导读梅西一天跑多少公里10公里。梅西是阿根廷的足球运动员，参考梅西在比赛中的数据，在比赛中的跑动距离经常超出10公里，因此为了能够跟上比赛强度，梅西每天都会坚持跑10公里。足...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊梅西世界杯,希望能帮助到您找到想要的答案。

梅西一天跑多少公里

梅西一天跑多少公里

10公里。梅西是阿根廷的足球运动员，参考梅西在比赛中的数据，在比赛中的跑动距离经常超出10公里，因此为了能够跟上比赛强度，梅西每天都会坚持跑10公里。足球以脚为主支配球的球类运动。足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他运动项目所不及的。

C罗状态不行了吗？

关于这个问题，我感觉可能是每个人都对现在的C罗期待太高了。他已经37岁不再年轻了，我们现在对他的期待太高了。实际上，世界杯开赛之前我就在想，以C罗在俱乐部的状态，他在国家队都不该踢上首发。在世界杯葡萄牙的首场比赛中，C罗在比赛第87分钟被换下，跑动距离为8286米；而梅西在对阵沙特的比赛中打满全场，下半场补时时间多达14分钟，所以梅西那场比赛一共打了104分钟，跑动距离为7829米。但是梅西现在已经转型成功了，他更像一个中场的组织者，发动机，以梅西的体能他已经胜任不了右边锋了。但是C罗还是顶在球队的中锋位置，在世界杯的小组赛中，C罗可以说是多次错失良机，包括几个空门，甚至还有一次躲球的乌龙助攻，从实战中可以看出C罗在场上的许多处理球其实是不合理的，在反击中C罗也不像年轻时那样能去不断地依靠和身体去冲击对手的防线。实际上葡萄牙的阵容足够可以在世界杯上打出亮眼的成绩，但是C罗现在的状态不免让人担忧。C罗在葡萄牙队中这几年一直是精神领袖的地位，战术核心的地位，如果不让C罗上场，那肯定引起民愤；让C罗上场，进球效率现在又不高，又会措施很多良机。但愿C罗在剩下的比赛中带领葡萄牙队走的更远吧，但他已经不是从前那个意气风发，无所不能，以一己之力把葡萄牙队扛在肩上的少年了。少年莫笑白头翁，花开花落几日红。希望C罗好好发挥他作为支点和尖刀的作用，希望葡萄牙队走的更远。

梅西为什么不无球跑动

阿根廷在世界杯首战被沙特爆冷，在第二轮凭借梅西1进球1助攻的上帝降临起死回生。其实这两场比赛梅西的表现差别不大，都是全队最佳，第二场是全场最佳。第一场梅西1进球，第二场梅西1进球1助攻。只是第二场的进球非常关键。梅西第二场的防守更积极，比赛快结束，阿根廷领先，他都紧逼对手。但其实梅西在跑动上也就比上一场多了约600米而已。

比第一场多跑600米，可是舆论对梅西的评价却完全不同。在阿根廷输给沙特后，梅西因为跑动太少被诟病，这其实是不可思议的。因为从第二场可以看出，梅西在世界杯上的防守积极性并不差，而揭幕战阿根廷需要的是进攻，自然看不到多少梅西防守画面。其次，把梅西用成后卫？就算弗格森来都要被喷。

梅西可是进攻历史第一人，他虽然跑动少，甚至可能确实在散步，但就像瓜迪奥拉说的那样，梅西就算散步也能进球。而且梅西看起来是在散步，其实那是一种大局观的静态呈现而已，梅西的大脑可不是在散步，而且梅西一旦冲起来，再顶级的后卫也只能犯规。梅西就算散步也可以是全场最佳，因为他是世界第一人。

梅西比上一场比赛多跑了大概600米，但他却能进球能助攻，能破一堆纪录，还能上帝降临，拯救阿根廷。这说明跑动这种数据只能用来观察一些普通球员，根本不能用来概括梅西。看梅西的跑动距离，就好像看守门员的射门次数一样，这完全就是方向错误的理解。

跑动对前锋来说，其实一定程度上能弥补实力不足。一个前锋想射门是需要空间的，要么靠队友牵制防守或者输送炮弹，要么靠自己的实力过人创造机会。梅西属于能够凭借一己之力完成所有事情的球王，这也是瓜迪奥拉说的话。既然靠过人就能创造空间，无论对自己还是对队友，那么梅西就不需要太多没意义的无球跑动了。无球跑动还需要有能喂饼的队友，梅西才是喂饼的那个球员，让别人给梅西喂饼，别人没这个能力。

