导读排球运动心得体会【范文三篇】【 #心得体会# 导语】排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用...

今天运困体育就给我们广大朋友来聊聊排球赛,希望能帮助到您找到想要的答案。

排球运动心得体会【范文三篇】

排球运动心得体会【范文三篇】

【 #心得体会# 导语】排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。以下是 考 网为您整理分享的排球运动心得体会【范文三篇】，欢迎您的参阅。

排球运动心得体会【1】

学习生活中大家会接触到很多新东西，要想学好这些东西必须要掌握一定的技巧和方法，为此下面学大教育网为大家带来学生学习排球的心得体会这篇内容，希望大家能够认真阅读这些内容，从而提高自己的能力。

通过在排球课上的学习，可以培养和锻炼了自己的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了个人的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。

排球是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念.它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!

学生学习排球的心得体会学大教育网为大家带来过了，希望大家能够拓宽自己多方面的学习能力，这对自己成长是有极大帮助的。

排球运动心得体会【2】

排球运动是一项集体项目，因场上富于变化而极具观赏性，由于有一网之隔，比赛的双方没有直接的身体接触，双方的对抗性主要体现在扎实的技术，灵活多变的战术以及团队的协作能力上。

排球运动是中学体育的一项主要教材，在我区，每年都要举办初中女子排球赛，所以开展比较广泛，但因场地、器材、师资以及其他各方面的制约，我区女子排球整体水平不是很高，笔者多年来一直在基层从事女子排球训练工作，现就结合本校的球队训练谈一下个人的体会。

一、重视球队的组建，发现和培养运动苗子。

球队的组建工作至关重要，是关系后面开展所有工作的前提，所以球队的组建必须征求学校领导的意见，并且协调相关班主任和科任老师，还必须得到学生家长的支持，只有首先协调好各方面的关系，才能更加顺利开展球队的训练与比赛工作。

通过体育课选拔和培养苗子，一般来说，首先要选拔热爱体育，有运动天赋的学生，譬如身体协调性好，反应灵活。选材恰当，对今后的训练来说可以起到事半功倍的效果，这就需要体育教师根据自己积累的经验，平时的观察，做一个“有心的伯乐”。

一般一支球队人数保持在15名左右比较合适，应该考虑到场上不同位置的需要，譬如身高、力量等。重视球队的梯队建设，运动员之间以老带新，新老交替衔接，这样不仅可以减轻教师的担子，还可以把球队一些优良的作风传承下去。

球队组建好了，应召开会议，明确组队的目的任务、训练要求、组织纪律等，教练员要根据队员实际情况制定切实可行的训练计划。

二、抓好排球技术基本功，训练要有系统性。

目前，我区初中女子排球的整体水平参差不齐，城区几所学校基本在坚持组队训练，有固定球队，而乡镇中学普遍是在赛前临时组队，日常训练不是很到位。所以在比赛中，主要比拼的是双方队员的基本功，战术运用很简单。

因此，在女排的训练当中，我们狠抓基本功练习，主要做法是：一是规范技术动作，主要是指垫球、传球、发球。按照动作技术要领，通过重复的强化练习，以达到动力定型，在初学阶段，应抓好基本技术的动作规范，各个技术环节要严格要求，特别应该注意的是，错误动作或者不规范动作一定要及时纠正，否则一旦养成习惯，则很难纠正过来。二是移动步法要灵活，排球场上虽然每个队员有相对固定的位置，但还是有一定的活动范围，要根据对方来球路线进行灵活的步伐移动。据观察，学生在平时练习中，一般都习惯于定点传接球，但在比赛当中，对方来球是飘忽不定的，所以在平时训练中，要多进行移动中的接发球练习。

三是训练要遵循循序渐进的规律，首先应掌握好基本功，再来强化技术动作，最后才能进行战术配合等，这样才能正式打教学比赛，不要急于求成，好高骛远。在训练过程中，还要进行一些相关的理论学习，提高队员的分析和解决问题的能力。

