美国橄榄球员肌肉

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊美国橄榄球,希望能帮助到您找到想要的答案。

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• 1、众所周知NBA球星很强壮，但为何还是不及橄榄球运动员？
• 2、NBA球员和橄榄球运动员相比，哪一方的肌肉更强？
• 3、在世界上肌肉非常强壮的人，能达到什么水平？
• 4、NBA运动员和橄榄球运动员做对比，谁的肌肉会更强些？
• 5、美国体坛最强壮的5位运动员都是谁？

众所周知NBA球星很强壮，但为何还是不及橄榄球运动员？

我们经常看到NBA里面的球员拥有着非常强壮的身体，但是在美国，最强壮的球员是橄榄球运动员。

在NBA的赛场上，我们能看到非常多的球星拥有着非常好的身体素质，像勒布朗詹姆斯，奥尼尔，还有魔兽霍华德，他们的身体素质都是非常的强硬的，他们能够很好的冲击到篮下并把球打进。他们的身体非常的强，他们身上的肌肉也是非常的强壮的，甚至可以媲美健美运动员，但是，在NBA里面，即便球星再强壮，他们和运橄榄球运动员比起来还是差的非常的远。

作为橄榄球运动员，他们的训练强度非常的大，他们不光是拥有蛮力，他们还有非常优秀的技巧，还有爆发力，他们的爆发力是非常的强大的，比那些NBA顶级球员还要好很多。

在美国身体好的打橄榄球身体差的才打篮球，这样的说法比比皆是，橄榄球的对抗能力非常的强，要比NBA里面的强度大很多，所以每年n fl超级腕，关注度非常的高，在橄榄球运动员面前，NBA球星的身材，确实没有他们好看。当我们看到橄榄球运动员在球场上奔跑的时候，他们的是非常的惊人的，当他们持球想要抢断的时候，那种是我们肉眼所不能看到的，作为一个橄榄球运动员，他们的爆发力，比NBA里面的中锋还要强很多，如果他们去打NBA，我相信在内线可称霸了。如果和他们要撞一下，感觉就像是被一辆卡车撞过来一样。由于两种运动不是同样的性质，所以并不能很好的说明他们，他们也是在各自领域中需要而发展的身体素质，但是他们的身体素质都是同样出色的。 +

NBA球员和橄榄球运动员相比，哪一方的肌肉更强？

在很多人的印象当中，篮球运动员的身材都是十分高大强壮的，尤其是那些NBA的球员，个个都是两米的大高个子，很多健身达人往他们旁边一站都像个孩子似的。的确，NBA作为世界上竞技水平最高的篮球联赛，要求球员必须拥有强健的肌肉，否则也适应不了这里激烈的对抗。不过NBA球星的肌肉真的有那么恐怖吗？来看看橄榄球运动员的肌肉，这才叫做非人类！

詹姆斯的肌肉

詹姆斯的身体素质放眼整个NBA历史之中都属于最顶尖的那一档，要不然他也不可能在35岁的时候还能够保持这么变态的身体素质。詹姆斯逆天的身体素质主要是因为他自己的天赋和后期的训练。

其实在詹姆斯高中的时候就有很多球探发觉了詹姆斯的身体天赋，当时的他站在同龄人当中简直就是巨无霸一般的存在。进入NBA之后詹姆斯也没有松懈，每年都会花费百万来保养和锻炼自己的身体，将自己的肌肉线条保持最完美的状态。

霍华德和伊戈达拉

除了詹姆斯之外，霍华德和伊戈达拉这两名球员的也是出了名的强壮，尤其是他们的上肢肌肉线条分明，一看就是经过日复一日的训练才得来的。不过如此强壮的他们如果和美国橄榄球联赛的运动员相比还是会逊色一分，这些橄榄球运动员的肌肉才叫非人类！

橄榄球运动员的肌肉

在美国有这么一句话，只有那些被橄榄球淘汰了的运动员才会选择去打篮球。要知道橄榄球在美国是最受欢迎的一项运动，并且要求运动员拥有十分强悍的身体素质。一般来说橄榄球球员的上肢力量要比NBA球员出色很多，他们的手臂才是真正的麒麟臂，更有甚者的臂围甚至要比正常人的手臂粗好几倍。不得不说，能够成为一名橄榄球运动员的人才是真正的！

