姚明年龄身高生长过程
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姚明几岁长到2米
这个人15岁长到2米。
姚明4岁上幼儿园的时候身高1.2米，7岁上一年级时身高已经达到1.5米，9岁上三年级身高已经达到1.7米。
11岁五年级毕业时身高已经超过1.8米13岁时身高达到1.97米（同年入选上海大鲨鱼青年队训练）。
姚明身高体重是多少
姚明的身高是226厘米，体重是141千克。
一、姚明的身高起因和发展历程
姚明出生于中国上海市，他的父母都是职业篮球运动员。由于遗传基因的影响，姚明在很小的时候就显示出了异常的身材优势。他的父母意识到了他的潜力，并开始培养他成为一名篮球运动员。姚明的身高持续增长，并在成年时达到了惊人的226厘米。
二、姚明身高的影响和优势
1.竞技水平：姚明的身高使他在篮球比赛中具有明显的优势。他拥有出色的篮下控制能力和防守能力，在进攻端可以轻松地投篮得分。对手很难在他面前得分或者抢篮板。
2.篮球市场：姚明的身高让他成为了一个非常吸引人的球员，各种商业机会源源不断地涌现。他签约了多个品牌，成为了中国篮球界的代表性人物，也在全球范围内获得了广泛的关注和认可。
3.国际地位：姚明作为中国篮球运动员的代表，通过自己在NBA的出色表现，极大地提高了中国篮球的国际地位。他成为了中国最成功的体育明星之一，也为中国体育事业做出了巨大贡献。
三、姚明体重的管理和保持
1.饮食：姚明在职业生涯中非常注重饮食的均衡与合理搭配。他的饮食以高蛋白质、低脂肪、高纤维为主，多食用水果、蔬菜和谷物等健康食品。
2.训练：姚明每天都进行系统的体能训练，包括耐力训练、力量训练和灵敏度训练等。这些训练有助于维持他的身材，并提高他在比赛中的表现。
3.休息：姚明注重合理休息，充分恢复身体的能量和状态。他每天保证充足的睡眠时间，以确保身体得到充分的放松和修复。
四、总结
姚明作为中国体育明星的代表，为广大年轻人树立了良好的榜样。他的拼搏精神和职业态度值得我们学习和借鉴。姚明的身高体重管理反映了体育养生的重要性。通过合理的饮食、训练和休息，我们不仅能够保持健康的体型，还能提高身体素质和竞技水平。
总结起来，姚明以其惊人的身高和出色的篮球天赋在篮球界取得了巨大的成功。他的身高给他带来了明显的竞技优势，并对中国篮球产生了深远的影响。同时，他注重身体管理和保持，为我们提供了体育养生的启示。
姚明身高多少
姚明的身高为226cm。
姚明的父亲姚志源身高2米08，母亲方凤娣身高1米88，两人均是打篮球出身。1986年的秋天，姚明提前一年进入高安路一小读书。受父母基因的影响，当时姚明身高已达1.47米。姚明小时候因身高超群而感到自卑，他性格内向，是最受欺负的一个学生。1991年，姚明五年级毕业，身高已超过1米80。1993年，姚明的身高达到了1米96。
成年时，姚明的身高飙升到226cm，他的翼展身高为225.425cm，掌长身高为22cm，足长身高为32cm。站在2米26的高度，姚明几乎以一举之力改变了NBA只在一个国度风靡的局面，推动了NBA至关重要的全球化发展。
姚明的运动生涯简述如下：
1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。5月，姚明赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练，对手中有后来成为NBA球星的泰森·钱德勒。同年，姚明作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名，并入选中国篮球明星队。
2000年2月，姚明入选1999年亚洲全明星队。3月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮和全国男篮甲A联赛全明星阵容，并参加1999~2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作获上海东方队获得第二名。2002年NBA选秀，姚明在首轮第1顺位被休斯敦火箭队选中，成为选秀状元。
内容参考：百度百科-姚明
姚明各个年龄的身高
4岁，幼儿园，1米20；7岁，小学一年级，1米50；9岁，小学三年级，1米70；13岁，初二，1米97……姚明就这么不可抑制地往上长。