三、训练方法要多样性，关注学生的心理变化。

排球训练的初期是枯燥单调的重复练习，学生经过一段时间的训练，开始的新鲜感就会消退，很容易出现短暂的疲劳阶段，所以教练在训练当中要仔细观察，及时调整，通过各种手段激发学生的运动兴趣，譬如，可采取游戏法、目标教学法、竞赛法、或通过观看比赛录像等多种手段来促进队员的练习热情，在队员遇到技术瓶颈时，教练要及时帮助队员解决，让老队员现身说法帮带新队员走出困境。

训练除了身体训练、技术训练、战术训练之外，还应特别重视心理训练。心理训练主要包括思维判断能力、灵活的反应能力、良好的情绪体验以及意志品质等。教练应根据排球运动的规律，采用各种手段，调节队员心理，使队员在训练和比赛过程中保持心理状态。

四、加强意志品质教育，塑造团队精神。

排球运动不仅需要力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，在比赛训练中，还要有果敢、自信、坚韧、协作等心理素质。排球比赛中，每一次进攻和防守都要求队员全神贯注，把自己全面的技术发挥出来，比赛双方技战术的发挥，需要全体队员密切配合，相互合作。

排球运动心得体会【3】

激烈的排球比赛落下了帷幕，土木系的排球搏了一场场精彩的比赛。排球队队员们在比赛中经过默契的配合，也向广大新生宣传和教授了排球运动的规则和技巧，让更多同学了解排球，感受排球带来的乐趣。

排球场上激烈的气氛无时无刻不围绕在赛场的每一个角落，虽然有时会受伤、但队员们更多的时候是热血沸腾、挥汗如雨、永不放弃。正是由于有这种精神，我们土木系的队员们给所有的观众留下了深刻的印象。虽然不是第一，但是我们看到了她们的努力，在我们心中她们就是最棒的。有奋斗就有成功，希望比赛我们系会取得更优异的成绩，因为我们“赢”。现在想想还是令人激动不已。

在4月7日——4月22日，我们继承了属于我们院特色的第xx届排球锦标赛，可能是因为第一次接手举办，在某些细节方面还是没来得及改善，不过我们也尽力的在每一场比赛中吸取经验，力求下一场比上一场要成功。虽然到最后总结出来的，还是存在那么一点的问题，但比刚开始的那几场，很明显的有了很大的改善。

这已是我们学院第十一次举办排球锦标赛，在某些方面继承了以前的好的方面，并且在不断的改进不足。譬如说，在比赛规则方面，一开始时，我们没有向大家交代细节，只是笼统的说了一下大概，但我们部门也马上做出了调整，避免出现混乱。

这一次活动，的意义就是，带起了我们院很多人对排球的激情。同时也改变了我们部门的体育活动只限于篮球与足球的局限。总的来说，整个排球赛的举办是还不错的，过程中大家的气氛都很好，没有球员冲突事件，双方队员都能和谐相处;特别是在半决赛和决赛中，整场比赛的观赏性都还不错，吸引了非常多的观众，拉拉队也很积极，另一方面也说明了我们学院学生即使是面对我们平常没有接触的活动也同样可以做的很好!我们有信心在接下来的活动中，做到更好!

土木学院气势如虹，一直掌握着场上主动，依靠发球不断得分。取得了不错的成绩。我院先后与人文学院、生化学院、材料学、电信学院、机电学院交锋。我院女子奋力拼搏，有的对手实力强劲，但我们还是维持1：1胜负难决，令观者揪心，虽然最后没有胜利，但我们的精神在，希望就在。但土木院的队员们并未放弃，与对方力拼每一球，第三场小组赛对阵生化学院，由于双方实力差距过大，法学院0比2失利，最终由于胜负关系没有出线。本次比赛，我院队员们都有上佳发挥，打出了自己的水平，我们相信土木学院在今后的排球赛场上一定会取得更大的突破。

