男子100米。男子100米短跑

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• 1、男子100米飞人排名
• 2、100米13秒是什么水平

男子100米飞人排名

答截至2023年10月，男子100米飞人排名前五分别是：尤塞恩·博尔特、泰森·盖伊、约翰·布莱克、阿萨法·鲍威尔、贾斯汀·加特林。

1、尤塞恩·博尔特

时间：9秒58。

在田径界博尔特的名气很大，这位牙买加运动员现如今依旧是男子100米、200米世界纪录保持者。他在男子100米中最优秀的成绩是9秒58，是世界上跑得最快的人，多次刷新世界纪录，拿下诸多奖项。

2、泰森·盖伊

时间：9秒69。

泰森·盖伊这位美国职业田径运动员100米最佳成绩是9秒69，创造了男子100米历史第二佳绩，是继迈克尔·约翰逊之后，美国田径不可多得的短跑天才。

3、约翰·布莱克

时间：9秒69。

约翰·布莱克是牙买加职业短跑运动员，效力于牙买加男子田径队。他100米最佳成绩是9秒69，200米最佳成绩是19秒26。他是历史上第三个男子100米跑进9秒7以内的人。

4、阿萨法·鲍威尔

时间：9秒72。

排名第四的阿萨法·鲍威尔也是牙买加短跑运动员，主攻100米。他曾两次（2005年、2007年）打破百米世界纪录，是一位非常优秀的短跑运动员，个人100米最佳成绩是9秒72。

5、贾斯汀·加特林

时间：9秒74。

位居第五的是来自美国的田径运动员贾斯汀·加特林，贾斯汀·加特林100米男子比赛最佳成绩是9秒74，200米最佳成绩是19秒57。加特林有很强的爆发力，惊人，被称为“加、加神”。

100米13秒是什么水平

答对于大部分人来说，跑出13秒的百米成绩是相当困难的。一般来说，专业田径运动员才能达到这样的水平。

国家级运动员100米跑标准成绩：男子一级10.93，二级11.74，三级12.64；女子成绩则是女子一级11.80，二级13.04，三级14.04。

一些比较靠谱的数据，一般来说，正常人一百米跑步冲刺的成绩在13到15秒之间。12秒以内的成绩属于具有一定天赋的人。

在部队中，军人需要在13秒内完成百米跑作为考核标准。男子百米世界纪录是由牙买加的博尔特创造的，成绩为9.58秒。女子100米世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯乔伊娜创造的，成绩为10.49秒。

技术要领：

1、正确的动作节奏：100米短跑动作节奏应该是相对稳定的。起跑段应该尽可能维持平稳，尽量减少能量浪费，快速拉开后应该逐渐加速并保持这个直到终点线。当达到最高时，必须保持轻微前倾高速，尤其是在前15米的区域内取得较强的爆发力。

2、减少起跑段震动：在起跑段，应该避免过分前倾或过分后伸，应该保持身体平衡并尽量减少身体的震动，以保持能量在最短时间内得到释放，达到更好的爆发力。

3、加强发力的控制：在起跑阶段和跑步阶段，经验丰富的运动员尽量将体重集中在脚上，以保持更加强劲的爆发和更好的。

4、保持身体直立：在100米短跑的整个过程中，除了起跑段之外，运动员应该保持身体的直立姿势，以保持更好的姿态和摆臂能力，避免上半身产生过多的摆动。

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