导读C罗拒喝可乐被赞自律，从当初的可乐代言人到体脂率7%的逆天身材优质回答6月15日，在葡萄牙与匈牙利的赛前发布会上，出现了一段小插曲，著名球星C罗突然起身挪开桌上两瓶可乐，拒...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊2021年欧洲杯,希望能帮助到您找到想要的答案。

C罗拒喝可乐被赞自律，从当初的可乐代言人到体脂率7%的逆天身材

C罗拒喝可乐被赞自律，从当初的可乐代言人到体脂率7%的逆天身材

优质回答6月15日，在葡萄牙与匈牙利的赛前发布会上，出现了一段小插曲，著名球星C罗突然起身挪开桌上两瓶可乐，拒绝同框，随后举起一瓶矿泉水，表示自己只喝矿泉水。

事件一出，C罗拒绝与可乐同框立马成了全网热议的话题，它也被众多媒体进行各种解读，其中不乏对他的褒奖之词，甚至央视 财经 也称赞C罗十分自律。

不过，也有人挖出了C罗的“黑 历史 ”，早在2006年世界杯期间，初出茅庐的C罗成为了可口可乐的代言人，并拍摄的广告在全世界播出，其中在中国播放的还是与当时当红女团SHE合作的版本。

其实这并不算是打脸，顶多是成长路上的一些波折。不可否认，年少成名的C罗在初期面对着各种诱惑，放浪不羁，缺少一些约束，但是随着年龄的增长，他越发的成熟，并且对荣誉的追求更加执着，从他的身材变化过程，就能看出他背后所付出的努力。

不过，这个可乐风波并未对C罗造成影响，6月16日，卫冕冠军葡萄牙以3-0大胜匈牙利，提升了突出死亡之组的几率，C罗更是在4分钟内梅开二度，以11粒欧洲杯正赛进球荣登 历史 射手王的宝座！

同时，他也是欧锦赛 历史 上第一位五届正赛都出场的球员，并且五届都取得了进球，而他的世界杯参赛史也格外出众，连续四届都有进球。

C罗，不愧是当今世界足坛最伟大的球员之一，技术全面，射门有力，令对手恐惧的进球机器，共获得5座金球奖、3次世界足球先生、5次欧冠冠军（曼联1座，皇马4座）和4座欧洲金靴奖，7个联赛冠军（曼联3个，皇马2个，尤文2个），并带领葡萄牙赢取2016欧锦赛冠军。

可以说，他站到了足坛之巅，在21世纪初，他是首屈一指的足球巨星，并且在36岁仍保持着良好的状态，继续创造着传奇。

而在C罗获得的无数荣誉的背后，除了跟他的天分有关外，还有就是对足球的疯狂热爱和常年的高强度训练，他保持着极高的职业素养和自律性，科学 健康 的饮食和极强的身体素质、良好的生活习惯，真是有天赋更有勤奋。

在足球的技战术训练上，C罗总是提前来，最晚离开，几乎不会迟到，足球是极强的身体对抗的运动，他还通过20年如一日的健身训练，让身体始终保持在最佳，过了30岁状态都会下滑，而如今C罗已经36岁了，却一点儿都没有下滑的迹象。

除了队内安排的训练，C罗自己也会给自己安排加练项目，都独自前往健身房中，仍旧自己加练，非常刻苦。而在无数球星都沉醉于泡吧、泡妞和尽情享乐之中时，C罗挥汗如雨，凭借日常锻炼出的腰腹力量，踢出势大力沉的射门。

C罗弹跳能力十分惊人，在射门时，他的整个躯干与地面平行，人完全飞了起来，身高1.85米的C罗，弹跳力1.41米和滞空能力还强于许多NBA选手。而他的脚法、技术、身体素质，也被人们称为“拥有最佳身体素质的运动员”。

有人评价C罗的腿是黄金分割腿：股四头肌比例刚刚好，腘绳肌发达，股直肌强壮有力，腿内侧肌群肌肉短，肌腱发达。人们似乎也明白了C罗赛场上出色的弹跳力和冲刺背后的秘密，那是多少努力才能成就如此肌肉发达的腿！