本次活动在院领导和各系的大力支持下及各位老师和全体队员的共同努力下，经过半个月的紧张有序激烈的角逐，圆满完成了各项比赛日程。在比赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二，和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平;各位教练员、裁判员尽职尽责，不辞劳苦，付出了艰辛的劳动。大家不怕流血，不怕流汗，打出了真实的技术，打出了真正的友谊，打出了真正的风格。同时，各队长认真负责、积极参与、沉着指挥;各班都组织了“拉拉队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了我院学生良好的精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。

本次比赛活动，充分发挥了体育活动的功效，体现学生的凝聚力和向心力，达到了增强体质，增进健康的目的。

虽然没有取得很好的的成绩，队员们并没有沮丧，每个人都享受着整个比赛的过程，留下更多的是希望和决心。长达一个月的训练，风雨无阻，大家冒着烈日，不怕苦、不怕累，在伤痛中积累着宝贵的经验。队长孙梅带病上阵，雨薇腿部、肩部贴满膏药，也一直坚持到底。刘师兄不辞辛劳，每天督促队员训练，手把手的纠正错误姿势。生活部细心的为大家做好后勤保障工作……

在这次的比赛过程中，领导们和男排队员们也给予女排极大的关心和鼓舞，上xx届的老队长一次次的为队员示范正确的动作和站位，一直在旁边细心观察出谋划策。张科长、辅导员也亲临现场，以及男排队员们，都为女排队员积极的出谋划策，呐喊助威。

虽然这个赛季的女排联赛结束了，通过比赛，队员们收获了勇气和信心，收获了整个集体的凝聚力和战斗力，尤其是新队员在比赛中更收获了宝贵的比赛经验，各项技术也有了进一步的提高，并充分享受到了运动带来的乐趣。相信明年的比赛，我院女排一定能取得更好的成绩和更大的进步。也祝愿我馆男排在后面的比赛中取得优异的成绩。

关于一篇排球比赛的总结.青年比赛的,,(专业队)

