导读最好的乒乓球单打策略是什么？最佳答案我认为最好的乒乓球单打策略是在于跑位和对击球位置的把控。首先，乒乓球作为我国的国球，从小朋友到老年人几乎都会打，可是想要打的出...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊乒乓球单打,希望能帮助到您找到想要的答案。

最好的乒乓球单打策略是什么？

最好的乒乓球单打策略是什么？

最佳答案我认为最好的乒乓球单打策略是在于跑位和对击球位置的把控。

首先，乒乓球作为我国的国球，从小朋友到老年人几乎都会打，可是想要打的出色并不是一件非常容易的事。在乒乓球单打中一定要注意打好球的弧线，球的运行轨迹决定着对手击球的方向，想要打出好的弧线是需要调整好拿球拍的角度和击球时力度的大小，好的方向和力度的把控有时是可以出奇制胜的。有些球员队发球时弧度的掌握可以说是很完美了，光靠发球就可以领先比分。其次，在乒乓球比赛中“快”是非常重要的一点。俗话说的好“天下武功，唯快不破”。要做到跑位快，击球快。跑位的快慢会影响着你最后击球的点位，击球快会让对手无法做出准确的判断。

对于一个好的球员最重要的就是击球位置的把控，好的击打位置可以造成乒乓球旋转的快慢，在击球时，最好是多一些作用力在球上。适当增加一下球拍的摩擦力，球拍的摩擦力打，击球时的力度大，球就会旋转的很快。将一个高速旋转的球击打给对方时作用在他的球拍上，球会不定向的“乱跑”。再来就是击球时的力量。不能一味的大力击球，要做好对力量的把控，一个好的力量可以让球“随心所欲”的跑。最后就是控制球的落点，如果都可以做的很好，那么控制球的落点会变的非常简单。球的落点就是对力量和弧度的把握，努力做到“人球合一”。

总的来说，一个好的策略是对自己实力的提升，还有是对对手的防守。自己跑位的同时也要逼迫对方跑位，掌握好落球位置，给对方造成击打位置困难的情况，让对方重心失去控制。

求乒乓球单打和双打的技巧

最佳答案你这个问题问得很不专业！因为这个内容可能要学一辈子。我说点基本常识吧

单打：1，发球一定发对方反手落点，正手落点只是为了辅助反手。

2，业余比赛发球可以以快制胜，稍微发长一些，但跟专业的打，或厉害的业余发球最基本的要求是两跳不出台。且不高过网，而且必须要有强烈旋转，即又短，又转，又低。否则会很惨。

3，发球一定要多变化，落点，长短，，旋转均可以做为变化要素。

4，接发球一定要注意力高度集中，先盯住对方的手腕，看清球拍运动轨迹，判断球拍摩擦球的方向，从而对来球的，旋转作出正确认识，同时要根据来球作出处理来球决定：是挑打，摆短，还是抢拉。

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双打

1、 特点是发球方反而比较被动，落点范围小，但仍然要力求变化，小三角或沿着中线挤身的落点也是不错。.

2、双打的特点是控制基本没用，所以一定要学会反打，反拉，随时侧身，准备进攻。因为双方有足够的时间准备。

3、如果你水平够高，就结合假动作，落点变化，斜线，直线变化。

4、双打的落点与单打恰好相反，一种是回原路，一种是大角度调动。

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乒乓球单打的发球规则是怎样的

最佳答案《乒乓球比赛规则》：

1.6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。

1.6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，抛球上升路线与垂线之间夹角不能大于45度。

1.6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

1.6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

1.6.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。

1.6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

1.6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。

1.6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分。

1.6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。

1.6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。

扩展资料：

乒乓球（table tennis），中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。

参考资料：百度百科-乒乓球比赛规则

乒乓球单打基本规则

最佳答案乒乓球起源于英国，比赛分团体、单打、双打等数种。

一、单打规则

1、发球

（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

2、重发球

不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：

（1）如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

（2）如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

（3）由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。

（4）裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。

3、击球

对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

4、失分

（1）未能合法发球；

（2）未能合法还击；

（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；

（4）阻挡；

（5）连击；

（6）用不符合规则条款的拍面击球；

（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；

（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；

（9）不执拍手触及比赛台面；

（10）双打运动员击球次序错误；

（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

5、一局比赛

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。一场比赛单打的淘汰赛采用七局四胜制，团体赛中的一场单打或双打采用五局三胜制。

6、轮换发球法

（1）如果一局比赛进行到15分钟仍未结束（双方都已获得至少9分除外）。或者在此之前的任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。

（2）当时间到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即宣布暂停比赛，由被暂停回合的发球员发球继续比赛。当时间到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。

（3）出现上述情况时，计数员应在接发球方每一次击球后报出击球数，在使用轮换发球法时，计数员报数应用英语或用双方运动员及裁判员均能接受的任何其他语言。

（4）此后，每个运动员都轮发一分球直至该局结束，如果接发球方进行了十三次合法还击，则判发球方失一分。

6、间歇

（1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。

（2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。

（3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

二、技巧

1、身体姿势

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈。

直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

2、站位

不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

扩展资料：

打乒乓球的好处：

1、缓解眼睛疲劳

参加乒乓球运动,眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离,很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球,感觉清爽,而且没有副作用。

2、改善视力

在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张,大大促进了眼球组织血液供应和代谢,有效地改善睫状肌调节功能,疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善,视觉调节功能也能有效地得到提高。

3、锻炼大脑

在很多运动中,乒乓球的比较快,所以需要运动员在较短的时间内判断乒乓球的走向以及来球路线对乒乓球的变化,做出一个准确的判断,这样可以锻炼运动员的思维和灵敏性。

5、促进消化

运动时可以消耗人体的体力的。同时也可以增大食欲,促进肠胃蠕动,帮助消化系统。

参考资料来源：百度百科-单打（体育术语）

参考资料来源：百度百科-乒乓球

求乒乓球单打和双打的技巧

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次序和方位

（1）在获得2分后。

（2）一个队由三名运动员组成，接发球一方必须交换接发球次序。

（2）在双打中，第三场为双打我建议你可以到乒乓球网站或论坛看看，先得11分的一方为胜方，直到该局比赛结束，接发球方变为发球方。一。

在一局比赛中，在同一张桌子上同时比赛，比赛通常五局三胜制。

1，在某一方位比赛的一方，每次换发球时、单打就是比赛双方各一名运动员。

乒乓求单打怎么样才算赢？有什么规则？

最佳答案一、一局先得11分的一方为胜方，比分出现10平后，先多得2分的—方为胜方；7局4胜，谁先赢4局谁就为胜方。

二、规则

1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。

3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。

4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。

扩展资料：

乒乓求单打重发球规则：

回合出现下列情况应判重发球：

1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

2、如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

3、由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。

4、裁判员或副裁判员暂停比赛。

5、在双打时，运动员错发，错接。

6、可以在下列情况下暂停比赛：

7、由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；

8、由于要实行轮换发球法；

9、由于警告或处罚运动员；

10、由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。

参考资料来源：百度百科—乒乓球比赛规则

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