作为一名职业运动员，C罗能够用45秒轻松的完成142个直腿触足卷腹，可见他的腰腹核心力量很强，而且是面带微笑的轻松做完。

每天最少花一个小时锻炼腰腹肌肉，而C罗的射门之所以快、弧度大、威力强，都离不开腹肌的功劳。

在平均每天4个小时的训练时间，除了力量训练外、有氧运动，包括游泳、跑步、打网球、踢足球，到提升爆发力的快速跑，只要能够把自己武装起来的训练，他都不会放过。

正是由于他一点一滴的累积，才有了今天逆天的身体素质和不把年龄放在眼里的霸气。根据尤文图斯的体检报告，C罗全身脂肪含量为7%，身体年龄仅为20岁。而职业球员平均水平在10%左右，C罗肌肉含量为50%，而职业球员平均水平在46%左右。

C罗并没有沉溺在奢华的生活当中，在正常享受这些的同时，作为一名职业运动员，C罗依然和以前一样，保持严格自律的生活方式，而C罗书写着的励志人生，也激励着无数人自强不息。

除了保持高强度的体能训练外，为了保持状态，C罗不抽烟不喝酒，注重饮食。每隔2-4个小时，C罗就会吃一餐，饮食里都是低糖、低脂，蛋白质含量非常丰富，自然不会再喝碳酸饮料了。

甚至在吃新鲜沙拉，也从不加酱料，甜食是绝对禁止的，连果汁都不喝。几年前，C罗邀请埃弗拉回家吃饭，结果只有沙拉、白煮鸡肉和白水，刚吃完就立刻被叫起来训练，先做两脚出球练习接着游泳。

为了维持在巅峰状态，现在他听从教练的建议，严格控制体重，并规律休息，可见休息对维持他的竞技水平是有多么重要。

除非有比赛任务，否则他极少在晚上11点之后才睡觉，C罗每天的睡眠都不低于8小时，中午则会进行一个午休。

C罗经常说的一句话就是：努力锻炼，终有回报！”当年他接受央视采访时，谈到为何能取得如此高的成就，他的回答非常简单：认真训练、认真比赛、良好的睡眠，这些都是最终影响状态的基本因素！

然而最让人感到震惊的，反而是C罗最后的一番话，他说道：我其实没那么偏执，该放松还是要放松，可以吃一些想吃的 美食 ，也可以跟家人朋友在一起的时候睡得很晚，但在99%的时间里，要保持自律。

能够做到99%的自律，1%的放松的人，如网友所言，非人类了，毕竟很多人的生活是1%的自律加99%的放松。世界冠军与普通人之间，差距就在于付出他人数倍的努力去不断的训练，才拥有被人羡慕的成绩！

之前在针对球迷有一个投票问：你最喜欢C罗身上哪一点？得票最高的一项是：为了足球，生活行为自律！这是因为是自律和伟大的目标，成就了C罗。

世界上没有白流的汗水，也没有空付的艰辛，只要你不曾虚度岁月，时光终将把一切加息返还。而我们想成为各自领域中的C罗，必须像他一样拿出足够的时间、精力和专业精神，虔诚地对待你的事业、家庭和生活。

C罗为什么会在欧洲杯开幕式拒绝可口可乐？

优质回答C罗当时把可乐移走，并且说了要喝水不要可乐，引起了很大的争议，毕竟可乐欧洲杯的赞助商，这样做是不太好的，后面C罗也遭遇了很多的嘲讽，比如丹麦的瑞士的扎卡，而意大利的博努奇都在比赛胜利之后喝可乐，C罗为什么会拒绝可乐的，他可想是想向年轻人传达健康饮食的理念，因为他就是长期保持不喝可乐，只喝水和鲜榨果汁，这也是他保持身体状态的秘诀，而且他不仅要求自己，也同样这样要求别人，所以他才会有拒绝可口可乐的这个行为。

C罗当时的这个行为，影响还是非常大的，不管他的初衷如何，这个行为都是不太合适的，毕竟可口可乐是欧洲杯的赞助商，人家是给了钱的，这样做是不太适合的，C罗这个行为之后，可口可乐的股价也是受到了不小的影响。

不过在这之后，可口可乐也成为了欧洲杯的一个过不去的梗，在瑞士队爆冷淘汰法国队之后，瑞士队的球员扎卡就在赛后庆祝的时候大喝可乐，而同样的是C罗的队友，本届欧洲杯夺冠的意大利队的博努奇，也是在赛后大喝可乐。