第二场比赛，梅西跑动比第一场多没多少，但他的防守回合增加了。在比赛补时阶段，梅西还在本方禁区外贴防对手。作为全场最佳球员的梅西，也被队友盛赞。迪玛利亚说梅西每个进球都非常重要，这个进球也是他该有的，全队都为他感到高兴。手摘任意球的马丁内斯表示，墨西哥制造了很多困难，但有梅西让一切更轻松。

梅西的体能和跑动，放在中超到底算是什么水平？

梅西的体能和跑动放到中超可以算是二流水准左右。在足球运动中，体能和跑动能力都是非常重要的。甚至可以说是一些技术性动作的基础，基础打不好的话谈何做出高难度的动作。但是体能和跑动两个因素，无论哪一个单独拿出来，都不能作为评判一名球员优秀与否的标志。跑动了多少看主要的是球员的踢球风格，而不是体能的好坏。

一、梅西的跑动

许多专业人士甚至是普通球迷都能看出来，梅西在球场上的跑动比较少。事实也正是如此，从梅西效力于巴塞罗那开始，至今梅西在赛场上单场跑动的距离也没有超过一万米。平均在8300米到8500米之间。自从梅西受伤之后，单场跑动的距离更是跌破了八千米。而且要知道许多欧冠的球员单场跑动会高达12000米，甚至在14000千米左右。在中国的职业联赛中，球员的单场跑动最低谷时仅有6000多米，后来突破到了8000米。在本赛季大连外援的单场跑动更是达到了11000米。而且延边队球员平均单场跑动也是在9500米左右。所以说梅西的单场跑动即使放在中超，也只能勉强跻身于二流阶层。

二、跑动与实力的关系

很多人认为球员表现的好坏与其跑动的距离成正比，但这种想法是错误的。跑动距离的长短与个人踢球的特色和战术有关，而与球员的体能也有一定的关系，却不是最重要的。梅西的踢法富有灵动和节奏性，而且在技术技巧和艺术性上也有不俗的造诣。踢法趋向于灵活飘逸，而且在关键时期，梅西的爆发力极其强悍，总能给对手施以狂风骤雨般的攻击，使其无所抵挡。

虽然梅西的跑动在中超并不算出众，但这并不意味着梅西的技术水平就不够。而是因为与他个人踢球的方式与特点有关。

梅西的场均跑动距离有多少

梅西场均跑动距离为8000米

在巴萨队内，梅西场均跑动距离仅为8000米。跳蚤在防守中投入不大，经常目送对方冲过自己身边。而在进攻时，梅西却能像下山猛虎一样快速冲击对手防线。静若处子动若脱兔，这词形容攻守两端的梅西最为恰当。巴萨球员跑动极限时速就是梅西创造的，在首轮对阵埃尔切时，小跳蚤一度跑出了34.47公里的时速。

梅西真的跑不动了吗

在阿根廷世界杯征程的最后一场比赛里，莱昂内尔-梅西——承载着阿根廷二十余载世界杯梦的男人——仅仅每隔两分钟才能得到一次触球机会。其中一次触球本有机会将比赛绝杀在九十分钟的常规时段里——但他把球打偏了。除去这些以及随着小组赛结束进球和助攻效率的下降（前三场打进四球，第四战一记助攻绝杀瑞士，从那之后颗粒无收），他依然收获了世界杯金球奖（相当于赛事最有价值球员）。与之相伴的则是天使与恶魔的化身——迭戈-马拉多纳的评论：“一个人不应该因为一些营销手段赢得一些自己不配获得的东西。”那些五花八门措辞尖锐的专栏文章也在周日和周一的疯狂之后安静了下来——然而梅西的粉丝却开始好奇究竟发生了什么——这个梅西是我们平常见到的他吗？

在周日的世界杯决赛开始前，梅西的父亲豪尔赫告诉媒体他的儿子已经精疲力尽了。这与我数周前听到的——关于梅西在世界杯上的无球跑动和奔跑距离相当差——极为吻合。以下是来自ESPN专栏文章的一段摘录：