我找了一篇，你改改名字或许能有用！

期盼已久的与五洲队的比赛今晚隆重登场，结果开心队在先失两局的情况下，连扳两局，决胜局以14：16惜败五洲队。开心之余留下了稍许遗憾。今晚的比赛是几年来开心队与五洲水平最接近的一次，客观的说开心队应该略占上风，毕竟对方人员不是太整。第一局以23：25惜败后，第二局人员虽然没变，但轮次做了较大的调整，结果失去了自己的正常节奏，攻防一趟糊涂，导致本局惨败。第三局开心队重整旗鼓，并设计了针对性较强的对位，结果打出了自己的风格，顺利拿下本局比赛。第四局可以说的第三局的翻版，开心队亦胜。决胜局我队在开局有利的情况下，被对手追上，最终逆转，甚是遗憾。纵观整场比赛，除第二局以外，我队发挥基本正常。尤为让我感动的是，今晚参加活动的队员很多，人气很旺，而且全队齐心协力，没有出现挣强上场的情况，场下队员由始至终都在努力地为本队助威呐喊，没能拿下比赛，真的有种内疚感，希望主力队员下次不要再让兄弟们失望。比赛已经结束，总结经验教训才是当务之急。今晚的上场队员有：小宁、家利、菠萝、夜半、光明、老袁。以下为我个人对此六人的一些看法，请大家多多指教。小宁：逐渐成长为我队主心骨级人物，今天发挥一般，不够狠没有点燃大家的激情，你和老袁是场上六人心理素质最好的，关键时刻一定要起到表率作用，稳定住大家的情绪，防止兵败如山倒。 家利：与以往相比头脑不够冷静，第二局严重影响到其他人的发挥。由于肩伤好转，发球效果大大加强。菠萝：情绪化队员，影响到发球和小球的处理。由于一传到位率低，很大程度限制了他的发挥，拦网发挥不错，且他的掩护绝对是全队最好的宁波业余球队第一副攻应该是你的下个目标。夜半：无声队员，整场比赛，无论是高兴还是痛苦，都不作声。让人看到你的紧张和压抑，一定程度上影响了球队的激情，也导致自己失误不断，且让人无法理解，因为你没有任何表示。把你的真实感情发泄出来，很必要光明：稳，是你的风格。可惜今晚你是最情绪化的队员，也让你的稳大大折扣。适应现况，再改变现况，是我们每个人都应该做好的事情。老袁：发挥的很好。虽然有几个球连续扣球出界，但都是我硬塞给你的，不到位，不好打，失误了完全可以理解，关键时刻你是最可信的人之一，也是你们扛起球队的时候。基于今晚的比赛，我很希望其他人也能指出彼此的不足，不要不好意思，大家都是兄弟，都是都为了球队好，如果每个队员的缺点都能慢慢的改掉，那我们开心队也就慢慢的强大了。此外，我还想强调三点：一、战位。这是目前最影响球队情绪的问题，赛前一定要明确，否则场上校正，分神不说，破坏士气。这个问题应该由一言来统一指挥，做些说明书，或者平时加强练习、讲解……其他人积极配合，杜绝此话题在比赛中研究。二、排球精神。我理解为一种气势，一种输球不输人的精神。无论比赛结果如何，我们必须知道排球精神不可输如果明白这个道理，我们就不应该在失分的时候一蹶不振，而应该大吼两声，提起心劲，努力打好下一个球。三、保护。今晚我们被吊死很多球，这是我队顽疾之一。统一思想，明确保护责任，仍是一言应该做好的事情。我认为还是6号位队员负责保护比较好。多为我队缺点，其实如今的开心队已经比以前有了巨大的进步。以前每每与五洲队比赛都是惨败，今晚是惜败，下次呢？相信大家会让她不败现在我们有着优秀的队员，良好的场地和队内气氛，凭借高举高打这一招就能让别人喝一壶了，如果日后再丰富一下打法，多多磨合，相信开心队很快就会成为宁波业余排球的新势力，大家一起努力吧，从总结不足开始

排球比赛总结范文

排球比赛总结范文【一】

20XX年10月12日我校的排球比赛圆满落幕。此次比赛得到了学校领导、各科室及班主任的大力支持。在整个比赛过程中，参赛的6支队伍纷纷发扬了“团结、进取、拼搏、向上”的精神，各班公平竞赛，奋力争先，赛出友谊，赛出风格，赛出了水平。全体裁判员严格遵守《裁判员守则》，认真履行工作职责，不辞劳苦，公正裁判。全体学生工作人员辛勤工作，乐于奉献，服务周到，为保证排球比赛的圆满成功作出了积极的贡献。对此，体育组向你们表示衷心的感谢!

一、赛前的准备工作

人员准备

由于十一假期刚过，因此我们利用了很多课余的时间进行排球裁判员、记录员的培训，让他们能顺利地完成工作。

赛制设定

经过认真研究，征集了全体班主任的意见最终制定了最公平标准的赛制和赛程。

器材、场地准备

在开赛前一周，我们就球、记分牌等器材准备到位。并于开赛前两天，请体育老师进行了场地的维护和准备工作，使其达到比赛要求。

二、组织赛程工作

此次比赛将6支队伍分成2组，每个小组分配一名体育教师进行赛事的通知工作，同时由少先队进行赛事的调整安排工作。这样，不仅减小了体育组调整赛程的压力、平均分配利于管理和提高效率，而且让少先队从中得到了锻炼。

三、裁判工作

本届排球比赛延续了往届以旧带新的方式，第一裁判员主要由有一年裁判工作经验的裁判员组成，不仅提高了裁判员的整体水平，也为运动员公平竞争创造了良好的环境。第二裁判员主要由课任教师组成，使他们在不断工作中学习、成长。

四、宣传工作

少先队这次在宣传方面下了很大的功夫。赛前一周，我们就在学校以及排球场张贴海报、横幅，起到了良好的宣传效果。比赛期间，我们及时的将赛况公布在宣传栏上。

五、不足之处

在组织进行比赛的过程我们发现了一些小问题。例如赛前宣传的力度不够大，部分班级的积极性没能充分的调动起来;具体的规则没能传达地足够清楚;小组划分的不够合理，部分参赛队场数较多;赛程安排过于紧凑，使各班队员比较辛苦，也给调赛程造成较大困难等等，总结了此次失败，以后体育组一定以此为戒，不断地完善提高!