在世界上肌肉非常强壮的人，能达到什么水平？

这样的肌肉大图你看着一定犯恶心，

一前一后的对比，让人不可思议，用生命在挑战肌肉生长极限

当然部分图片是ps，但是世界上却有其人

在欧美等国家，男男女女喜欢大块头，要么变的更强壮，要么变得更威猛

看到这张图，想到了东北方言，你瞅啥？后面的话你自行脑补

这位橄榄球运动员，确有其人！已经大到无边

这位美国大兵威猛吗？看着那么雄壮

好喜欢这个人的肱二头肌，一拳能打死一头牛？

或许你不接受，或许你认为他们都不存在，我相信在不久的将来，会有这样的存在

世界级肌肉巨兽已大到无边，用视觉冲击挑战人类审美

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。

如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。

在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8～12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%～80%，锻炼效果较好。每周2～3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。

NBA运动员和橄榄球运动员做对比，谁的肌肉会更强些？

NBA球星们的肌肉强度一直为人所称道，就连一些如库里、欧文、雷阿伦这些看似瘦弱的球员，一旦脱下球衣，其肌肉也是强于常人的。当然，还有一些身体素质惊人的球员，如马龙、霍华德、詹姆斯等人，他们的肌肉就像是充气了一样鼓起来，十分强壮。不过，要论体坛中肌肉最强，NBA球星们在那些橄榄球运动员面前可不够格，只能甘拜下风。

如图

本华莱士的球技其实着实一般，只不过是一名蓝领内线。但他能够四次获得DOPY，就是靠的这身强壮的肌肉，能够在强对抗时不落下风。看他的这身肌肉实在结实，让人望而生畏。卡尔马龙则是众所周知的强壮，就算去打WWE，他的这身肌肉也不比那些摔跤选手逊色。尤其是他的肱二头肌十分引人注目，感觉比赛中谁要是被这胳膊肘打中一下，真的很难抗住。

如图

詹姆斯作为一名十分看重身材的球员，每年在保养身材上的开销高达几百万美元。而他的投资也得到了显著的回报，即使已经年近36岁了，一身腱子肉真不比那些年轻人差。他的身材能够这么好，离不开他常年的努力。锡安和字母哥那么强壮，还是撞不过詹姆斯。霍华德在巅峰时期的时候，那一身肌肉异常发达，几乎都要变形了。那三角肌十分壮大，连球衣都被撑起来了。尽管球技粗糙，他还是依靠着身体素质拿下20+10的数据，在防守端无所畏惧，甚至拿到了名人堂的席位。

NBA的肌肉男数量有很多，但是比起那些橄榄球运动员实在是不够看的。和下面这些橄榄球运动员的肌肉对比一下，你就知道其中的差距了。

图

美国体坛最强壮的5位运动员都是谁？

NBA联盟是一个充满肌肉和碰撞的联盟，各种完美的身材，在比赛当中经常是能够给大家带来非常劲爆的视觉体验，比如伊戈达拉、詹姆斯、阿隆-戈登等人，都是好身材的代表。不过，肌肉棒子并不是NBA绝对的主流，毕竟一些后卫或者是投射型的球员，肌肉的线条是不能过于突出的。那么，在整个美国体坛，包括篮球在内，有哪些身材堪称顶级的运动员呢？

勒布朗-詹姆斯依然是能够排得上号的，他的身材在NBA运动员当中可以说是近乎完美的，整个的肌肉比例非常高，而且肌肉密度也超乎常人，在很多时候，对别人来说是非常严重的伤病，詹姆斯只需要简单调整一下自己的鞋带就可以了，这样的身材在很多时候让他可以直接对抗中锋。

布洛克莱斯纳的名字可能很多人不是很熟悉，但如果大家看过WWE，那么一定会知道他的威名，193cm的身高，却有着130公斤的吨位，是要比NBA球员大了不止一个档位的，而且，在如此身高的基础之上，他还能够有许多非常灵活的动作，这的确是很难得了。

拳王泰森，当年也是一个神话，前段时间有消息称他会复出参加一场拳击赛，如今的泰森已经是老年人，但曾经他绝对是拳击领域的顶级存在，虽然身高1米78不算是多么突出，但是100公斤的体重再结合到一起，那么整个人完全就是一座山一样了，平常的普通人可能被他一拳就足够撂倒了。

在NBA当中，要说身材的强壮，大鲨鱼奥尼尔也是必须要说的一位了，可能现在奥尼尔给人的感觉就只是一个非常滑稽的大胖子，但是在湖人时期，他却是联盟最出色的内线球员，虽然体重超过了300斤，但是内线的篮球脚步和技术都完全说得过去，凭借着这样的天赋，他也是能够拿到了三连冠。

最后要说的就是拉隆兰德里了，这是美国的职业橄榄球运动员，虽然这项运动在中国不算多么热门，但是大家起码应该知道的一点就是，橄榄球运动对于身材的要求，是要比篮球更高的，因此，深蹲接近400斤，立定跳远超过3.2米，原地起跳高度达到96厘米，这里面任何一项数据拿出来，都只能用变态来形容了。

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