身为国家队队长以及肩负国家希望的双料压力已令梅西难以适从。“他的能量已经枯竭了”梅西的父亲向《每日电讯报》表示，“他感觉自己的腿有上百公斤重。”根据国际足联公布的数据，梅西在跑动距离榜排行所有参赛球员的第三十位。梅西在六场比赛共计573分钟的时间里共计跑动32英里（将近51.5公里）。与之相对，荷兰铁人斯内德在585分钟的出场时间里共计跑动43英里（约69公里），居众球员之首。同样的数据榜，梅西在所有参加了前六场比赛的球员中只排在倒数第二。

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尽管这些英里跑动数据既不显眼也不易懂，但今时今日的它们已经非常常见（似乎每逢换人间隙屏幕都会打出球员的跑动数据）。幸运的是，国际足联为世界杯特设了‘跑动距离’页面。我把这些数据编辑分为进攻和防守两类，然后按照球员位置排列成下表：

事实上，除去守门员，梅西拥有本届世界杯第二低的防守端无球跑动和在前锋中第二低的进攻端无球跑动（统计针对进攻时间和防守时间之和超过150分钟的球员）。

在看完肯-厄利的文章后我情不自禁的联系到梅西在比赛中的安静。当梅西无球在脚时，他常常在自己所处的区域悠闲漫步，尤其当对手进攻时更甚——好像在期待着球某个时刻能滚到他脚下一般。而这一切似乎与绝大多数足球教练所倡导的积极拼抢背道而驰。

难道说梅西的不作为和他“重达一百公斤”的腿有关？如果是的话，只能说梅西太累了，累的甚至无法像平常那样拼抢，只能抓住一切休息机会来弥补他的体能消耗。同样的答案也可用来解释他随着世界杯进程日趋下降的表现。

但我不相信事情就这么简单。世界杯官网上同样列出了运动员每场比赛之间的跑动数值变化，以下是梅西的，分为进攻和防守两类：

可以看到几乎每场比赛，当梅西在进攻端跑动更多时，他同样也在防守端跑动更多。这种攻守平衡也体现在跑动距离较少的场次里。我认为，这意味着跑动距离的多少主要取决于阿根廷面临的对手。但在决赛跑动的不均衡（攻守跑动距离差距为七场比赛最大）又提及了一个新的观点：梅西到决赛时真的累了（个人猜测主要反映在他的防守数据中）。但是如果以防守无球跑动为标准来看，也可以理解为：梅西在进攻中付出了非比寻常的努力，期盼着能取得些成果（一件他在之前一两场比赛都没能做到的事情）。当然，这也有可能只是随机的偏差罢了。

总的来说，这些数据并不能证明梅西随着世界杯进程体能下降。如果无球跑动的问题是他疲惫的结果，我们理应猜测他的跑动会在最长的休息期后的那场比赛达到最高，亦或是随着锦标赛进程逐场下降。但这些猜测都没能在数据里得到验证。

除去最后一战的意外数据，材料仅证明梅西拥有较低的无球跑动，而无法证明他已精疲力尽。但这又是什么原因呢？有几种潜在的负面解释：一、梅西的健康状况不足以支撑整届锦标赛；二、他只是没尽力罢了。但的理论均无法成立，除非能证明较差的无球跑动代表怠工或健康隐患。

而这点我们倒是可以求证。

很遗憾并没有足够的数据能支持我来完成一个完整的、通过无球跑动来预测球员比赛质量的研究。但简单来说，我们可以至少通过国际足联官网来看看是否更积极的跑动意味着更出色的表现。也就是说，一位球员的进攻成果和他的无球跑动真的有关吗？

接下来的图表对比了球员无球跑动与每分钟进攻成果，公式为：进球数+0.1机会创造数（这个公式相较进球+助攻更为稳定）。

或许有人可以说图表支持了“梅西不配金球奖”的论调，但我决定不参与这一辩论。尽管缺乏跑动，但梅西的表现绝对称不上糟糕，单凭高居第五的每分钟进攻效率就可证明这点（而且我在另一篇文章中指出，他的表现不止于进攻端。事实上他的整届杯赛中的各项表现要持平甚至优于自己平时的水平）。与此同时，在上图另一端的格策毫无疑问以最高的无球跑动度过了一届极好的锦标赛。在他们之间夹着哈梅斯罗德里格斯——一个凭借中等工作量创造了巨大进攻端成就的年轻人。