在欧洲杯期间，由C罗开了个头，可口可乐则是在欧洲杯期间保持了非常高的热度，对于可口可乐而言，宣传的效果完全是达到了的，其实对于喝什么，怎么喝健康，每个人都有自己的看法，C罗对于自己高度自律的要求固然是值得大家佩服的。

而其他球员也有选择自己喝什么的自己，而且博努奇还用可乐配啤酒，也算是对C罗的一种回应了，谁让人家赢得了欧洲杯的冠军，而C罗的葡萄牙却在淘汰赛就早早出局了，不过C罗能够保持现在的状态也是不容易了，本届欧洲杯他虽然没有带队夺冠，但是打进5球，获得了欧洲杯最佳射手。

C罗发布上会拒绝与可乐同框，提醒大家喝水更健康

优质回答C罗发布上会拒绝与可乐同框，提醒大家喝水更健康

C罗发布上会拒绝与可乐同框，提醒大家喝水更健康,报道说，这位36岁的体育明星对饮食和健身计划的挑剔是出了名的，所以他一看到饮料就觉得被 “冒犯 ” 到也就不足为奇了。 这已经不是C罗第一次拒绝碳酸饮料了。

C罗发布上会拒绝与可乐同框，提醒大家喝水更健康1

欧洲杯赛前新闻发布会出现了有趣的一幕。综合《每日邮报》、《赫芬顿邮报》报道，在当地时间6月14日的发布会上，球星C罗 “ 愤怒 ” 挪开桌上两瓶可乐，随后拿来一瓶水说：“喝水，不要可乐 。”

报道称，可口可乐是欧洲杯官方赞助商，他们在新闻发布会上展出了该产品，但这位葡萄牙球星甚至连看都没看一眼，就迅速把瓶子移开了，没有心情迎合赞助商。《每日邮报》甚至用 “愤怒 ” 一词形容了C罗当时的心情。

报道说，这位36岁的体育明星对饮食和健身计划的挑剔是出了名的，所以他一看到饮料就觉得被 “冒犯 ” 到也就不足为奇了。据报道，2020年12月底，在迪拜举行的`环球足球奖颁奖典礼上，C罗说，他年幼的儿子并不像他一样痴迷于保持健康：“有时他喝可乐，吃薯片，我就很恼火 。”

当地时间6月14日，葡萄牙队将在布达佩斯对阵匈牙利队。C罗表示，愈发成熟的自己期待带领葡萄牙队蝉联欧锦赛冠军。

这已经不是C罗第一次拒绝碳酸饮料了。

2017年，C罗被控逃税，在西班牙的庭审过程中C罗突然感到口渴，因为当时庭审持续时间较长，现场工作人员就拿了一瓶可乐给C罗，随即被C罗拒绝。当时C罗就表示，自己只喝水。

在C罗的日常生活中，他多次表示自己只接受鲜榨果汁和水；而在他的纪录片电影中，他也劝儿子喝果汁，他说这样「你就能和爸爸一样强壮」。

C罗发布上会拒绝与可乐同框，提醒大家喝水更健康2

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多个人简介

（葡萄牙职业足球运动员）

同义词 C罗一般指克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（葡萄牙职业足球运动员）

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多·多斯·桑托斯·阿韦罗（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋／中锋，效力于意甲的尤文图斯足球俱乐部。 [1]

1995年，C罗加入马德拉国民足球俱乐部，1996年转入葡萄牙体育足球俱乐部青训体系。2001年，C罗在葡萄牙体育足球俱乐部经历U16、U17、U18、二线队和一线队5个不同级别赛事 [2] 。2003年，以1224万英镑身价转会曼彻斯特联足球俱乐部 [3] ，并帮助球队获得包含2007-08赛季欧洲冠军联赛冠军在内的10项锦标 [4] 。在曼联期间收获了2006-07赛季英格兰足球超级联赛最佳球员 [5] ；2008年金球奖、国际职业足球运动员联合会最佳球员、英超最佳球员、英超金靴等奖项 [6-7] 。2009年，C罗以8千万英镑身价转会皇家马德里足球俱乐部 [8] ，并在9年间帮助球队获得包括2013-14赛季 [9] 、2015-16赛季、2016-17赛季、2017-18赛季4次欧洲冠军联赛冠军在内的16项锦标 [10] 。而C罗在皇马期间收获了2013年、2014年、2016年、2017年金球奖等奖项 [11] 。2018年，C罗以1亿欧元身价转会至意甲尤文图斯足球俱乐部 [12] ，并随队夺得2018-19赛季、2019-20赛季意大利足球甲级联赛冠军 [13] 。