六、总述

总之，本次排球赛既丰富了学生的体育生活，增进了班级间的相互了解和相互友谊，又提高了各参赛队员的排球技能和战术水平，进一步推动了我校排球以及其他各项体育运动的普及与发展。同时也给活动可以我们体育组一个认知自己完善自身的机会，相信排球水平一定会日趋提高。

排球比赛总结范文【二】

金秋十月，天朗气清，在阳光明媚中进行体育锻炼当真是个愉快的选择。这不，我们班第一届排球比赛就在这时举行了。

排球比赛在班委的积极动员和有序组织下，争取了全班同学参加，使得本次活动举办的相当成功。此次排球比赛分为四个队，7名男生组成第一对，7名女生组成第二队，剩下的组成两组男女混合队，分别为第三队和第四队，且每组设有一名组长，负责组织各队的人员分配和比赛方针制定。比赛采取三局两胜制，每局15分，率先拿到15分的队或者在此基础上高出两分的队均为胜利。同时，比赛还设有专门的裁判和记分员。

比赛进行的相当顺利，随着比赛的进行，同学们的热情渐渐高涨，每组队员间的默契和团结精神也慢慢显现，比赛过程也变得越来越紧张、激烈。比赛的第一轮为男生组VS女生组，双方斗志昂扬，战况激烈，都丝毫不敢懈怠，但最后还是由于男女同学间的力量悬殊，导致女生组不敌男生组，遭到提前淘汰。而比赛的第二轮则是由两个男女混合组对阵，双方同样你争我赶、不相上下，但最后是混合二组以微弱优势战胜混合一组，挺进决赛。

第三轮则是最为激烈的一轮，由男生组对阵混合二组，也就是挺进决赛的两个强队的对决。双方队员斗志高昂，两队发挥各自优势，与同组人员一起团结协作，共同战斗，并将比赛拉入了精彩激烈的加时赛。此时，场上队员和场下观众的热情都被最大程度调动起来，全身心投入到比赛和加油呐喊中，进入到比赛的最最高潮阶段，球场上形势可谓是如火如荼，同学间也达到空前的团结。最终，混合二组在决赛中超常发挥，获得了此次比赛的最终胜利，赢得了最后的奖品。

通过此次比赛，达到了比较理想的活动效果，对班级的凝聚力和同学间的感情交流都有了一定程度的提升。一方面，不仅调动了同学们参与排球比赛的积极性，也促进了同学们对排球运动的了解。在参与排球比赛激烈竞争的同时，在班里营造了和谐、充满友爱和关怀的团结一致的氛围。

另一方面，排球运动作为一项团体运动，无论是场上的运动员，还是场下的拉啦啦队都充分体会到团队精神的重要性，还使大家找到了适合自己的运动形式，能养成积极运动健身的习惯，不仅在四年的大学生活中学业有成，也能身体健康，在运动中体会友情的温暖，在健身中领悟幸福就在我们身边。比赛也促进了同学之间的相互交流，有利于建立良好的同学关系，形成团体和谐的班集体，更有利于建立和谐校园，和谐社会，达到了积极向上的作用与影响。同时，每一个参赛人员都意识到了这次活动的意义——一个全新的注释：友谊第一，比赛第二。

对于班集体和班委会而言，此次比赛为我们以后的班级工作的开展积累了较为丰富的经验，提供了较为可靠的依据，同时也是对班委工作的肯定，更增强了班委以后开展活动的积极性。

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