重要的是——不管对于中场还是前锋，无球跑与效率都不存在必然联系。事实上两种线条的走势甚至均呈现下降趋势——尽管还不未明显到足以从中解读出什么的地步。

所以可以说“懒惰”并未妨碍梅西的出色，甚至是造就了他的出色吗？至少在梅西风暴席卷世界杯之时，肯-厄利给出了一个正面答案：

最好的球员在最快速的足球时代选择散步，这一定意味着什么。

我没有梅西世界杯之外的跑动数据，但一些杂散的关于梅西场上节省体力的新闻曾经多次出现过：

2010年6月：《纽约时报》文章称赞迈克尔-布拉德利的跑动，并以梅西作为对比。

2011年5月： 来自Bleacher Report 的文章引用梅西在欧冠中的数据来证明他“并不是每分钟都在努力踢球”。

2012年8月：一份关于梅西与达尼-阿尔维斯的对比证实了梅西几乎花费了两倍于队友的时间处于“不活跃”状态。

2013年2月：一份站在巴萨立场的关于梅西缺乏跑动的分析尝试为这种现象辩解。

2014年4月：一篇来自ESPN的文章根据梅西的跑动距离批评了他在欧冠联赛的表现。

自2010年以来至今，人们没停过对于梅西在场上“散步”的抱怨。但值得注意的是，在那段时间梅西的表现可谓相当好。

当你看见一系列不寻常的事发生在一名球员身上时，与其尝试孤立地分析每一件事，不如去考察这些个案之间的关联。如果把低的无球跑动视为一种“特征”而非“故障”，那它可能正是帮助梅西拥有如此统治力的原因之一。以下提供一种投机版本的论点：

许多足球运动员在没有更好方法改进比赛时选择了增加自己的跑动距离，有人甚至在跑动水平已经十分理想后还继续多跑。也有人虽然取得了一些进步，但他们把大量精力消耗在了跑动上，而不是其他更加有价值的地方。更甚，减少不必要的跑动能帮助球员更好的追踪掌握场上的风吹草动，并及时根据情况变化进行预判。

好了，这听起来或许不切实际，但这种疯狂的想法正是梅西的案例应该让我们想到的（欢迎不同意见！）这并不是梅西唯一的一种利于发挥自己优势的非常规行为（再比如他对传中——时至今日都被视为进攻战术的重要组成部分——的反感）。

这些选择也许铸成了他的伟大，又或许没有。但至少梅西选择散步的奇异景象并不应该成为批判的理由，也不应成为开脱的借口。让我们别把对阵伟大对手时的平庸发挥当成难解的谜团对待。

球员一场能跑多少公里？

根据国际足联的相关统计，目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米。

1、欧洲五大联赛球员跑动距离平均在12000米。

2、中超联赛球员平均跑动距离9000米左右，在国内比赛能跑11000米的队员就能称为跑不死。

3、国际大赛最长跑动纪录就是由贝克汉姆创造的。在2001年世界杯预赛对阵希腊，他跑动了16.1公里。

国际足联的相关数据，职业足球运动员全场的累计跑动距离平均接近10000米，最少也在6000米左右，跑动最多的球员则高达12000米。

足球场上跑动距离最远的往往都是中场球员。目前有纪录的球场最长跑动距离由大卫·贝克汉姆保持，在2001年世界杯预赛对阵希腊的比赛中，他跑动了16.1公里，并且最终在补时阶段以任意球破门完美收场，直接送英格兰队进入第二年的韩日世界杯。

虽然跑动距离是个非常重要的数据，但完全以跑动长短来衡量一个球员是否努力还是有失偏颇的。有些前锋为了保留体力在电光火石间出现的冲刺机会，球场上跑动距离一般都较少。比如“肥罗”罗纳尔多、梅西在球场上的跑动距离都不算亮眼，他们也经常为此糟到诟病，被认为这是有所保留的证据。正在进行的俄罗斯世界杯，两位世界最顶级球星C罗和梅西的第一场比赛，虽然都收获平局，但褒贬分明。

对阵西班牙的比赛，C罗跑动距离达到8.7公里，巅峰冲刺达到33.98公里/小时，4次射门，完成帽子戏法并且最后读秒阶段的进球帮助球队扳平比分；对阵冰岛，梅西的跑动距离是7.6公里，是全场比赛打满90分钟的球员（除门将外）里最少的。其中83%的距离都在较低内，冲刺最高也没超过25公里/小时，且错过点球让梅西备受责难。

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