起跨时，要注意保持身体平衡，使身体尽量水平，以便更好地控制步长和跨步姿势。

2023女子110米栏决赛成绩

优质回答2023女子110米栏决赛成绩12秒74。

2023年杭州亚运会女子110米跨栏决赛中，吴艳妮因为在起跑时抢跑被取消成绩，而林雨薇以12秒74的个人最佳成绩夺得金牌。吴艳妮也跑出12秒77，已经很不错了，如果她没有抢跑的话，吴艳妮的职业生涯将来到新的高度。

林雨薇在预赛跑出12秒79，创造个人最好成绩，此前为12秒85，刷新了亚洲记录。赛后，林雨薇露出甜甜的微笑，显然是在为自己能够轰出生涯新高的成绩而开心。国外的亚拉吉以12秒91获得亚军，国外的田中佑美13秒04获得铜牌。夺得金牌之后，林雨薇也是喜极而泣，流下了幸福的泪水。

110米栏赛跑的规则

距离和障碍物数目：比赛的距离为110米，因此运动员需要在短时间内达到最大。同时，比赛中有10个栏，分布在跑道上，从起跑线到终点线。

栏高：在男子110米栏赛跑中，栏的高度为42英寸（1.067米）。在女子100米栏赛跑中，栏的高度为33英寸（0.838米）。这些高度是根据国际田联的规定设定的。

栏间距：栏之间的间距是固定的，通常为9.14米。这个间距在比赛中是一致的，以确保公平性。

亚运女子110米栏比赛时间

优质回答杭州第19届亚运会女子跨栏比赛时间是2023年9月30日至10月3日。

跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。杭州第19届亚运会田径比赛于2023年9月29日至10月5日在杭州奥体中心体育场举行，共产生48枚金牌。其中，女子跨栏比赛时间是2023年9月30日至10月3日。

2023年10月1日，杭州亚运会正式迎来第八个比赛日，当天一共产生35枚金牌，其中包括杭州亚运会女子100米栏决赛。女子100米栏决赛上演了本届杭州亚运会迄今最戏剧性的一幕——中国金花吴燕妮，在决赛的比赛的第一枪中，出现了疑似抢跑的情况，然后申诉、重回跑道、拿下亚军、庆祝，却最终又被取消了成绩。

杭州亚运会女子100米栏的项目规则

1、100米栏这个项目是由100跑道和跑道上面的10个跨栏组成的，其中每个栏之间的距离是10码（9.14米），运动员要分别跨过这10个栏并冲过终点才算获胜。

2、男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。

3、100米栏由100米直道和跑道上的10个跨栏组成，其中每个栏之间的距离是10码（9.14米），运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。

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