2003年，C罗代表葡萄牙国家青年队参加了“土伦杯”，获得冠军 [14] ；同年8月20日，C罗在葡萄牙对阵哈萨克斯坦的友谊赛中首次代表国家队上场 [15] 。2016年，C罗随葡萄牙国家队首次夺得欧洲足球锦标赛冠军 [16] 。2019年6月，C罗随葡萄牙国家队赢取第1届欧洲国家联赛冠军 [17] 。

C罗“拒绝同框”导致可口可乐市值蒸发256亿

优质回答C罗“拒绝同框”导致可口可乐市值蒸发256亿

C罗“拒绝同框”导致可口可乐市值蒸发256亿，C罗有着极高的职业素养，他不但自己不喝可乐，而且也不希望孩子们喝可乐。 C罗这一行为也影响可口可乐的股价，让可口可乐损失超过了40亿美元。

C罗“拒绝同框”导致可口可乐市值蒸发256亿1

北京时间明天凌晨0点，葡萄牙将迎来本次欧洲杯中的首秀。在赛前新闻发布会上，C罗以队长身份陪同主帅出现在了媒体记者面前。在落座之后，C罗的一个举动在社交网络上引发热议。

在C罗右前方，摆放着两瓶可乐和一瓶矿泉水。在坐下之后，C罗立刻第一时间盯着可乐，CR7皱着眉头似乎不太开心。随后C罗把两瓶可乐拿走，放在了转播镜头之外。C罗随后拿起矿泉水，并对着记者们表示“要多喝水”。

可乐是全世界范围内最受欢迎的饮料之一，但同时也是不太健康的饮品之一。可乐含糖量极高，职业球员通常都会远离这种饮料。C罗有着极高的职业素养，他不但自己不喝可乐，而且也不希望孩子们喝可乐。迷你罗就曾透露，C罗在家中不允许自己喝可乐。如果嘴馋的话，迷你罗要躲着父亲才敢喝可乐。

通过这种方式，C罗呼吁大家少喝可乐多喝水。从健康的角度而言，C罗的这一做法没什么问题。但从赞助商的角度而言，C罗的举动就有失妥当了。对于欧洲杯赞助商可口可乐公司而言，C罗的做法显然会影响到该品牌形象

C罗这一行为也影响可口可乐的股价，让可口可乐损失超过了40亿美元。

此前当地时间15点可口可乐的股价为56.10美元，30分钟后C罗参加新闻发布会，随后的行为让可口可乐的股价跌至55.22美元，累计损失一度超过40亿美元。

C罗“拒绝同框”导致可口可乐市值蒸发256亿2

在昨天葡萄牙赛前新闻发布会上，C罗挪开了桌上的两瓶可口可乐，并表示“要多喝水啊”。C罗在世界范围内有着巨大的影响力，在C罗做出这一举动之后，可口可乐的`市值甚至应声下跌了40亿美元。这两者之间，显然存在着联系。

当地时间昨天下午3点，可口可乐的股价为56.1美元。30分钟后，在C罗参加完新闻发布会之后，可口可乐的股价下跌到了55.22美元，跌幅为1.6%。可口可乐的市值，从2420亿美元下跌到了2380亿美元，市值损失了40亿美元。

C罗是这个星球上最有职业精神的球员之一，他拒绝任何“垃圾食品”，对饮食非常关注。C罗呼吁大家少喝可乐多喝水，本意也是出于推进公共健康。

不过C罗的这一举动，虽然维护了个人人设，但却对可口可乐公司带来了巨大的损失。可口可乐是欧足联的官方合作伙伴，该公司有可能会因此而向欧足联讨要个说法。《马卡报》认为，欧足联有可能会因此处罚C罗。

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