关于姚明现在的身高，曾经有很多版本，从2米23到24、25、26、27乃至28的都有。在2001－2002年全国男篮甲A联赛的秩序册上，姚明的身高是2米23——但这是他1998年时的身高。姚明到底有多高，谁也说不准，连东方男篮俱乐部也是一样。原因很简单：尺子不够长。一直到2002年5月初，姚明去美国体检，认真的美国人给他量出来了：2米26。
姚明去NBA后，他在队里的大床留给了身高2米04的新秀王立刚。在上海运动技术学院东方男篮训练基地305室，这张特制单人床占地甚广，长达2米40。姚明临走时对王立刚笑着说：“你可要看好我的床，我回来还找你要。”
“刚进队时，我比他高。那时他1米97，我1米98，”东方男篮退役选手、姚明的好友沈巍说，他比姚明大三岁，“现在姚明2米26，我还是1米98。”
有一次沈巍、姚明还有队友刘炜三人上街，去繁华闹市徐家汇溜跶。钻出车门没多久，呼啦一下围上来一大圈人。沈巍暗中一捅刘炜：“快走，我们不认识他。”
“我知道自己比所有人都高，对此我无能无力，”姚明说。小时候，出于与其他孩子不同的“另类”、“离群”的恐惧，再到长大后被围观、被猎奇的无奈，姚明并不像别人想像的那样，为自己的身高感到有多么自豪。
大家都叫他“小巨人”，其实他一点都不喜欢这个称呼，“平时在上海，无论走到哪儿，就会有人指指点点地说‘姚明，姚明’，那种感觉很不好。我知道自己是个身材比所有人都高的篮球运动员，但我不想在球场下和所有人都不同。所以有时我在街上闲逛，有人指我，我就当没看见一样，因为我必须把自己当成一个正常人来生活。如果有人问我有多高，我就告诉他，‘1米8’。”
姚明身高多少厘米
226cm。中国前职业篮球运动员、亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席。姚明（YaoMing），男，汉族，无党派人士，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席。姚明的身高在职业生涯中持续增长。在1986年秋天，他进入高安路一小读书时，身高是1、47米。到了1991年，他五年级毕业时，身高已经超过1米80。然后在1993年，他的身高达到了1米96。这是姚明在儿童和青少年时期的身高数据。作为一位职业篮球运动员，姚明的身高是226cm，这个身高数据在中国篮管中心在中国男篮队参加亚洲男篮赛时报名册上有明确记载。在球场上，姚明以其出色的篮下技术和卓越的领导能力中国男篮在国际赛场上取得了许多荣誉。他不仅在NBA赛场上有着出色的表现，还曾带领中国男篮在亚洲和世界赛场上取得佳绩。他的篮球智慧和团队精神，使他成为了中国篮球的代表性人物。
姚明三年级有多高
姚明三年级就已经长到1米7了。
1980年9月12日傍晚，姚明出生于上海市第六人民医院，出生时体重5公斤，比普通新生儿重了几乎一倍。姚明的父亲姚志源身高2米08，母亲方凤娣身高1米88，两人均是打篮球出身。
姚志源退役后，分配到上海海事局。方凤娣则进了体育科研所。当时姚家居住在西康路一老式里弄住宅。
1989年，姚明开始在徐汇区少体校开始进行业余篮球训练，1991年，姚明五年级毕业，身高已超过1米80，在班中他是最高的。
姚明的职业生涯
1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。5月，姚明赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练，对手中有后来成为NBA球星的泰森·钱德勒。同年，姚明作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名，并入选中国篮球明星队。
1999年5月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮和中国篮球南方明星队，并参加了全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。同年8月，姚明参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合获得亚洲男篮锦标赛冠军。
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